5 trikov za boj proti cistitisu
Cistitis je zelo moteča bolezen, ki pogosto prizadene ženske. kot večina od nas ve, so nadležni simptomi, kot so pekoč občutek in bolečine pri uriniranju, močna želja po uriniranju, bolečine v spodnjem delu trebuha in nizka telesna temperatura res nadležni. kako se lahko borimo proti tej nadležni bolezni? Tukaj je nekaj nasvetov:
Voda, voda, voda!
Nalaganje ...prek GIPHY -ja
Poglej tudi
Pitje veliko vode je prvi pravi nasvet: če pijete veliko čez dan, boste spodbudili diurezo in pomagali odstraniti vse bakterijske kolonije. Enostavno!
W naravna vlakna!
Nalaganje ...prek GIPHY -ja
Za spodnje perilo izberite naravna vlakna, na primer nebarvan bombaž. Sintetična vlakna spodbujajo razmnoževanje bakterij. Bolje se je torej odločiti za preprosto in udobno spodnje perilo.
Ne oblačilom, ki so pretesna!
Nalaganje ...prek GIPHY -ja
Če imate cistitis, je zdaj čas, da svoje super ozke kavbojke zavržete in se odločite za bolj udobne oblike! Dejansko lahko ozka oblačila prispevajo k poslabšanju položaja.
Uporabljajte blaga čistila
Nalaganje ...prek GIPHY -ja
Koda za vdelavoRaje dajte posebna intimna mila in ne uporabljajte običajnega gela za prhanje: zasebni deli imajo drugačen pH kot preostali del telesa in deluje kot ovira za preprečevanje okužb. Zato je pomembno, da izberete pravi detergent, da ne odprete vrat bakterijam in okužbam!
Brusnica je tvoj prijatelj!
Nalaganje ...prek GIPHY -ja
Brusnica je zaveznica številka ena pri cistitisu: za boj proti njej se zanesite na dodatek, ki ga vsebuje! Brusnica ima naravno protivnetne in antibakterijske lastnosti ter pomembno prispeva k zdravljenju simptomov in cistitisu.
