14. teden nosečnosti za mater in otroka - 4. mesec nosečnosti
Obdobje nosečnosti je vedno čaroben trenutek v življenju vsake ženske in biti v štirinajstem tednu pomeni, da ste že vstopili v drugo trimesečje. Rast ploda poteka nemoteno in zagotovo ste ga že videli s prvim ultrazvokom. Kateri pa so drugi vidiki, ki jih mora nosečnica absolutno poznati? Preden nadaljujemo z branjem, je spodaj videoposnetek s temami, ki jih v nosečnosti ne smete početi.
Simptomi 14. tedna nosečnosti
V štirinajstem tednu nosečnosti je raven energije bodoče matere stabilna, povečuje se apetit in zmanjšuje sovražna jutranja slabost. Maternica v tem mesecu še naprej raste, kar bi lahko povzročilo pojav nekaterih značilnih simptomov, ki jih bomo povzeli spodaj.
- Relaksin, hormon, ki upočasni delovanje črevesja, povzroča zaprtje
- Mišični krči se pojavijo v nogah zaradi nosečniških hormonov, ki upočasnijo krvni obtok
- Slaba prebava se lahko pojavi skupaj z zgago, napihnjenostjo in napenjanjem
- Zasoplost
- Gripi podobni simptomi, kot so zamašen ali izcedek iz nosu, kihanje, kašelj
- Glavobol in migrena
- V redkih primerih omotica in omedlevica
- Bolečine v hrbtu, tako v mišicah kot v sklepih
- Bolečine v okroglih ligamentih maternice
- Bolečina v trtici
- Spremembe na koži, na primer pojav aken, izpuščajev ali madežev
- Povečana proizvodnja sebuma
- Strije na prsih in trebuhu
- Nadležno srbenje po trebuhu, prsih in nogah
- Boleče prsi
- Nihanje razpoloženja
- Otekle in opazne žile, znane kot krčne žile, ki nastanejo zaradi povečanega krvnega obtoka
- Prekomerno slinjenje
Poglej tudi
14. teden nosečnosti: zdravstvene in telesne spremembe pri materi
Čeprav trebuh še ni preveč viden, se začne tudi koža trebuha vleči okoli hrbta in prsnega koša, da se naredi prostor za maternico, ki nenehno raste. Če poskušate nežno otipati območje nad sramnico v spodnjem delu trebuha , lahko celo začutite dno maternice.
V teh tednih drugega trimesečja poskušajte biti pozorni na prehrano: zdrava hrana z nizko vsebnostjo maščob in vlakninami je vedno najboljša izbira, zlasti da se izognete prekomernemu povečanju telesne mase. V tem mesecu bi morala slabost popolnoma izginiti. hrepenenju, ki bo zadovoljeno, vendar vedno brez pretiravanja.
Idealno povečanje telesne mase se na tej stopnji giblje od 2 do 4 kilograme, če pa vam uspe ostati pod tem razponom, bo še bolje, še posebej, če začnete z začetnim stanjem debelosti. Trebuh še naprej neizprosno raste, zato je bolje prenehati nositi kavbojke, ozke in tesne, v prid mehkim hlačam.
Do štirinajstega tedna nosečnosti ne bodo vsi opazili, da ste noseči, razen če pričakujete dvojčka ali ste že imeli prejšnjo nosečnost: v vseh teh primerih je trebuh običajno viden že ob koncu prvega trimesečja.
Tudi če sledite pravilni in uravnoteženi prehrani, je vaše telo in telo vašega otroka v polni evoluciji in bo morda treba vnesti nekaj prehranskih dopolnil, da se izognete kakršni koli pomanjkljivosti. Ti dodatki se lahko razlikujejo v različnih obdobjih nosečnosti. Tako je vitamin B9 priporočljiv pred spočetjem in v prvih tednih nosečnosti.
Od 3-4 mesecev pa je bolje vzeti dodatek železa. Potreba po tem elementu v sledovih se pravzaprav povečuje od 3. meseca, kar je bistveno za rdeče krvne celice.
Zdravnik vam lahko predpiše tudi druga prehranska dopolnila, na primer vitamin D ali jod. Ne jemljite teh izdelkov brez predhodnega posvetovanja z ginekologom ali babico.
Ste že izbrali ime za svojega otroka? Če vam zmanjka idej, vas navdihni naš seznam imen za vse okuse!
Rast in razvoj otroka v štirinajstem tednu nosečnosti
Velikost otroka v štirinajstem tednu nosečnosti je naslednja: skoraj je velika kot limona, dolga približno 8,5 centimetra, s težo 42,5 grama.
Razvijajoči se notranji organi ploda, na primer jetra in ledvice, še naprej proizvajajo žolč oziroma urin. Enako velja za prostato pri plodu samcev, medtem ko se pri samicah jajčniki postopoma premikajo v medenici. požiralnik, glasilke in grlo še naprej rastejo in so že v pravilnem položaju.
Dojenčkovi možgani so zdaj dovolj razviti, da s spodbujanjem obraznih mišic pošiljajo redne impulze: dojenček v resnici lahko izvaja bolj zapletene izraze, škilji z očmi, se namršči in naredi obraze.
Vezivno tkivo počasi popušča kosti, čeprav je proces "okostenelosti" dolg in zapleten postopek, ki se nadaljuje tudi po rojstvu otroka in v odrasli dobi.
Tudi če to v resnici ni kost, dojenček vzporedno razvija tudi prve sesalne reflekse, ki pomagajo pri rasti mišic. Nazadnje mu bo rast vratu pomagala dvigniti brado s prsnega koša.
Oči in ušesa so v končnem položaju, prav tako pa se začne tudi rast las in las. Otroška koža bo zdaj prekrita s tanko plastjo dlačic (puh) s pomembno funkcijo vzdrževanja konstantne telesne temperature ploda.
Štirinajsti teden nosečnosti je tudi tisti, v katerem skupaj z drobnimi obrvmi lasje začnejo kukati iz otrokove glave. Barva in videz njenih las se bosta po rojstvu najverjetneje popolnoma spremenila.
Možni zapleti: okužbe sečil
Okužbe sečil so pogoste med nosečnostjo (prizadene jih približno 15% nosečnic), zlasti v zadnjem trimesečju.Okužba sečil se pojavi, ko je urin, običajno sterilni, okužen z bakterijo, ki je vstopila v sečnico (kanal, ki se začne od mehur). Nato govorimo o cistitisu. Ko se klice v mehurju vrnejo nazaj v ledvice, je to pielonefritis.
Kakšni so simptomi?
Zelo pogosto okužba sečil ne kaže znakov, zato jo imenujemo "asimptomatska". Zelo pogosto urinirate, tudi le nekaj kapljic, pri uriniranju čutite bolečino ali pekoč občutek, v primeru okužbe ledvic pa bolečine v spodnjem delu hrbta in zvišano telesno temperaturo.
Zdravljenje
"Okužbo sečil je treba zdraviti čim hitreje, da prepreči, da bi prišla do ledvic. Okužbe sečil bi lahko celo povečale tveganje za spontani splav prezgodnjih porodov in prezgodnje rupture membran." Analiza urina vam bo omogočila diagnozo in predpisali vam bodo zdravljenje z antibiotiki, da začnete še pred ugotavljanjem vrste okužbe.
Med rutinskimi obiski nosečnice vaš zdravnik (ali babica) z urinskim trakom ugotovi kakršno koli okužbo sečil, še posebej, če gre za asimptomatsko okužbo. Ta test omogoča natančno identifikacijo bakterije, ki povzroča okužbo, in izbiro pravih antibiotikov za njeno izkoreninjenje.V izogib zapletom se okužbe sečil zdravijo z antibiotiki, primernimi za nosečnice.
Nasvet za dobro počutje matere
- Pozor, pravilo številka 1 je, da pijete veliko vode! Bodočim mamicam svetujemo, da pijejo vsaj 2 litra vode na dan in se izogibajo živilom, ki lahko dražijo mehur (kava, preveč začinjene jedi).
- Izogibajte se nošenju sintetičnih ali pretesnih oblačil, ki bi lahko spodbudila razmnoževanje bakterij. Pojdi po bombaž.
- Vedno se poskušajte očistiti proti hrbtu, da ne bi prinesli klic v urinsko območje.
- Za intimno stranišče uporabite blago milo.
- Po seksu vedno lulajte: s tem preprečite, da bi se bakterije "dvignile" do mehurja.
- Končno se izogibajte whirlpoolom, saj so ugodno okolje za bakterije.
Koristnih informacij, ki jih ne gre pozabiti
Do 14. tedna nosečnosti boste morda potrebovali:
- organizirajte se za vse tri preizkuse, ki bodo potekali med 15. in 16. tednom
- razmislite o tem, kdo vam bo lahko pomagal po porodu (stari starši, medicinska sestra, vrtec)
- pripravite se na morebitno amniocentezo, ki jo lahko opravite med 15. in 19. tednom
- rezervirajte drugi obvezen obisk pred porodom
- analiza krvi
- popoln pregled urina
