Kako se znebiti vnetja grla: koristni nasveti in alternativna zdravila za zdravila
Pogosto je na dnu vnetja grla "virusna" okužba, v drugih primerih pa jo lahko povzročijo dražilna sredstva, kot so smog, cigaretni dim, klimatska naprava, gastroezofagealni refluks ali drugo. Tudi ko smo prisiljeni govoriti predolgo ali preglasno, lahko občutimo bolečino v grlu, ki se poveča v urah po prvem simptomu. Preden nadaljujete z branjem tega članka, si oglejte ta video z živili proti prehladu.
Vzroki za vneto grlo
Bakterijske okužbe (običajno streptokokni) dihalnih poti v večini primerov vključuje grlo in včasih tudi tonzile, vendar skoraj nikoli ne doseže pljuč. Najpogostejša okužba je prenos po zraku ali neposreden stik z onesnaženimi predmeti. Poglejmo konkretno, kaj so osnovni vzroki za vneto grlo.
- Prehladno
Vneto grlo se skoraj vedno pojavi v spremstvu rinovirus, ki je virus prehlada s simptomi, kot so rdeče in solzne oči, izcedek in zamašen nos, suh ali masten kašelj in pogosto kihanje.
Kot smo rekli, se ta vrsta virusa prenaša po zraku in po tem, ko roke položite na onesnažene površine. Najboljši način, da se temu izognete, je, da ne pridete v stik z ljudmi, ki so ga že vzeli, in si dobro umijte roke. Za zdravljenje potrebujete veliko počitka, pijte veliko vode in le pod strogim zdravniškim nadzorom uporabljajte protivnetna zdravila zdravila (nesteroidna protivnetna zdravila) Razpršila ali pastile za raztapljanje ust, grgranje s toplo vodo in soljo, so lahko drugi koristni načini za lajšanje simptomov.
- Vpliv
Vneto grlo je lahko tudi budnica za gripo. V tem primeru bomo imeli druge simptome, kot so: glavobol, visoka vročina, utrujenost, utrujenost, bolečine v mišicah in včasih bruhanje.
Ko je grlo razdraženo, da pospeši celjenje, lahko posežete tudi po "prehrani" in vnosu tekočine, da se izognete dehidraciji.
- Streptococcus
Streptokokna okužba se širi z neposrednim stikom z okuženo osebo. V tem primeru bodo glavni simptomi vneto grlo in zvišana telesna temperatura, otekanje in pordelost grla, izguba apetita, glavobol in prekomerna proizvodnja sluzi v nosu. To lahko prizadene tako odrasle kot otroke, v obeh primerih pa je to najboljše storiti je, da se obrnete na svojega zdravnika.
Da bi bili prepričani, da gre za "streptokokno okužbo, bo treba opraviti bris grla, na podlagi katerega se bo zdravnik lahko odločil, ali bo bolezni zdravil z antibiotikom.
Pri otrocih je lahko streptokok povezan s škrlatinko, vendar bi bila v tem primeru vneto grlo povezano tudi s srbečim kožnim izpuščajem.
© GettyImages
- Dim
Slabe dnevne navade so pogosto vzrok za vneto grlo: kajenje je eno izmed njih, saj kajenje močno draži grlo in povzroča bolečine in draženje.
- Gastroezofagealni refluks
Gastroezofagealni refluks je vse pogostejša bolezen med mladimi in starejšimi: ima številne vzroke, simptomi pa so tudi vneto grlo.
- Tonsilitis
Tonzilitis je vnetje tonzil, ki ga povzročajo okužbe virusnega ali bakterijskega izvora in lahko povzroči vneto grlo. Tonzile so otekle, razdražene in z belimi plaki. Glavni simptomi so: slab zadah, zvišana telesna temperatura, znižanje glasu, otekle bezgavke na vratu. Zdravnik se bo odločil, ali bo tonzilitis zdravil z antibiotiki ali ne, vendar na splošno ne pozabite, da boste morali čim več počivati, veliko piti, vlažiti zrak v prostoru. Lahko se odločite za nadaljevanje postopka. tonzilektomija le v hudih primerih, ko pride do recidivov, ki motijo normalno vsakdanje življenje.
Vneto grlo: kakšni so simptomi?
Čeprav smo jih že omenili v prejšnjem odstavku in navajali temeljne vzroke za vneto grlo, povzemimo, kakšni so simptomi.
- Splošno slabo počutje
- Visoka ali zmerna zvišana telesna temperatura
- Izguba apetita
- Bolečine v mišicah
- Glavobol
- Slabost
- Rdeče grlo s plaki
- Povečane bezgavke
- Faringitis
- Laringitis
- Kašelj
- Tonsilitis
- Bolečine v zadnjem delu grla
- Utrujenost
- Smrkav nos
- Težave in nelagodje pri požiranju
- Mrzlica
- Slab zadah
Koristni nasveti za odpravo vnetja grla
Vneto grlo se ne šteje za resno patologijo in se v večini primerov spontano odpravi v kratkem času, traja približno tri do sedem dni.Kaj pa storiti za lajšanje simptomov in se takoj počutiti nekoliko bolje? Tu so naši nasveti.
- Veliko pijte, raje hladne ali mlačne tekočine, ki bodo lajšale vneto grlo.
- Jejte hladno hrano z mehko teksturo.
- Izogibajte se vroči hrani in pijači, ki bi poslabšala nelagodje v grlu.
- Pustite, da se v ustih stopi kocka ledu ali balzamični bonbon, da se olajša oteklina.
- Grgrajte z vodo in limono / bikarbonatom ali preprosto sperite z ustno vodo: pomagali bodo zmanjšati oteklino in pomiriti bolečino
- Ne kadite in ne stojte na območjih, kjer je nekdo pravkar kadil.
Le zdravnik se bo lahko odločil, ali je primerno začeti zdravljenje na osnovi antibiotikov: v večini primerov antibiotik ni priporočljiv, ker je izvor vnetja grla virusni. Če se po enem tednu simptomi ne izboljšajo, se ponovno posvetujte z zdravnikom, ki bo ocenil, kaj storiti.
Živila za preprečevanje in zdravljenje vnetja grla
Hrana je najboljši prijatelj našega zdravja, zato je tukaj nekaj živil, ki jih lahko uporabite kot naravna zdravila za preprečevanje in zdravljenje okužb, ki vodijo tudi v vneto grlo.
- Pomaranče, mandarine, kivi in banane
Sadje na splošno, zlasti pomaranče, mandarine, kivi in banane, so močan zaveznik za imunski sistem. Bogati s hranili in vitamini, vključno z vitaminom C, jih bomo zelo pogosto uživali, zlasti v hladnih letnih časih, ko je lažje zboleti. - Ingver
Ingver je zelo razkužena korenina: jemljemo jo v obliki kapsul ali kot infuzijo ali zeliščni čaj ob prvih znakih vnetega grla. - Limona in med
Limona in med, pomešani sami ali dodani dobri skodelici čaja, sta najbolj znano in najbolj cenjeno naravno zdravilo za boj proti oteklemu in razdraženemu grlu. Njihove protibakterijske in razkužilne lastnosti bodo takoj olajšale vnetje. - Žajbelj in evkaliptus
Žajbelj in evkaliptus imata antiseptične in balzamične lastnosti, ki so uporabne pri vnetem grlu, sluzi in sluzi, saj delujejo kot naravni antibiotik. Odločite se lahko tudi za zaplinjevanje evkaliptusa, ki je pred spanjem uporabno za dobro dihanje. - Meta in sladki koren
Meta je močan antiseptik, analgetik in protivnetno sredstvo, ki ga je treba jemati v obliki infuzije, ki lahko pomirja vneto grlo in raztopi sluz. Sladki koren pa razjeda in opekline, je indiciran tudi v primeru kašlja. - Kurkuma
Kurkuma je ena izmed najbolj koristnih začimb za telo: ima tekoče, antioksidativne, protivnetne in protirakave lastnosti, zato je nepogrešljiva pri vsakodnevnih pripravah. - Cimet
Njegov značilen vonj pomaga očistiti dihalne poti, cimet pa ima tudi protivnetne lastnosti in je veljavno zdravilo za boj proti vnetemu grlu. - Surovo ali kuhano korenje
Korenje je okrepitev imunskega sistema, bogato je z vitaminom A, vitaminom C in vitaminom K ter kalijem in ga nikoli ne sme manjkati kot prigrizek ali priloga na naših jedeh. - Piščančja juha
Piščančja juha je koncentrat koristnih snovi za telo, saj poleg piščančjih beljakovin vsebuje tudi zelenjavo, ki pomaga pri boju proti virusnim okužbam. - Česen, čebula in žajbelj
Česen in čebula sta bogata z žveplom, snovjo, ki pomaga pri čiščenju dihalnih poti. To so naravni antibiotiki in žajbelj, ki jih lahko uporabimo za pripravo vročih infuzij, ki jih jemljemo v primeru vnetja grla.
