Endometrioza: Evo, zakaj bi morala prenehati biti tabu!
Endometrioza je bolezen, ki prizadene kar eno od desetih žensk, vendar je kljub temu ostala tabu in se o njej res premalo govori. Morda zato, ker zadeva samo ženski spol ali pa še ne je dovolj znana in jo je težko diagnosticirati., rezultat pa je, da se ženske skoraj bojijo (da ne rečem sramota), da bi to sprejele in se o tem pogovarjale.
Toda začnimo od začetka: kaj je endometrioza? To je bolezen, ki jo povzroči nenormalno kopičenje celic endometrija zunaj maternice. To kopičenje povzroči kronično vnetje, ki se kaže s hudimi bolečinami in težavami na področju sramnice in črevesja. Simptomi se v črevesju ponavadi intenzivirajo. Predmenstrualni menstruacija, menstruacija in ovulacija. Kronična medenična bolečina, utrujenost, bolečine med spolnim odnosom: to so pogosto simptomi, ki se prekrivajo s simptomi drugih težav, zato tudi diagnoza bolezni ni enostavna.
Endometrioza lahko povzroči tudi težave z neplodnostjo, področje, na katerem še naprej raziskujemo: to ni nujna posledica, je pa dejstvo, da je prizadetih 30% tistih, ki ne morejo imeti otrok. bolezni vključujejo ginekološke obiske, rektalne preglede, MRI, medenične in transvaginalne ultrazvočne preglede ter druge, ki se lahko razlikujejo od bolnika do bolnika.
Pomembno pa je, da se o tem pogovarjamo in se vedno bolj zavedamo obstoja te patologije in težav, ki jih s tem povzročajo, da bi pomagali številnim ženskam, ki trpijo za njo, pogosto žrtvam nesporazumov ali prepuščenim samim sebi. . Na srečo imamo danes več kot en krepozen primer slavnih žensk, ki so izjavile, da trpijo zaradi tega (ena od vseh: Lena Dunham), ki nam vsem daje pričevanje o pogumu, zaradi katerega se vsi počutimo manj sami.
Italijanska fundacija za endometriozo že od leta 2007 podpira ženske v Italiji, ustvarjene z namenom izvajanja raziskav o tej bolezni ter spodbujanja podpore in zdravljenja, najprej z razširjanjem potrebnih informacij. Delo Fundacije je zgledno, ker poleg tega, da poroča o zelo pomembnih rezultatih pri diagnostiki in razvoju ustreznih terapij, vztraja pri tem, da je pomembno dati endometriozi dostojno dostojanstvo strankam drugih družbenih bolezni, s čimer se bori tudi proti predsodkom in diskriminaciji spola.
Endometrioza: zdravljenje prehaja tudi iz prehrane
Italijanska fundacija za endometriozo je odgovorna tudi za razvoj posebne prehrane za boj proti endometriozi, saj njeno poznavanje in sprejemanje pomeni najprej skrb zase, in to izhajajoč iz prehrane. Medicinsko-znanstveno osebje Fundacije je pravzaprav priporoča dieto, ki vam omogoča zmanjšanje bolečin in vnetja.
Najprej je treba povečati porabo vlaknin: pomagajo pri prebavi in omogočajo boljše delovanje črevesja, prav tako zmanjšujejo kroženje estrogenov v krvi, z manjšim vplivom na tkiva. Priporočena količina vlaknin mora biti okoli 20 /30% z vsakim obrokom.
Omega 3 maščobne kisline so koristne tudi za boj proti endometriozi: omega 3 je pravzaprav kot nalašč za lajšanje vnetja trebuha.
Namesto tega je bolje drastično zmanjšati mlečne izdelke in meso (zlasti industrijsko): lahko poslabšajo vnetje, enako velja za alkohol, kofein, čokolado, nasičene maščobe, rafinirane ogljikove hidrate, maslo in margarino.
Vendar se je treba popolnoma izogibati izdelkom na osnovi soje, ki vsebujejo fitoestrogene.
Sončnica endometrioze: ne tabujem in da delitvi
Sončnica je bila izbrana kot simbol boja proti endometriozi: roža, ki se lahko vedno obrača proti svetlobi, tako da lahko predstavlja upanje in oporo v bitki za vse ženske, ki trpijo zaradi nje.
Endometrioza ni boleča le s fizičnega, ampak tudi s psihološkega vidika: ženske se ne počutijo dovolj podprte, ne vidijo enakega dostojanstva z drugimi boleznimi, ki so jim priznane, potrebujejo zaščito pri delu, ki je še vedno še zdaleč ni dovolj. Pogosto jih pomanjkanje družbenega sprejemanja te patologije izolira in ustvarja tabu, ki ga je treba popolnoma odpraviti.
Potrebne so informacije in usposabljanje, začenši z zdravstvenim osebjem, ki ni vedno usposobljeno za to bolezen, zato se diagnoze pogosto postavljajo pozno.
Za ženske, ki trpijo za endometriozo, je bistvenega pomena tudi, da se lahko pogovarjajo o svoji težavi, da se o njej počutijo dobrodošle v skupnosti, ki jih razume. Italijanska fundacija za endometriozo je ustanovila pravo skupnost, namensko skupino, v kateri možna izmenjava izkušenj, prejemanje informacij, posodobitev stanja raziskav. Predvsem to je kraj, kjer lahko najdete pravo psihološko podporo. Čeprav je dela še veliko, je skupaj zagotovo lažje!