Ženske spolne motnje: kaj so vzroki in rešitve?
Ženske spolne motnje in bloki nimajo istega izvora: če so nekatere fiziološke, je za druge razlog na psihološki ravni. Včasih morate gledati tudi z obeh strani, ne samo z ženske strani. Vendar ima spolni blok vedno razlago, ki jo bo treba raziskati, da se težava odpravi. Vsekakor se lahko teh 5 nasvetov, da bi povečali libido obeh partnerjev in zagotovili, da bo njun odnos boljši, izkazalo za zelo koristnega.
Vaginalna suhost
Pogosto začasno, to je resna ovira za spolno življenje. To je pomanjkanje mazanja v nožnici, zaradi česar je penetracija neprijetna, celo boleča. Na splošno lahko zaradi hormonskih sprememb prizadene mlada dekleta, pa tudi ženske med nosečnostjo ali po njej in seveda po menopavzi. Vendar pa lahko stres, jemanje določenih zdravil, preveč agresivna osebna higiena, alkohol ali cigarete vplivajo na mehanizem mazanja sluznice.
Rešitve: sprva lahko za lajšanje tega nelagodja uporabite mazivo na vodni osnovi, nato pa lahko glede na primer predpišemo hormonsko zdravljenje. Pogosto opazimo tudi obarjanje partnerjev med spolnim odnosom. Žensko telo potrebuje čas. Zdravljenje s predigro je zato prijeten način za povečanje želje in omogočanje naravnega mazanja nožnice za pospeševanje penetracije.
Poglej tudi
Dispareunija: boleča penetracija
Dispareunija je, ko v času prodiranja občutite bolj ali manj intenzivno bolečino. Izvor te bolečine je lahko organski (na primer po porodu), infekcijski (mikoza, cistitis, herpes, spolno prenosljive bolezni ...) ali psihološki. Lahko pa izvira tudi iz še vedno slabo opredeljenega pojava, imenovanega vulvarni vestibulitis: gre za " vnetje vestibule, torej dela, ki se nahaja znotraj malih sramnih ustnic.
Rešitve: zelo boleče za spolno življenje para, te bolečine je treba najprej lokalizirati (znotraj ali zunaj vagine, bolj ali manj v globino ...) in jih prepoznati. Pri okužbah lahko predpišemo antibiotike, vendar je strah pred bolečino pogosto sčasoma povzročil strah pred spolnim odnosom in povzročil globlje blokade. Obisk psihologa vam bo pomagal premagati te strahove in ponovno pridobiti spolnost.
Vaginizem ali zanikanje prodiranja
Vaginizem je nehoteno krčenje mišic presredka in nožnice. Čeprav so genitalije normalne, saj se odlično odzivajo na vzburjenje, orgazem pa je mogoče doseči s stimulacijo klitorisa, z refleksno, se vaginalna odprtina zapre in tako prepreči prodiranje.Vaginizem onemogoča tudi ginekološki pregled, pa tudi uporabo tamponov med menstruacijo.
Rešitve: V 90% primerov je vzrok vaginizma psihološki. Lahko je posledica travme, strahu ali celo fobije spolnosti ali fiziološkega bloka zaradi hude dispareunije. Cilj terapije je predvsem sprostitev mišic nožnice. Gre torej za to, da se ponovno pridobi spolni organ, da se postopoma nadaljuje normalno spolno življenje.
Anorgazmija: ko je potrebno čakati na orgazem
Mnoge ženske se pritožujejo, da ne doživijo vaginalnega orgazma, vendar pa popolno anorgazmijo - ali njeno pomanjkanje - opazimo le pri ženskah, ki ne doživijo klitorisa ali vaginalnega orgazma. Anorgazmija se lahko pojavi na začetku spolnosti, lahko pa prizadene tudi starejše ženske med spolnim življenjem. Anorgazmija je lahko zapletena in lahko celo omejena na določene situacije ali partnerje.
Rešitve: Tako kot mnoge ženske spolne motnje ima anorgazmija pogosto psihološki izvor. Zato se moramo obrniti na stran psihoterapevtov. Ko bo odkril izvor psihološkega bloka, bo moral razviti svojo spolno občutljivost in si prilastiti te erotične občutke.
Hladnost ali pomanjkanje užitka
Daleč od anorgazmije je frigidnost opredeljena s popolno odsotnostjo spolnega užitka. Posledica je odsotnost erotičnih misli, telo pa se ne odzove na nobeno obliko stimulacije: genitalije se ne odzivajo na božanje ali vzburjenje, vagina pa ostane suha Spolni odnos se nato doživi kot dolžnost, celo kot opravilo in se izvaja brezbrižno.
Rešitve: tudi v tem primeru je psihološko delo pogosto ključ do odklepanja situacije. Ženska mora razumeti, zakaj ostaja neobčutljiva na kakršno koli obliko telesnega in spolnega užitka, medtem ko se mora par spet naučiti komunicirati. Cilj zdravljenja je, da ženska, ki trpi zaradi frigidnosti, odkrije nove (ali pozabljene) občutke in se jim nauči privoščiti.
Izguba občutka
Če to nima psihološkega razloga, na primer težav v paru ali partnerjih, ki težko prižgejo plamen strasti, je lahko izguba občutkov zelo resničen vzrok, ki je sprostitev presredka, to je mišice, ki obdajajo in podpirajo trebušne in spolne organe.
Sprostitev presredka, na primer po nosečnosti in porodu, ima neposredne posledice na spolnost in občutke. Pravzaprav, če je presredek oslabljen in slabo napeta, njegove kontrakcije med spolnim odnosom ne bodo dovolj močne in ritmične. Tudi nožnica bo manj stimulirana. Občutki užitka bodo tako manj močni, orgazem pa težje doseči.
Rešitev: rehabilitacijske vaje za presredek, ki bodo ženski omogočile, da se zaveda perineuma in se ga nauči skrčiti in razširiti. Zaradi tega krčenja in sprostitve bo presredek bolj napet in s tem učinkovitejši med spolnim odnosom: občutki se bodo okrepili, spolnost pa bo bolj zadovoljna in harmonična.
