Mismis remise en forme: 6 veljavnih razlogov za ponovno odkrivanje izgubljene oblike
V teh mesecih, ki nas ločujejo od strašnih oblek v kopalkah, bi si vsaka ženska bolj kot kdaj koli prej želela čarobno palico, s katero bi odpravila nekaj zvitkov ali preveč pomanjkljivosti in na plažo prispela s neprepustnim telesom.
Resnica pa je, da te čarobne palice še niso izumili, zato se moramo v telovadnici znojiti več mesecev, da lahko pokažemo telo, odporno na bikini, ali skoraj. Finalistke Can Farcela!, 8-tedenskega programa remise en forme, ki pomaga shujšati, se tega dobro zavedajo: po tem programu je v resnici dvajsetim navadnim ženskam, izbranim med več kot 300 kandidatkami, sledilo ekipa strokovnjakov (osebni trener, nutricionist in trener življenjskega zdravja) z namenom povrniti obliko in samopodobo, izgubljeno s prekomernimi kilogrami.
Cilj vsakega je bil najti svojo silhueto, vendar je vsaka ženska drugačna in njihove zgodbe, izkušnje in vzmeti, ki težijo k spremembam, so drugačni. Med razlogi za izboljšanje telesa ni le obleka kostumov ... Tu so še drugi razlogi, zaradi katerih rečemo "zmorem!"
1. Znova odkrijte izgubljeno varnost
Odvečni kilogrami ne tehtajo le na tehtnici, ampak tudi na našem razpoloženju in na naši samopodobi: videti na oknu obleko, ki nam je všeč, vendar vemo, da si zaradi fizične postave ali, še huje, zaradi velikosti ne moremo privoščiti. doseči do 42, ni dober občutek! Odstranjevanje odvečnih kilogramov nam lahko zato pomaga, da smo bolj samozavestni in se z večjo spokojnostjo soočimo z življenjem.
Poglej tudi
2. Oblecite oblačila, ki jih ne moremo več nositi
Dvignite roko, če vsaj enkrat v življenju niste doživeli groznega občutka, da ne morete zapreti zadrge obleke, ki smo jo oboževali, ali naših najljubših kavbojk. Vsi imamo v omari oblačilo, v katerega (za trenutek) ne vstopamo več, a to je lahko spodbuda, da se vrnemo v formo kot pred nekaj leti!
3. Poiščite svojo težo po nosečnosti
Nošenje in rojstvo otroka je za nas ženske ena največjih življenjskih radosti, vendar je cena, ki jo je treba plačati, visoka glede na pas in strij. Vrnitev na tisto, kar smo bili pred nosečnostjo, ni vedno lahka in zahteva veliko predanosti: telovadba in masaže pomagajo, vendar mora spodbuda priti od znotraj!
4. Bodite bolj sprint mame
Biti mama je zelo zahtevno, še posebej, če se na tisoče vsakodnevnih obveznosti (šola, bazen, nogomet, ples, prigrizek s prijatelji ...) prištevajo k poklicnemu življenju. Biti fit je torej pomembno za sodobne sprinterske matere, ki želijo 100%uživati v svojih otrocih, biti prisotne v njihovem življenju in se igrati z njimi ter jih loviti brez zadihanosti!
5. Pripravite se na poroko
Poroka je eden najboljših dni v našem življenju, a krona najine ljubezni vključuje, da smo en dan v središču pozornosti sorodnikov in prijateljev. Zato je veliko žensk žrtev tako imenovane "anksioznosti zaradi uspešnosti", zato njihova pozornost ni ravno najboljša.Če k temu dodamo željo po nošenju sanjske obleke, dobro razumemo, zakaj so v mesecih pred datumom "usodnega da" mnoge ženske obsedene s telesno pripravljenostjo in so pripravljene trpeti najhujša mučenja, da bi lahko zategnite malo več bel korzet.
6. Počuti se bolj seksi in bolj zaželen s strani partnerja
In kdo ima po drugi strani že moža? Vedno je dobro ohraniti strast pri življenju in se po poroki ne pustiti, da to ne postane grob ljubezni. Če se to zgodi, imamo vedno čas, da si opomoremo in se vrnemo na pravo pot, da se počutimo lepše in varnejše, da smo nam bolj všeč, pa tudi da še naprej ugajamo svojemu partnerju.
Je zate? Kakšna motivacija vas žene, da se vrnete (ali ohranite) v formi?
Ta članek je bil napisan v sodelovanju s projektom I Can Farcela!