Svetilke za fototerapijo: 5 najboljših modelov in naš nasvet, da izberete tistega, ki vam najbolj ustreza

Top Life - svetlobna terapevtska svetilka 15.000 Lux

Top Life je francosko podjetje, specializirano za svetilke za svetlobno terapijo. To je eden redkih modelov na trgu, ki je uradno priznan kot medicinski pripomoček (zdravstveno spričevalo CE 0459 po direktivi 93/42 / EGS).

Lastnosti :

• Dvojna navpična in vodoravna uporaba
• LED tehnologija
• Svetlost 15.000 LUX
• Izjemno dolg 2,5 m napajalni kabel
• Brez 100 -odstotne zaščite pred ultravijoličnimi žarki
• CE 0459 zdravniško dovoljenje
• Dimenzije: 27,5 x 16 x 1,7 cm
• Teža: 400 gr

Naše mnenje: V primerjavi s standardno svetilko za fototerapijo 15.000 luksov, ki jih ponuja ta naprava, omogoča krajše seje, ne da bi morali stati blizu vira svetlobe. Poleg tega zaradi velikosti in teže to svetilko enostavno nosite in prenašate. Idealno za uporabo ne samo doma, ampak tudi v pisarni in na poti.
Hitri tretmaji in visoka raven udobja za polnjenje baterij.
Več informacij o svetilki Top Life 15.000 Lux

Beurer TL 100 - svetilka za fototerapijo, ki jo je mogoče priključiti na pametni telefon

Beurer TL 100 fototerapevtska svetilka 2 v 1 je eden najnaprednejših modelov te blagovne znamke: enostavna je za uporabo, elegantna in jo je mogoče upravljati na daljavo prek aplikacije "Beurer Light" navzgor (Android in iOS) .

Opis :

• Uporaba 2 v 1: fototerapija in kromoterapija
• 10 jakosti svetlobe od 0 do 10.000 luksov
• Mavrične luči: 256 barvnih različic
• Funkcija shranjevanja parametrov
• Upravlja se prek bluetootha (Lahka aplikacija "gor)
• LED tehnologija: homogena in prijetna svetloba
• LED časovnik + sistem prikaza preostalega časa (koraki od 15 do 120 min)
• Medicinski pripomoček + skladen s standardom fotobiološke varnosti
• Svetla površina: 33 cm
• Velikost izdelka: 30,6 x 33,5 x 20,3 cm

Naše mnenje: dizajn je izviren in zelo eleganten. Ta svetilka se prilagaja vsakemu okolju, prijetnemu očesu, tako kot vsak okrasni kos pohištva.Površina zaslona je dovolj velika in je med obdelavo mogoče držati napravo na 30 cm, da jo lahko izvajate druge vmesne povezave. Povezava s pametnim telefonom ni bistvena, zaradi česar je svetilka bolj praktična za uporabo.
Več o svetilki Beurer TL 100

Medisana LT 460 - Prenosna svetilka za svetlobno terapijo

Medisana, ki je na trgu aktivna že približno 30 let, je eno najpomembnejših podjetij na svetu, ki se ukvarja z zdravjem in dobrim počutjem ljudi.
Ta naprava, majhna in lahka kot tablični računalnik, je še posebej primerna za potovanja.

Lastnosti :

• 2 stopnji jakosti svetlobe: do 10.000 luksov
• Zahvaljujoč magnetnemu nosilcu se lahko uporablja vodoravno ali navpično
• LED tehnologija
• Zaščita pred UV filtrom
• V skladu z evropskim standardom za medicinske pripomočke
• Velikost površine: 20,5 x 12 x 1,5 cm
• Teža: 200 gr

Naše mnenje: blagovna znamka Medisana je veljavno jamstvo za profesionalnost in ima ta naprava odlično razmerje med kakovostjo in ceno. Majhna in priročna svetilka, učinkovita pri tretmajih, ki trajajo vsaj 30 minut, in jo je treba hraniti na razdalji približno 10 cm. Manj močan od drugih predlogov je ta primeren za tiste z omejenim proračunom za nakup.
Več informacij o svetilki Medisana LT 460

Tecboss - svetilka za fototerapijo s časovnikom

Svetilka za fototerapijo Tecboss, opremljena z vgrajenim samodejnim časovnikom, ima različne barvne temperature (bela, naravna bela in toplo bela), primerna za različna delovna okolja. Ima tudi nastavljivo svetlost na 5 stopnjah intenzivnosti.

Opis :

• Zadnji nosilec za zasuk kota, prilagodljiv kateri koli delovni postaji
• Svetlost lahko izbirate med 5 stopnjami intenzivnosti, do 10.000 luksov
• Vgrajen samodejni časovnik od 10 do 60 minut v 4 sejah (10/20/30/60 minut)
• S funkcijo pomnilnika lahko samodejno shranite pogosto uporabljani način
• LED tehnologija
• Brez UV žarkov
• Napaja se prek kabla USB
• Torbica vključena v paket

Naše mnenje: kljub odlični funkcionalnosti je ta model svetilke najcenejši med tistimi, ki smo jih predlagali. Glede na največjo intenzivnost, ki jo lahko doseže, to ni zelo zmogljiva naprava, vendar še vedno verjamemo, da deluje dobro, saj je odlična svetilka za fototerapijo za tiste, ki imajo omejen proračun za nakup.
Več informacij o svetilki Tecboss.

Beurer TL 41 - Kompaktna svetilka za svetlobno terapijo

Svetlobna terapevtska svetilka Beurer TL41 ima kompaktno obliko in minimalističen dizajn. Je manjše velikosti od drugih vrhunskih modelov svetilk, zato se morate prepričati, da ste dovolj blizu zaslona, ​​da uživate v prednostih, vendar je cena cenejša.

Lastnosti:

• 10.000 luksov moči
• Uporaba: namestiti blizu obraza (največ 20 cm)
• Idealen za uporabo v pisarni
• LED tehnologija: homogena in udobna razsvetljava
• Brez utripanja in UV žarkov
• Delovanje z enim gumbom
• Akreditiran medicinski pripomoček
• Površina zaslona: 27 x 20,7 x 8 cm

Naše mnenje: gre za minimalistični model Beurer par excellence. Ta svetilka ima samo eno funkcijo in je učinkovita, če se obdelava izvaja na bližnji razdalji (20 cm). Ni zelo praktično.
Več informacij o svetilki Beurer TL 41.

Izbira svetilke za fototerapijo: prednosti in nasveti za uporabo

• Kako izbiramo izdelke:

Tako kot pri vseh vodičih, testih in primerjavah preverimo več meril za izbiro:

>> Analiza znanstvenih študij o učinkih svetlobne terapije
>> Študija in primerjava različnih modelov, ki obstajajo na trgu
>> Raziskava o standardih certificiranja izdelkov in ustanoviteljih blagovnih znamk
>> Obvestila in vračila uporabnikov, ki so izdelke kupili na različnih spletnih mestih trgovcev
>> Poprodajne storitve, dostava, cene

• Poseben primer simulatorjev sončnega vzhoda in sončnega zahoda:

Več blagovnih znamk ponuja modele simulatorjev sončnega vzhoda in sončnega zahoda z vgrajenimi budilkami, ki jih ne smemo zamenjati s svetilkami za fototerapijo.
Intenzivnost svetlobe pri teh napravah redko presega 300 luksov: večinoma gre za spalne svetilke z namenom pomiriti spanje ali, nasprotno, spodbuditi nežno prebujanje.

Ta model simulatorja sončnega vzhoda in sončnega zahoda, Philips Somneo, je idealen za vse tiste ljudi, ki iščejo večnamensko nočno svetilko: bralno svetilko, budilko z naravno svetlobo, radio, tiho glasbo in nadzor spanja ... predmet s posebno oblikovanje za elegantno okolje.
Več o svetilki Philips Somneo

Prve uporabe fototerapije segajo v stari Egipt, ko so bili pozitivni učinki sončne svetlobe na naše telo že znani.

V začetku 19. stoletja je danski zdravnik Niels Ryberg Finsen naredil pomembno odkritje: fototerapijo lahko uporabimo tudi za zdravljenje kožnih težav. Ta študija velja za predhodnico uporabe svetlobnih žarkov v terapevtske namene.

Kasneje, leta 1984, po raziskavi dr. Normal E. Rosenthal, psihiatra in raziskovalca, ki je izpostavil povezavo med pomanjkanjem svetlobe in sezonsko depresijo (če je naše telo manj izpostavljeno svetlobi, nastajanje serotonina, "hormon dobrega razpoloženja") je več podjetij začelo razvijati sisteme, da bi kar najbolje izkoristili pozitivne učinke svetlobe. V tem kontekstu so se rodile prve prave svetilke za fototerapijo.

Danes je fototerapevtska svetilka, ki se pogosto uporablja za boj proti motnjam razpoloženja, kronični utrujenosti ali zaostajanju curka, naravna rešitev za izboljšanje dobrega počutja, zlasti v zimski sezoni.

Idealno bi bilo, če bi se s fototerapijo začeli v začetku zime, od novembra dalje, ko se dnevi skrajšajo.
Da bi zagotovili uravnotežen biološki ritem, mora biti naše telo dnevno izpostavljeno sončni svetlobi. V odsotnosti redne izpostavljenosti ali v primeru omejene izpostavljenosti (na primer, ko se dnevi skrajšajo), fotoreceptorji v naši mrežnici ne morejo uravnavati proizvodnje melatonina. To je zahvaljujoč melatoninu, znanemu tudi kot 'L "spalni hormon ", da vsako noč zaspimo.
Telo zato potrebuje svoj dnevni odmerek svetlobe, da ustrezno uravnava ritem spanja in da ostane pozimi pozoren.

V primeru motenj spanja, jet-lag-a, nizke porabe energije ali sezonske depresije dnevna izpostavljenost svetlobnemu sevanju iz fototerapevtske svetilke omogoča telesu, da obnovi pravilno delovanje biološkega cikla.

>> Težave z jutranjim vstajanjem, kronična utrujenost in sezonska depresija:
30 -minutno vadbo vsako jutro v zimskem času z največjo intenzivnostjo (10.000 luksov) in dovolj blizu obraza.

>> Jet lag in visoki vzorci spanja zaradi izmenskega dela:
30-minutno sejo na koncu dneva, vsak dan, kolikor je potrebno.

Prvi učinki bodo opazni po nekaj dneh. Za opazne rezultate je priporočljivo, da redno izvajate tretmaje, vsak dan, vsaj 30 minut.

>> Velikost: velikost svetilke bo neposredno vplivala na njeno uporabo in učinkovitost. Da bi bili svetlobni žarki dovolj učinkoviti na fotoreceptorje mrežnice, mora biti spekter dovolj širok. Na primer, premajhen zaslon bo učinkovit le na največji razdalji 20 cm. Upoštevati pa je treba tudi, da se bo večja svetilka prodala za višjo ceno in bo za namestitev potrebovala več prostora.

>> Cena: Odlična fototerapevtska svetilka redko stane manj kot 60 evrov, razen posebnih ponudb, večji modeli pa lahko dejansko stanejo okoli 200 evrov.

>> Intenzivnost in moč sevanja: te svetilke morajo imeti zadostno jakost svetlobe, znano tudi kot "lux". Ugotovljeno je bilo, da je "izpostavljenost intenzivnosti" 10.000 luksov za 30 minut na dan intenzivnost, ki je potrebna za izkoriščanje svetlobne terapije.

>> Certifikati in standardi: Trenutno je standard CE 0123 akreditacija, ki dokazuje, da je medicinski pripomoček skladen brez tveganja za zdravje. Svetilke za fototerapijo morajo biti certificirane kot fotobiološko varne (po evropskem standardu EN 627471).

>> Oblikovanje in ergonomija: oblika svetilke je pomembna za praktično vsakodnevno uporabo. Še posebej, če bo postavljen na mizo ali mizo (izpostavljenost med zajtrkom ali zjutraj v pisarni), oblika zaslona mora ustrezati razpoložljivemu prostoru. Nekatere modele velikega formata lahko pritrdite na steno, tako da lahko uživate v svetlobni terapiji tudi med gibanjem (svetlost mora biti zadostna in osvetlitev podaljšana).

Oglejte si video: Joga pilates za zmanjšanje celulita in toniziranje telesa