Zakaj uporabljati zaščito pred soncem?
Zakaj se zaščititi?
Sonce lahko postane nevarno, če ne upoštevate previdnostnih ukrepov. Prezgodnje staranje kože, kožne reakcije vseh vrst ... ste prepričani, da želite tvegati, da bi imeli zapeljivo porjavelost?
Neposredno tveganje slabe izpostavljenosti so sončne opekline, dolgoročno pa obstaja celo tveganje za kožni rak. Zato je nujno, da uporabite UV (ultravijolično) zaščito.
Poglej tudi
Krema za roke DIY: 5 preprostih receptov za pripravo doma!
- UVB delujejo na povrhnjici in so odgovorni za sončne opekline. Prosti radikali nastanejo zaradi UVA, ki povzroči spremembo celic in podpornih vlaken, kar povzroči fotostaranje.Infrardeča svetloba (IR) se dotakne najgloblje plasti kože, hipoderme in kožo dehidrira.
Ne pozabite, da vas zaščita ne bo preprečila zagorelosti, nasprotno. Progresivna porjavelost ima več možnosti, da traja dlje časa kot tista, ki jo dobimo s ponavljajočimi se sončnimi udarci.
Katero kremo izbrati?
Imate široko izbiro. Vsako poletje se pustimo skušnjavi z novimi kremami za sončenje. Toda za nove izdelke ni vedno značilnih posebnih inovacij v smislu zaščite.
Če želite določiti pravo raven zaščite za vas, morate upoštevati svoj tip kože (občutljiv na jantarno kožo) in vaš počitniški cilj.
Izbirate lahko med 4 možnimi stopnjami:
- šibka zaščita, indeks od 6 do 10.
- srednja zaščita, indeks od 15 do 25.
- visoka zaščita, indeks od 30 do 50.
- zelo visoka zaščita, indeks večji od 50.
Kreme so nepogrešljive, obstajajo pa tudi druga pravila, ki jih morate upoštevati, da se zaščitite. Nikoli ne izpostavljajte med 12. in 16. uro in ne pozabite na prednosti klobuka ali sončnih očal!
Kako dobro uporabljati kremo?
Ko ste kremo kupili, jo morate pravilno uporabiti!
> Uporabiti ga je treba pred sončenjem, nanesti ga vsaki dve uri, po vsaki kopeli ali pri menjavi položaja.
> Bi radi ponovno uporabili lanske izdelke? Vedite, da je pametneje kupiti nove, ker stari morda ne bodo več učinkoviti.
> Pri prvih izpostavljenosti bodite še posebej previdni, saj je koža na tej stopnji najbolj občutljiva.
Prednosti sonca
Znano je, da je sonce odličen antidepresiv, dviguje moralo in razvija melatonin, hormon, ki ima velik vpliv na naš biološki ritem. Zahvaljujoč sevanju ultravijoličnih žarkov, ki sintetizirajo vitamin D, omogoča pritrditev kalcija na kosti. Koristi tudi pri nekaterih kožnih boleznih. Če sprejmete prave kretnje, potem ni razloga, da se prikrajšate za sonce!
