Aloe vera: prednosti in značilnosti pravega zaveznika vašega dobrega počutja
Aloja je rastlina, ki jo lahko uporabljamo na različne načine, ko se kdo v hiši poškoduje, pa tudi ko potrebujete rob, ker se počutite umirjene.
Ni naključje, da je to eno izmed najbolj priljubljenih naravnih zdravil, ki jih lahko najdete v številnih naravnih kozmetičnih in wellness izdelkih. To je rastlina, bogata s temeljnimi lastnostmi za vso družino: čisti, opeče, pomaga pri celjenju ran, iz aloe vere pa se izloči tudi dragocen sok, ki lahko očisti telo in prispeva k pravilnemu delovanju notranjih organov. Berite naprej in kmalu se boste naučili, kako uporabiti aloe vero in kako najbolje izkoristiti prednosti naravnih zdravil in uporabnih rastlin, kot je ta!
Listi aloe vere
Aloe vera je ena najbolj znanih vrst aloe in zagotovo najbolj uporabljena kot kozmetična nega že od antičnih časov. Spada v družino Aloeacee in izvira iz severovzhodne obale Afrike. Ta rastlina je zelo priljubljena v Indiji, Ameriki in Oceaniji, ker so njene lastnosti znane skoraj povsod. Njegovi listi so intenzivne in enotno zelene barve, pokriti so z zaščitno folijo, skozi katero rastlina filtrira zrak in vodo. Njegovi listi vsebujejo plast aloina in še globlje so napolnjeni s slavnim gelom na vodni osnovi. Aloe vera se goji praktično povsod, poskusite jo lahko tudi na balkonu doma, da imate vedno na voljo dragocene liste, iz katerih lahko iztisnete gel in sok, bogat z blagodejnimi učinki.
Poglej tudi
Čisti gel aloe vere
Prozoren in gost gel z vlažilnimi, osvežujočimi in pomirjevalnimi lastnostmi se hladno ekstrahira iz aloe vere. Njegov gel na vodni osnovi spodbuja regeneracijo celic in pomaga pri celjenju: idealen je za nanašanje na ureznine in domače rane, ima pa tudi ugodne učinke v primeru srbenja, ugriza žuželk, dermatitisa, ran in poškodb. Dovolj želenega učinka nanesite zelo malo gela celo neposredno iz listov! Odličen je tudi, če imate luskavico, ker ima vlažilno in protivnetno delovanje. Gel aloe vere, ki ga vsebujejo številni izdelki po sončenju, je zelo učinkovit v primeru sončnih opeklin in koži daje takojšnje in trajno olajšanje. Gel aloe je tako vsestranski, praktičen in učinkovit, da ga je mogoče uporabiti v tisoč situacijah!
Čisti sok aloe vere
Njegov čisti sok, pridobljen iz listov, ima zelo podobno konsistenco kot gel: je prozoren in gost, bogat z učinkovinami in je naravno zdravilo, ki ima tudi imunostimulacijske, protivnetne, čistilne in hranilne lastnosti. Jemanje soka ekstrakta aloe vere je lahko zelo koristno. pomaga krepiti imunski sistem in hkrati lahko izvaja pomembno detoksikacijsko delovanje, ki čisti telo, zahvaljujoč prisotnosti acemanana, naravnega mukopolisaharida, ki izvaja zaščitno delovanje za sluznico želodca in črevesje . Piti ga je treba na prazen želodec, vsaj 15 minut pred zajtrkom. Običajno ga jemo čistega, vendar se mnogim zdi bolj prijetno, če ga razredčimo v vodi (vendar ne v vroči vodi) ali v soku. Bolje je, da ga ne vzamete sok aloe, razredčen v vročem napitku, da ne izgubite hranil in vitaminov. Da bi dobili vse prednosti aloe vere, zadostuje zdravljenje z 20 ali 30 ml 2 ali 3 mesece, v nobenem primeru pa ne smete preseči 50 ml na dan.
Če nameravate začeti program razstrupljanja hrane, odkrijte to rastlino in celoten seznam razstrupljevalnih živil!
© iStock Detox živila: živila za detox dieto
Čisti sok za prebavo: protivnetne lastnosti
Aloe vera pomaga pri kolitisu, gastritisu in vnetju prebavnega sistema. Redno zaužit čisti sok aloe vere lahko izboljša stanje lenarječega črevesja z delovanjem na bakterijsko floro in želodcem prekrije zaščitno folijo, ki upočasni vnetje in izboljša delovanje notranjih organov. Vendar pa je aloin, grenko rumena snov, ki jo vsebujejo listi aloe, v velikih odmerkih lahko kontraproduktivna in ima odvajalni učinek, draži črevesno sluznico, namesto da bi jo zaščitila: zato je pomembno, da se odločite za izdelek brez aloe. snov.
Prijatelj sezonskih sprememb: imunostimulacijske lastnosti
Aloja je kraljica naravnih zdravil. Sok aloe vere ima dragocen učinek na imunski sistem: v obdobjih sezonskih sprememb in v trenutkih večjega stresa za telo jemanje aloe vere pomaga znatno izboljšati imunski sistem ter prispeva k dobremu počutju in zdravju ter preprečuje gripo in prehladi.
Lahko ustavi čas: antioksidativne lastnosti
Aloe vera je bogata z minerali in vitamini, vsebuje številne aktivne sestavine, ki delujejo razstrupljevalno in antioksidativno ter preprečujejo proste radikale, ki povzročajo staranje celic. Pitje njegovega soka izboljša lepoto kože, las in nohtov ter deluje naravno za telo proti staranju.
Regenerira kožo: zdravilne lastnosti
Čisti sok aloe vere vsebuje tudi polisaharide, ki lahko spodbudijo proizvodnjo kolagena in posledično delovanje regeneracije celic. To pojasnjuje zdravilne lastnosti in njegovo uporabo v primeru ureznin in ran.
Največja učinkovitost: antibakterijske in protivirusne lastnosti
Ekstrakt aloe se je izkazal za učinkovitega proti bakterijam, virusom in celo glivam, kot sta Escherichia coli in Candida albicans. Pitje tega želatinastega in gostega soka ne samo da se bori proti vnetjem, ampak tudi neposredno deluje na bakterije, pri čemer opravlja dvojno veljavno dejanje.
Številne prednosti in nekatere kontraindikacije
Aloe vera je čisti izdelek, ki lahko vašemu telesu prinese številne koristi. Najbolj očitno kontraindikacijo nedvomno predstavlja aloin, ki je prisoten v lupini. Da bi se izognili odvajalnim in vnetnim učinkom te snovi, je bolje, da v specializiranih trgovinah izberete izdelek brez aloina, ki nosi besede "čisti sok", namesto da ga pripravite doma z uporabo vseh listov rastline.
Njegovega soka ne smete uporabljati med nosečnostjo, med dojenjem in ga raztopiti v vodi, ker lahko zagreni materino mleko. Zdravljenje ni priporočljivo za bolnike s težavami z jetri, želodcem, črevesjem in v primeru pogoste driske, ker bi lahko poslabšalo težavo. Pri jemanju številnih zdravil je treba aloe uporabljati pod zdravniškim nadzorom, ker lahko povzroči interakcije. Čisti gel aloe vere, pridobljen iz listov, pa nima posebnih kontraindikacij in pomaga v številnih situacijah, lahko ga uporabimo praktično vedno, tudi za otroške rane.
