Kako zmanjšati gube: 8 učinkovitih metod za gladko kožo
Večina ljudi v dvajsetih letih sijočo, gladko kožo še vedno jemlje kot nekaj samoumevnega, toda v zgodnjih tridesetih letih se moramo zavedati, da premalo spimo in da smo preveč pod stresom. Majhne linije izraza in gube nenadoma postanejo naš največji sovražnik Tako se začne veliko iskanje najboljših nasvetov in najboljših krem proti gubam.
Vendar pa obstajajo učinkovite metode za odpravo gub in preprečevanje nastanka novih, ki jih je mogoče vključiti v našo vsakodnevno lepotno rutino.
Kozmetični pregled: kdaj se začnejo pojavljati gube?
Večina ljudi misli, da se gube začnejo že pri tridesetem letu starosti. Žal to ni povsem res. V tej starosti se pojavijo prvi znaki staranja kože, v resnici pa naša koža postane tanjša od približno enega odstotka na leto od starost 25 let. Čim tanjša postane, tem bolj se zmanjša njegova elastičnost in težje je shraniti hidracijo.
Mlada koža je še vedno debela in čvrsta. Povrhnjica je še vedno dobro strukturirana skupaj z dermisom. Razlog za to je prožnost vlaken kolagena in elastina. Zagotavljajo, da je dermis tako elastičen in gladek ter shranjuje vlago.
S staranjem se vlakna sprostijo in začnejo razpadati. Čeprav naše telo kompenzira škodo, starejši smo, dlje traja, da nastanejo nova vlakna. Naša koža postane tanjša, suha in se naguba.
Medtem ko UV žarki, nezdrava prehrana in kajenje pospešujejo nastanek, obstajajo tudi učinkovine in metode, ki spodbujajo proces obnove celic in se borijo proti gubam.
Poglej tudi
1. Adijo gubice s hialuronskimi kremami
S pravo nego obraza in pravimi kremami proti gubam je mogoče preprečiti razgradnjo kolagena. Pomembna točka, ki jo mnogi podcenjujejo: kožo morate dovolj navlažiti.
Močna aktivna sestavina hialuronske kisline zagotavlja pravi odmerek hidracije: molekule hialuronske kisline se lahko dolgo časa vežejo z vodo 10.000 -krat. Aktivna sestavina je shranjena v našem vezivnem tkivu in zato lahko dolgoročno izboljša stanje kože.
Učinek: koža je preplavljena z vlago in je hidrirana od znotraj.
Namig: Florenceov serum za obraz z vitaminom C vsebuje visoko koncentrirano hialuronsko kislino na osnovi aloe vere in olja jojobe ter lahko gladi in navlaži kožo. Na voljo je na Amazonu v obliki 60 ml za samo 16 €.
2. Polnilo hialuronske kisline
Hialuronsko kislino lahko vbrizga v kožo tudi strokovnjak z brizgo. Ta metoda je še posebej uporabna proti enojnim in izrazitim gubam. Edina slaba stran: tretmaji so precej dragi (od 250 evrov navzgor) in jih je treba ponoviti vsakih šest mesecev.
3. Retinol proti gubam
Druga učinkovina, s katero je mogoče odstraniti gube, se imenuje retinol. Retinol je nadomestek, ki ima na našo kožo enak učinek kot čisti vitamin A.
Zdravniki so po naključju odkrili, da je vitamin A pravi zaveznik proti gubam. Pripravki vitamina A se že dolgo uporabljajo pri bolnikih z aknami. Pri starejših bolnikih s to težavo je bilo ugotovljeno tudi, da vitamin A gladi fine linije in gube okoli oči. Ker je kislina vitamina A zdravilo na recept, kozmetični proizvajalci uporabljajo nadomestni retinol.
Po eni strani kreme, serumi in maske, ki vsebujejo retinol, spodbujajo celice vezivnega tkiva naše kože. Po drugi strani pa učinkovina zavira zle proste radikale, ki razgrajujejo kolagen v naši koži.
Učinek: koža je spet bolj čvrsta in prožna, gube se zmanjšajo.
Nasvet: dopolnite svojo rutino nege kože s serumom na osnovi retinola. Nanesen pred kremo za obraz razkrije svoj polni učinek proti staranju in zategne kožo. Obraz je videti bolj gladek in mlajši.
Elbbubov veganski retinol serum je bil ocenjen še posebej dobro. To je zato, ker vidno zmanjšuje gube in ščiti kožo pred prostimi radikali; lajša pigmentirane lise; spodbuja obnovo celic v zgornjih plasteh kože in poveča proizvodnjo kolagena v spodnjih. Na Amazonu je na voljo za samo 12 €.
4. Inovativno sredstvo proti gubam: olje CBD
Kanabidiol, imenovan tudi CBD, trenutno prevzema kozmetično industrijo in ga že tržijo kot novo čudežno zdravilo za gube.
Zdravilna učinkovina kanabidiol je pridobljena iz rastline konoplje, vendar za razliko od THC -ja CBD nima psihoaktivnega učinka. Nasprotno: CBD je znan po svojem protivnetnem učinku. Poleg tega spodbuja obnovo celic in zato preprečuje prezgodnje staranje kože.
5. Zdravljenje mikrodermoabrazije
Pri mikrodermoabraziji se zgornja plast kože odstrani s posebno opremo z mikrogranulami aluminijevega hidroksida ali s kristali korunda. To pomeni, da se koža močno masira in piling, katere ostanke odstranimo brez kemikalij. Lahko bi ga opredelili kot mehanski piling. Med postopkom se aluminijev oksid, ultrafina sol ali kristali najprej napihnejo na kožo in nato sesajo iz kože.
Po zdravljenju z mikrodermoabrazijo je koža še posebej dovzetna za vlažilne kreme ali maske. Po tem se je treba izogibati zelo mastnim kremam in UV žarkom.
Učinek mikrodermoabrazije: videz kože se vidno izboljša, pore se tanjšajo in globina gub se zmanjša. Ravne brazgotine in motnje pigmentacije prav tako površno izginejo. Edina pomanjkljivost: zdravljenje je treba ponoviti, da dobimo viden rezultat. Običajno je približno šest do deset sej. Stroški te metode poti gub so okoli 1000 evrov za 10 tretmajev.
6. Ultrazvočno zdravljenje proti gubam
Druga metoda zmanjševanja gub je ultrazvočno zdravljenje. Ultrazvočni valovi prodrejo v globlje plasti kože, jih nežno segrejejo in tako spodbudijo regeneracijo in čiščenje celic.
Učinek: gube se zmanjšajo, koža pa postane bolj čvrsta in mlajša, vendar bo končni rezultat viden šele 6 mesecev po tretmaju.
Pri kozmetičarki so ultrazvočni tretmaji odvisni od površine obraza med 500 in 1200 evri, tistim, ki se jim to zdi predrago, pa lahko ultrazvočni aparat kupite tudi za domačo uporabo.Kakovostna naprava je na voljo za okoli 250 evrov. Ko se uporablja dvakrat na teden, mora ultrazvočno zdravljenje narediti kožo vidno mlajšo.
Ultrazvočna naprava Ultramed, visokokakovosten izdelek, je na voljo na Amazon. Primerna za vse tipe kože, ima 8 stopenj intenzivnosti.
7. Zmanjšanje gub zaradi laserja
Pri tem zdravljenju gub zdravnik z laserjem Fraxel prodre v kožo na določenih mestih in jo globoko segreje. Ta toplotni učinek spodbuja naravno proizvodnjo kolagena.
Za razliko od laserske terapije s CO2, na primer, ko se v splošni anesteziji odstrani celotna koža obraza, med tem zdravljenjem zdravnik kožo anestezira s kremo. Seja običajno traja od 20 do 45 minut. Stroški na sejo so okoli 200 evrov. Po približno treh do sedmih dneh se koža zaceli in končni rezultat je viden šele po približno treh mesecih.
Učinek: Splošna elastičnost kože se izboljša in tudi globoke gube se lahko dobesedno izbrišejo z laserjem - kar lahko, odvisno od vašega življenjskega sloga, traja do pet let. Ne smemo pa podcenjevati laserskega zdravljenja.
Zdravljenje bo zagotovo vplivalo na vašo kožo, zato bo v prvem obdobju bolj dovzetna za vnetja in draženje. Izogibati se je treba tudi soncu, svetilkam in kajenju do dvanajst tednov pred tretmajem in po njem.
8. Zdravljenje s Frotoxom
"Frotox" je kombinacija izrazov "zamrznitev" in "botoks". Kot že ime pove, to zdravljenje dobesedno zamrzne izrazne črte, kot je nabrana linija na čelu, ki je posledica pogostega namrščenosti. Od leta 2014 je priljubljen Frotox iz ZDA odobren tudi v Evropi.
Zdravljenje z zdravilom Frotox vključuje nanos zelo tankih igel na predele obraza, ki jih je treba zdraviti, in vbrizgavanje tekočega dušika neposredno pod kožo. Na ta način bodo prizadeti okoliški živci. Dušik jih ohladi na približno -70 stopinj, odvisno od kirurga in tehnike, zdravljenje traja od 6 do 30 minut.
Za razliko od običajnega zdravljenja z botoxom ima Frotox prednost, da se po eni strani ne uporabljajo živčni toksini in je zato injekcija bolj nežna za naše telo. Po drugi strani pa je obraz videti manj tog in zamaskiran. po zdravljenju z botoxom.
Učinek: s Frotoxom lahko takoj odstranite gube na čelu. Imobilizirane mišice preprečujejo nastanek novega tkiva, čelo pa ostane gladko in brez gub do šest mesecev. Edina pomanjkljivost je, da je treba takoj po zdravljenju pričakovati manjše stranske učinke, kot sta glavobol in rahlo otekanje na mestih injiciranja. Stroški na sejo so okoli 400 evrov.
