Premor za razmislek: ali res pomaga paru v krizi?
"Naredimo to, svoje življenje sem ustavil, vendar le, ko me poljubiš."
Obstajajo tisti, ki to vidijo kot konec zveze, in tisti, ki jo imajo po drugi strani za dragoceno pomoč: premor za razmislek naleti na nasprotujoča si mnenja., Vsi pari prej ali slej poznajo navado in mnogi od njih doživite tudi različne spopade na najrazličnejše teme. Ali je vse to treba upoštevati o ljubezenski zgodbi? Ni nujno. Nesporazumi so normalni, še posebej, če zaradi posebno utrujajočega in stresnega obdobja, ko je težje narediti kompromis. V tem primeru je morda dobro, da se odločite za premor za razmislek Če so po drugi strani težave bolj zapletene, na primer močan upad želje in strasti, potem bo odmor le podaljšal in odložil že napovedano zaprtje odnosa.
V tem članku bomo razkrili, ali je premor za razmislek koristen, ter vam dali nekaj nasvetov, kako ga narediti čim bolj konstruktivnega. Ne pozabite, da se težave skoraj vedno začnejo v paru, ker je premalo govora. Poskusite izraziti svoja čustva do osebe, ki jo imate radi ...
Kako dolgo naj traja premor za razmislek?
Čeprav ni natančnega pravila, kako dolgo naj traja, bi moral biti premor za razmislek čas za razmislek in odločanje. Zaradi tega se lahko trajanje tega odmora razlikuje glede na par in vrsto odnosa, ki ga imata partnerja za seboj. Če si vzamete preveč dolg premor za razmislek, se ne želite soočiti z zaprtjem odnosa, medtem ko je priporočljivo obdobje, ki se spreminja iz tedna v mesec, ker obema omogoča analizo občutkov na obeh straneh. Pravzaprav le tako vi in vaš vaš on boste lahko razumeli, kaj še čutite drug do drugega in ali je bolje, da nadaljujete ali da se končno razidete.
Poglej tudi
Prednosti premora za razmislek
Glavna prednost odmora za razmislek je, da si vzamete čas zase. To pomeni, da lahko počnemo, kar hočemo, vendar se lahko osredotočimo nase in na svoja čustva. Pravzaprav je ljubezen občutek in ne čustvo: čustvo je "prehodno" stanje duha, ki se čuti predvsem, ko se človek zaljubi, trenutek, poln presenečenj in novih odkritij. Ljubezen pa je kompleksen občutek, ki kljub težavam ostaja čez čas. Če nekaj dni preživite sami s seboj in razmišljate o svojem odnosu, boste lahko razumeli, ali je to, kar čutite, dovolj močno, da ga lahko štejete za ljubezen.
Nato vam premor za razmislek omogoča boljšo analizo vašega vedenja do partnerja. Vprašanja, kot so "mogoče v tem primeru sem bil jaz kriv in ne on?" ali "sem ga krivil za svojo napako?" lahko bi se vam vtisnili v misel: poskusite vse pregledati z drugega zornega kota in odgovoriti na različna vprašanja. Razumevanje napak, ki ste jih naredili, je prvi korak, da začnete razmišljati o tem, kako bi bilo najbolje iz te krize izstopiti.
Kako se obnašati med premorom za razmislek
"Nosim tvoje srce s seboj, nosim ga v srcu"
IN IN. Cummings
Ko par začuti, da si mora vzeti premor za razmislek, oba partnerja menita, da z njunim odnosom ni v redu. Stvari, ki niso izrečene zaradi strahu pred prepirom, postanejo več kot to, kar govorijo naglas, odkritje drugega se zdi izčrpano in drug drugega obtožujemo za tisto harmonijo, za katero se zdi, da je za vedno izginila. zaprtje odnosa. Če je pametno živeti, je premor za razmislek zelo koristen. Če menite, da je prišel čas, da sta s fantom sama s sabo, vam predlagamo, da sledite tem nasvetom.
1. Določite pravila
Ne glede na to, ali ste izbrali oboje ali predlagali eden od vas, mora premor za razmislek slediti "pravilom", tako da se s partnerjem veste, kako se morate obnašati v času, ko ste narazen, predvsem to, da se lahko povežete z drugo osebo ali ne. Naš nasvet je, da ne padete v past "nohti zdrobijo nohte": premor v razmerju je enak občutku potrebe po premisleku in ne hitenju odločitev, ki bi vodile do ločitve.Videti drugo osebo lahko stvari res poslabša, saj vas navdušenje nad spoznanjem morda ne posveča dovolj pozornosti svojemu "staremu" odnosu, ki še ni končan.
2. Prenehajte stik
Če nenehno izmenjujete sporočila ali nenehno kličete svojega partnerja, ni pravega premora za razmislek. Če ste se s fantom odločili, da si vzamete nekaj časa zase, je to zato, ker se je iz nekega razloga vaša ljubezenska zgodba začela trdno držati in se vam ni zdelo, da se več ujemata. Za to se morate osredotočiti nase prekiniti stik s svojim dragim, ne da bi se nenehno spraševali, kako je, ali nenehno čakali na klic ali odgovor na sporočilo. To je verjetno najtežje, vendar je tudi odločilno: ne da bi ga slišali in vedeli, kako je, ga pogrešate? ali čutite nostalgijo po njegovi prisotnosti in po vseh lepih časih, ki ste jih preživeli skupaj? Potem je morda on človek vašega življenja in ste doživeli krizo, kot jo doživlja večina parov. Če pa se po nekaj dneh tišine ne počutite niti malo melanholično, se boste morali odločiti drugače in te ljubezni ni bilo več.
3. Osredotočite se nase in na svoje najbližje
Ta priložnost za trenutek ločitve je dobra priložnost, da razmislite o sebi in morda doživite nekaj, česar še niste storili. To ne pomeni, da se brezglavo spuščate v številne in različne moteče dejavnike, ampak se osredotočite na to, kar se vam zdi pomembno in na kaj tako, če preživite čas samo s seboj, boste bolje razumeli svoje občutke.
V tem obdobju pa vam ni treba biti vedno osamljen: izberite družbo ljudi, ki jim najbolj zaupate, pa naj bodo prijatelji ali družina. Zaupajte in z njimi izsušite svoja čustva: na ta način ne boste mogli zgrešiti. Morda se vam bo tudi zdelo, da ste te ljubezni zanemarjali, čeprav ste bili ves čas vpleteni v ljubezensko razmerje, kar bi lahko bila prava priložnost za obnovo odnosa s tistimi, ki vas imajo radi.
Priti skupaj
Po preteku časa za razmislek se boste tako vi kot vaš partner odločili. Če ste razumeli, kako močna je vaša ljubezen, je čas, da začnete znova. Všeč? Preprosto, ponovno spoznavanje. Povejte drug drugemu nekaj novega, kar ste odkrili o sebi, ko ste bili narazen, in morda anekdote, ki jih niste vedeli drug o drugem. Povejte mu, kaj vam je všeč pri njem in zakaj mislite, da je pravi človek za vas, kaj vam je dal razumeti. Kot bi začeli od začetka, vendar z močnim občutkom, ki je že za vami.Krizo ste premagali, našli ste se in pred vami je skupno življenje: dober nov začetek!
"Odkar sem se zaljubil vate, se je vse spremenilo in je tako polno lepote ... Ljubezen je kot parfum, kot tok, kot dež. Veste, moja nebesa, vi ste kot dež in jaz vas, kot zemlja, sprejmem in pozdravim. "
Frida Khalo
Spolnost in prehrana sta dve temeljni in povezani resničnosti, ki drug na drugega vplivata v vsaki fazi ženskega življenja.
Če vas zanima več o tem vidiku, se lahko udeležite tečaja Seksologije hrane, ki ga izvajajo strokovnjaki v tem sektorju, katerih cilj je raziskati področje s seksološkega, medicinskega, psihološkega in biološkega vidika.
Za potrebne informacije in registracijo obiščite spletno stran www.sessuologialimentare.it/corsi in izpolnite obrazec za sodelovanje.
Prispevek za udeležbo je 500 evrov + DDV.
Z dodelitvijo kreditov ECM je strošek 600 evrov + DDV.
Enkratno plačilo zagotavlja 25% popust do 20. septembra: 375 € + DDV brez ECM, 450 € + DDV z ECM.
