Oblika telesa: kako prepoznati obliko svojega telesa in jo okrepiti
V zadnjih letih boste vse pogosteje slišali izraze, kot je »oblika telesa«, ne da bi natančno razumeli, kaj je to. Danes, zlasti zahvaljujoč Rosselli Migliaccio, svetovalki za podobo, strokovnjaku za podobo in barvo ter absolutnemu mojstru barvne harmonije, imamo jasnejši koncept "oblike telesa", ki se nanaša predvsem na obliko našega telesa. Leta 2020 je Migliaccio o tem celo napisal in izdal knjigo z naslovom »Forme«, ki si je v kratkem času prislužila sloves uspešnice. Priročnik vsebuje vse nasvete za odkrivanje vaše oblike telesa, značilnosti vsake figure in vse nasvete glede lepote in mode. Najprej je dobro določiti, da do danes obstaja 6 različnih oblik telesa, bolj znanih kot: hruška (ali trikotnik), jabolko (ali obraten trikotnik), peščena ura, pravokotnik, oval (ali diamant) in osem. Te oblike ločimo na podlagi različnih parametrov, kot so velikost prsi, križa in pasu, širina trebuha, bokov in ramen ter porazdelitev teže po celem telesu. Toda preden nadaljujete, je dobro narediti prostor, ki je nujen in pomemben: oblika telesa nima nič opraviti z velikostjo ali težo osebe, vendar te podrobnosti izpusti, pri čemer se osredotoči na obliko in razmerja. Če vemo, bo koristno razumeti, katere so naše prednosti in katere so naše slabosti, ter izbrati najprimernejša oblačila za naše oblike. To je pot samozavedanja, s katero se enkrat za vselej zavemo, da ni pravega telesa in napačnega telesa ter se s pravimi previdnostnimi ukrepi naučimo ceniti in ljubiti svoje.
Preden začnete brati, si oglejte ta video, kjer je bolje razložiti pojem "telesna pozitivnost"!
Oblika telesa: kako razumeti svojo obliko
Če želite razumeti, kakšna je vaša oblika telesa, se morate najprej naučiti skrbno opazovati svoje telo in si zastaviti nekaj vprašanj, na primer: kje običajno nabiram odvečno maščobo? Kaj je moja močna točka? Kaj pa moja slabost? Ali sta zgornji in spodnji del telesa uravnotežena ali obstajajo očitna nesorazmerja? Če boste pozorni na te podrobnosti, boste lažje ugotovili, kakšna je vaša postava, in se temu primerno oblekli, pri čemer boste vedno dali prednost udobju in osebnemu okusu.Da bi vam dodatno pomagali na tej poti, se lahko obrnete na svetovanje o slikah pri specialistu, ki bo za vas opravil čim natančnejšo analizo figure.
> Kupite knjigo Rosselle Migliaccio na Amazonu!
Hruška ali trikotnik
Prva oblika telesa, s katero se bomo soočili, je zagotovo ena najbolj razširjenih in - napačno - strahu. Govorimo o hruškovem telesu, znanem tudi kot trikotnik. Glavna značilnost te figure je nesorazmernost, bolj ali manj poudarjena, med zgornjim in spodnjim delom telesa. Običajno ima hruška majhne prsi, raven trebuh in ozka ramena, medtem ko se spodaj nagiba k širjenju, ki ima zaobljene boke pod precej zoženim pasom. Trikotnik ali hruška nabira odvečne kilograme na nogah in zadnjici, pri čemer je zgornji del telesa precej suh, včasih celo kost. Močna točka hruškastega telesa je nedvomno tanek pas, ki ga je treba okrepiti s poudarkom na hlačah z visokim pasom. Glede na lepotne nasvete, ki jih je Rossella Migliaccio podala na svojih družabnih kanalih in v nedavno objavljeni knjigi, bi se morala ženska, katere oblike ustrezajo oblikam hruške, odločiti za palazzo hlače ali škornje, kombinezone z visokim pasom, obleke s širokim krilom in jakne srednje kratka s strukturiranimi rameni.
Na zgornji fotografiji lahko občudujemo dve slavni ženski "trikotnika": na eni strani brezčasno Jennifer Lopez, na drugi vojvodinjo Cambridge, Kate Middleton.
Apple ali obratni trikotnik
Med različnimi oblikami telesa ste nedvomno slišali za obliko jabolka, znano tudi kot obratni trikotnik. Zelo poenostavljeno bi lahko rekli, da je telo v obliki jabolka pravo nasprotje hruškovega telesa, a poglejmo ga podrobneje. Inverzni trikotnik, v nasprotju s preprostim trikotnikom, ima precej vidno rebrasto kletko z velikim doprsnim kipom in običajno širokimi, a dobro opredeljenimi rameni. V spodnjem delu telesa pa se jabolko nagiba k tanjšanju, ki predstavlja rahlo nakazan pas in b-stran, ozko medenico in tanke noge. Če bi pridobila težo, bi jabolka koncentrirala maščobne obloge na rokah in trebuhu. Vitke in vitke noge so zagotovo glavne prednosti obratnega trikotnika, zato jih je treba poudariti v cigaretnih hlačah. Poleg tega je po vsakodnevnem svetovalnem postopku za lepoto, ki ga ponuja Migliaccio prek objav in zgodb na Instagramu, jabolko okrepljeno z oblačili, kot so zavitna krila in obleke, kavbojke za fante ter dolge, ravne in po možnosti enojne jakne.
Tudi v tem primeru smo ustvarili kolaž z dvema dobro znanima obrazoma, ki ju združuje ta oblika telesa: pevka in manekenka Caroline Vreeland in sijoča Alessia Marcuzzi.
peščena ura
Peščena ura je morda najbolj simbolna figura sredozemskih oblik: vijugaste krivulje, izraziti boki, homogena ramena in medenica, štrleče dno, obilne prsi in na koncu značilnost, ki najbolj opredeljuje obliko peščene ure, to je tanko in označeno . Peščena ura je oblika telesa, ki izstopa po določenem ravnovesju, pri čemer sta zgornji in spodnji del telesa bistveno sorazmerna. Ta konotacija povzroči, da ženska peščena ura enakomerno razporedi svojo težo in pokaže precej enotno in harmonično postavo. Ker so boki in stegna šibka točka peščene ure, medtem ko ji pas daje glavno vrednost, bo morala peščena ura dati prednost oblekam, zlasti ovitkom, in jakni, opremljeni s pasom.
Če pomislimo na peščeno uro, se spomnimo številnih primerov zvezdnikov, za katere je značilna ta številka, med katerimi izstopata imena Sophia Loren in Scarlett Johansson. Vendar smo se odločili, da to kategorijo predstavimo s figurama dveh zelo različnih modelov, kot sta Ashley Graham in Emily Ratajkowski, da znova poudarimo, koliko koncept oblike telesa ni povezan s konceptom teže in velikosti. Na zgornjih slikah je dejansko razvidno, da imata obe ženski ne glede na velikost očitno telo peščene ure.
Pravokotnik
Da ostanemo pri geometriji, je četrta slika pravokotnika. Je zelo suha, skoraj androgina oblika telesa. Za razliko od peščene ure ima pravokotna ženska malo krivulj, zaradi česar je precej oglata, ima majhne prsi, vitko medenico, ne zelo izrazito ali ravno zadnjico ter vitke in napete noge. Ta oblika daje telesu dobro definirano in enotno strukturo, kar daje prednost homogeni porazdelitvi teže, čeprav je pogosteje vitka. Vitko in tanko telo je pravzaprav glavna moč pravokotnika, njegovo "slabost" pa daje skoraj odsoten pas. Kar zadeva modne nasvete, je lepotni predlog, ki ga Rossella Migliaccio ponuja pravokotni ženski, da izboljša njeno obliko, obogatiti svojo garderobo z ozkimi kavbojkami, polo majicami, oblekami v trapezu, oblekami in cigaretnimi hlačami.
Dve zvezdnici, ki nosita zastavo pravokotne oblike telesa, sta nedvomno očarljiva Charlize Theron in Kate Moss, ena od absolutnih zvezd na modnih pistah 90-ih.
Test oblike telesa: izračunajte svojo obliko telesa!
Ovalni ali diamantni
Ovalna figura, znana tudi kot diamant, je telesna oblika ravnotežja in enotnosti par excellence. Pravzaprav nobena druga silhueta ni tako sorazmerna kot ovalna, v kateri je teža enakomerno razporejena po vsem telesu, brez očitnih razlik. Na splošno je to precej mehka postava, za katero je značilna odsotnost poudarjenega pasu, mehkih ramen in zaobljenih rok. Običajno se odvečni kilogrami naberejo na trebuhu, ki je šibka točka ovala, ne da bi pri tem nastale take nesorazmernosti, ki bi spremenile homogenost oblike telesa. Objave Rosselle Migliaccio z modno tematiko nas učijo, da si ovalna ženska, ki želi lepoto prilagoditi lastnim oblikam, želi enobarvna oblačila, obogatena z dodatki, ki ustvarjajo kontrast, zlomljene obleke, ne pa tudi dvorednih in na splošno raje obleke kot hlače.
Oba ovalne oblike sta supermodela Kate Upton in Chrissy Teigen.
Osem
Osem je nedvomno najmanj znana figura med vsemi oblikami telesa, vsekakor pa si zasluži omembo. Pogosto ga zamenjujejo s peščeno uro, saj so na prvi pogled precej podobne, a če ga natančneje analiziramo, ima nekaj posebnosti, ki ga ločujejo kot samostojno obliko. Tudi v tem primeru se srečujemo z zelo poudarjenim pasom, vendar za razliko od peščene ure temu takoj sledi širjenje bokov, ki mu dajejo klasično obliko 8.
Znana primera za jasnejšo obliko telesa sta Charlotte Casiraghi in radijska voditeljica Annie Mazzola.
