DIY pedikura: kako to narediti doma v 9 korakih!
Za zdrava in lepa stopala je treba zanje skrbeti z določeno konsistenco in jim rezervirati ustrezno lepotno rutino, tako kot to običajno počnemo s kožo obraza in telesa.
Nega stopal je v resnici pogosto podcenjevana in zanemarjena, vendar vedno ostaja temeljna gesta za nego kože, zlasti spomladi in poleti, ko nam zaradi blagega podnebja v sezoni dovoljeno nositi sandale in odprte čevlje. Če pa želite pokazati popolna stopala, se morate le občasno posvetiti natančni pedikuri: ni nujno, da greste k kozmetičarki, to lahko storite tudi doma skoraj brez stroškov.
Eden bistvenih korakov je uporaba pilinga DIY, odstranjevanje odmrlih celic, glajenje kože in njeno mehkejše in sijoče. Tukaj vam ponujamo naravni recept na osnovi cele rožnate himalajske soli, eteričnega olja pasijonke s hranilno močjo in riževega škroba z pomirjujočim delovanjem.
Tu so nasveti in naravna sredstva za popolno DIY pedikuro v 9 preprostih korakih!
Poglej tudi
1. Odstranite lak za nohte
Najprej morate dobro odstraniti lak, če ga imate, z blagim odstranjevalcem laka, ki ne poškoduje vaših nohtov. Uporabite preprosto bombažno palčko in jo položite na vsak noht, pri tem pa pazite, da počakate nekaj sekund, preden se drgnete, da se lak nekoliko zmehča. "Izogibajte se temu prečno, ker bi si umazali prste, namesto tega se koncentrirajte na nohtu, ki se premika pravokotno.
2. Vzemite si kopel za noge
Za temeljito čiščenje stopal in njihovo sproščujočo in očiščevalno nego se posvetite kopeli za noge na osnovi natrijevega bikarbonata ali grobe kuhinjske soli, ki je še posebej primerna za preprečevanje oteklin in zadrževanja vode.
Zato eno od dveh sestavin raztopite v kotlu z vročo vodo in po želji dodajte eterično olje po vaši izbiri, da dobite prijeten vonj.
Lahko pa se odločite tudi za rižev škrob, beli kis ali limonin sok.
Nato potopite noge za vsaj 5-10 minut.
3. Nanesite piling
To je temeljni lepotni tretma za odstranjevanje odmrle kože, zlasti na najbolj zapletenih mestih, na primer na petah, kjer se nabira odebelitev kože, kurja očesa in žulji.
Na začetku smo videli enostaven in učinkovit recept, ki je izkoristil lastnosti rožnate soli Himalaje, primerne tudi za telo, tukaj predlagamo še dva recepta za popoln piling za stopala z naravnimi sestavinami.
Prva vključuje uporabo natrijevega bikarbonata, idealnega za piling kože in odstranjevanje odmrlih celic, v kombinaciji z vlažilnim in mehčalnim izdelkom, kot sta jogurt ali med.
Zato vzemite dve žlici prvega in dva jogurta, vse premešajte in dodajte nekaj kapljic limone s protivnetnim in antioksidativnim delovanjem. Nanesite ga močno, zlasti na najtežjih točkah, s krožnimi masažami, ki spodbujajo naravno reaktivacijo krvnega obtoka.
Drugi piling lepotnega tretmaja je nekoliko bolj odločilen, ker vključuje uporabo grobe soli. Njegovo delovanje pa omili ekstra deviško oljčno olje - ali laneno seme ali sladki mandlji - vse sestavine z visoko vlažilno in mehčalno močjo.
4. Izperite z drugo "sproščujočo" in pomirjujočo kopeljo za noge
Zdaj drugič potopite noge v umivalnik; v tem primeru pa moramo odstraniti le ostanke pilinga. Zato ga preprosto napolnimo s toplo vodo in odišavljenimi solmi ali nekaj kapljicami eteričnega olja, na primer sivke, znane po svojih zdravilnih in pomirjujočih lastnostih.
5. Uporabite plovec ali rašpico
Za odstranitev žuljev in žuljev vedno uporabite plombo. Zato se osredotočite samo na območje pete in podplat.
- bikarbonata
- limona
- med
6. Nanesite hranljivo masko
Po čiščenju stopal se zdaj posvetite hidraciji s hranljivo masko naredi sam.
Med najbolj uporabljenimi sredstvi na področju lepote vedno izberite bogate in mehčalne sestavine, kot so med, jogurt ali avokado.
Tu sta dva super učinkovita recepta:
- Vzemite kašo avokada, dodajte rumenjak in nekaj kapljic limone. Ta recept je primeren tudi za krepitev obnohtne kožice nohtov.
- Vzemite 3 žlice jogurta in 2 medu, dodajte sok polovice limone in dobili boste homogeno in mehko mešanico. Če imate raje še bolj sladko različico, dodajte med, jajce in malo ekstra deviškega oljčnega olja (ali kokosovega olja ali sladkega madorla).
Nanesite mešanico in pustite delovati vsaj 10 minut.
7. Odrežite in pilite nohte
Zdaj se posvetite negi svojih nohtov: porežite jih in podajte pilico, da bodo enotni in jim dajte želeno obliko. Po tem s pomočjo pincete poskrbite za odstranjevanje obnohtne kožice in dobro razporedite obnohtno kožico.
8. Nanesite vlažilno kremo
Zdaj razmažite veliko količino kreme po vsem stopalu, od prstov na nogah, do vratu, petah in gležnjih ter energično pošljite sporočilo, da ponovno aktivirate prekrvavitev.
Še enkrat lahko nadaljujete z rešitvijo »naredi sam«. Najprimernejše sestavine poleg zgoraj omenjenih so gel aloe vere, karitejevo maslo, kakav ali čebelji vosek.
9. Nanesite lak za nohte
Ne pozabite uporabiti zaščitne in krepilne podlage. Nato nanesite dva sloja laka za nohte po vaši izbiri, golega ali barvnega, nato pa razmažite zgornji premaz, ki je nujen za daljšo obstojnost in zagotavlja brezhibno svetlečo površino.
Uporabite distančnike za nohte ali majhne bombažne kroglice, da ne boste umazali prstov na nogah.
