7 stvari, ki jih o kavi niste vedeli (in bolje vedeti!)
Če so vas tudi danes zjutraj sodelavci v pisarni pozdravili z lepim "Dobro jutro! Kaffè ???", bi morali vedeti, da bi bilo dobro, da sprejmete povabilo! Če vas ideja o mirnem začetku dneva ne navduši dovolj, poskrbeli bomo, da vam bomo dali vsaj 7 drugih razlogov za pitje kave, in ne takoj, ko se zbudite ...
Preden nadaljujete, je tukaj videoposnetek, ki primerja moko s kapsulami. Iz katere stranke ste?
Kava vas spravi v dobro voljo
Morda vam je nekdo rekel drugače, vendar je kava odlično sredstvo proti stresu in "učinkovito orožje za boj proti" tesnobi. Znanost je pokazala, da ima kava izrazito pozitivne učinke na razpoloženje in kako pomaga preprečevati številne oblike depresije, zahvaljujoč stimulaciji centralnega živčnega sistema. Za moč kave sta odgovorna dopamin in serotonin, nekaj prijateljev morali bi hoditi zelo pogosto ...
Dejansko se zdi, da že sam vonj zadostuje za sprostitev živcev in dobro razpoloženje!
Poglej tudi
.jpg)
_2.jpg)
_3.jpg)
prek GIPHY -ja
Kava se bori proti nizkemu krvnemu tlaku
Če slučajno trpite zaradi nizkega krvnega tlaka, bi vam lahko pomagala skodelica kave, še posebej, če niste navdušen potrošnik (v tem primeru čutite manj njenega učinka) .Kava pravzaprav upočasni pretok krvi in tako poveča pretok krvi, tlak.
Če pa se počutite nekoliko tahikardijsko, a se ne želite odreči koristim kave, ki niso neposredno povezane s kofeinom, se odločite za brezkofeinsko, še posebej koristno za krepitev imunske obrambe .
Kava krepi naš spomin
Ali ste vedeli, da kava pomaga pri preprečevanju Alzheimerjeve bolezni? To je zato, ker nam kofein, ki ga jemljemo, ko nekaj preučujemo ali analiziramo težavo, pomaga shraniti veliko informacij, ki si jih bomo zapomnili.
Poleg tega, da je kofein bolj pozoren, osredotočen in hitrejši pri obdelavi informacij, nam pomaga tudi pri daljšem zapomnjenju, z odličnimi učinki na kratkoročni in dolgoročni spomin.
prek GIPHY -ja
Kava odpravi glavobol
Druga odlična uporaba kave je za zdravljenje glavobolov in migrene. To je zahvaljujoč vazokonstrikcijski moči, torej zožuje krvne žile z rahlo analgetičnim učinkom. Ni naključje, da je ena od sestavin mnogih zdravil proti glavobolu kofein. Torej, če kava ni dovolj, vedite, da jo lahko kombinirate z zdravilom proti bolečinam in tako okrepite njen učinek.
Kava sproži nevrone
Ali danes zjutraj niste zelo navdihnjeni in se bojite, da boste prišli do konca dneva, ne da bi našli celo rešitev, ki vas prepriča? Točenje goriva s kavo je morda ravno tisto, kar potrebujete! Morda ste že povedali, da ima kofein vzbujajočo moč, vendar morda niste vedeli, da obstaja način za podvojitev tega naboja: dodajte žličko sladkorja! Tema ...
Nalaganje ...prek GIPHY -ja
Kava je dober zaveznik
Tu je končno prednost, ki ste jo pričakovali, da boste odkrili ... kava vam pomaga shujšati. Všeč? S spodbujanjem v telesu proizvodnje leptina, hormona, ki nam pomaga, da ne asimiliramo maščob, s čimer preprečimo odvečne kilograme.
S pitjem kave smo tudi bolj energični in zato bolj nagnjeni k treningom, kar je edina rešitev za resnično boj proti "lepim" ljubezenskim ročajem!
Kava pomaga našemu imunskemu sistemu
Tukaj je zadnja novica, ki jo boste glede na obdobje z veseljem prebrali: kava je dragocen zaveznik našega imunskega sistema! Krepi ga in nas ščiti pred prehladom, gripo in vsemi drugimi nadležnimi sezonskimi težavami.
In to še ni vse; kava ima tudi pozitiven učinek na srce, jetra in prebavni sistem. Torej zelena luč za skodelice za espresso! Velja tudi kava brez kofeina. Dejansko ni kofein tisti, ki ima koristne lastnosti za naše zdravje, ampak antioksidativne snovi, ki jih vsebuje kavno zrno.
