Pomagati drugim: kako pomagati drugim in se počutiti dobro
Če se vidimo v težavah s prijateljem ali družinskim članom, se počutimo slabo, predvsem pa v nas sproži potrebo, da mu pomagamo izstopiti iz zapletene situacije, v kateri se nahaja, in rešiti problem, ki mu povzroča tesnobo in stres. Čeprav je namen plemenit, pogosto ni tako enostavno pomagati drugim. Pravzaprav se lahko zgodi, da zadevna oseba noče prejeti pomoči ali da sami ne vemo, kje začeti izkazovati svojo podporo. zato bomo izvedeli, kako pomagati drugim v vsakdanjem življenju in kako to dejanje velja za temeljnega na poti do sreče.
Ali ste vedeli, da je pomoč drugim eden od načinov za povečanje vaše samopodobe?
Kako pomagati drugim
Ko se srečujemo z določenimi situacijami, se zelo pogosto vprašamo: kako si lahko pomagam?. Vprašanje, ki se zdi banalno, vendar lahko v različnih kontekstih postane izrazito zapleteno. Dejansko je, kot smo že omenili, pomoč drugim plemenita gesta, vendar je pri tem lahko tudi narediti napako, kljub najboljšim namenom. Očitno ni "ročnega" ali toge sheme, ker se nekatere dinamike razlikujejo od primera do primera, vendar je mogoče najti dejanja in vedenje, ki drugim pomagajo, da se počutijo dobro, posredno pa tudi sami.
Poglej tudi
1. Poslušajte
Ne moremo pomagati, če ne poslušamo tistih, ki so pred nami. Presenetilo vas bo, vendar je treba večinoma odkrito prisluhniti ljudem, ki vas potrebujejo, brez strahu pred sodbo. Pravilni način poslušanja drugih se imenuje aktivno poslušanje, ki je sestavljeno iz resne pozornosti na besede, občutke in čustva govorca, ne da bi prekinili ali spremenili razpravo o svojem razpoloženju ali razmišljanju.
Pomembno je, da ne izgubite koncentracije in se ne zmotite: za to poskušajte vsaj za nekaj minut zadržati svoje misli stran in se posvetiti le poslušanju sogovornika. Šele ko razumete, da je slednji izrazil vse, kar je občutek in to vznemirja, potem lahko podaš svoje mnenje. Vendar bodite previdni, da ne boste padli v zgolj presojo: s tem ne boste le v pomoč, ampak kdorkoli bi želel pomagati, bi lahko izgubil vero vase.
2. Vprašajte, kaj bi vam lahko pomagalo
Poleg tega, da poslušate druge, je temeljno dejanje vprašati tiste, ki so v težavah, kaj bi lahko storili, da bi pomagali. Vse to ne pomeni, da se dajete v popolno službo drugim, ker resnično pomagati ni sinonim za to, da naredite vse, kar ljudje zahtevajo od vas . Pomagati nekomu pomeni olajšati njegovo življenje, razbremeniti breme, ki ga morajo nositi, in jim pomagati, da bodo srečni. Poskusite torej poskrbeti za nekatere skrbi ali ponuditi storitve, zaradi katerih se bo zadevna oseba počutila manj osamljeno in podpora. velja na njegovi strani.
Ne pozabite, da ne obljubite pomoči, če veste, da te obljube ne boste mogli izpolniti. Takšni incidenti vodijo druge, da se distancirajo od nas, ker menijo, da jim resnično ni mogoče zaupati.
3. Naredite majhne kretnje
Da bi pomagali drugim, ni potrebe po velikih kretnjah. Zelo pogosto imajo ljudje raje dejanje, ki je videti majhno, a je dejansko bogato pomena in iskrene naklonjenosti. Če torej veste, da je vaš prijatelj ali družinski član v težavah, ga poskusite prepričati in nasmejati tako, da začuti vašo prisotnost, tudi če niste fizično blizu. Na primer, pošljite besedo tej osebi, da ji sporočite, da mislite, predlagajte, da skupaj preživite čas, da se zabavate in razmislite o nečem drugem, ali pa jih presenetite z nečim, za kar veste, da si že dolgo želite.
4. Bodite iskreni
Ko vidimo nekoga v težavah, težko rečemo, kaj v resnici mislimo o problemu, ki ga zanima. Te napake pa ne smemo narediti. Poslušanje drugih, izkazovanje pomoči in občutek, da ste prisotni, so temeljnega pomena, enako pa je tudi iskrenost. Če menite, da se ta oseba s to situacijo spopada napačno, ne lažite v njeno korist. Vedenje. Recite svoje mnenje, ne da bi zvenelo kot očitek ali kritika, ampak konstruktivno mnenje: da se izkažeš za resnično koristnega, moraš reči nekaj "ne" in narediti ali priznati tisto, kar jim ni všeč, ker je to prava stvar naredi. naredi.
Morda se bo sprva ta poštenost destabilizirala, potem pa bo to cenjeno in na vas bodo gledali kot na iskreno osebo, ki se raje postavi v neroden položaj v dobro drugega, kot pa da se prepušča sebi v prid.
Ne rešite problema, ampak pokažite pot do rešitve
Zelo pogosto je plemenito dejanje pomoči drugim zamenjeno s popolnim zadovoljevanjem zahtev drugih. Pomagati nekomu ne pomeni rešiti težave ali neprijetne situacije, ampak mu pokazati način, kako najti rešitev. Ne z zamenjavo bližnjega se izkažete za koristnega: na ta način ne boste favorizirali osebne rasti ljudi okoli sebe, saj se bodo v primeru težav vedno obrnili na koga drugega.
Pomagati drugim pomeni omogočiti jim, da se naučijo izboljšati in postati močnejši. Zato jim svetujte, kako bi se spopadli s tem težkim časom ali kaj mislite, da je prav, ne da bi jih razbremenili odgovornosti.
Pomagati drugim kot korak k sreči
Še danes je nemogoče najti popoln recept, kako biti srečen. Vendar pa je pomoč drugim ljudem videti kot pripravljalni "korak" k doseganju sreče. Ste kdaj dali navodila turistu, za katerega se zdi, da je izgubljen? No, potem, ko se vam je zahvalil in spet našel svojo pot, se niste počutili zadovoljni in zadovoljni sami s sabo? Tako je, če si v pomoč, se nekdo počuti dobro in za to ni potrebe po velikih kretnjah ali izrednih dejanjih, vljudnostna dejanja so dovolj, kar včasih tudi ne opazimo.
To je zato, ker se s pomočjo drugih počutite koristne in delujete neposredno na vašo samopodobo. To previdnost je treba nameniti ne le ljudem, ki se poznajo, ampak predvsem tujcem kot popolnoma nezainteresirano in brezpogojno gesto, torej brez pričakovanja ničesar v zameno.
