Anti-workout prihaja na Alfemminile! Ne zamudite sestankov s Federico Accio
Federica Accio: gimnastična!
Federica Accio, na spletu znana tudi kot prof. Fede, ima diplomo ISEF in 23 let izkušenj na tem področju. "Če želiš videti lepo, ti ni treba več trpeti": vedno znova ponavlja svojim študentom in sporoča nov način usposabljanja, ki odpravlja nedosegljive cilje ter duševni ali telesni stres.
Federica spodbuja »gimnastiko«: to so preproste »vaje«, ki jih lahko vsak naredi v miru, ker jih je mogoče prilagoditi tako glede intenzivnosti kot trajanja, od 15 do 80 let. Gimnastika je kot prijateljica, ki podpira ženski svet, ne da bi pri tem delala razlike in za to nam je seveda všeč!
Zato pozabite na naporne vadbe in se zanesite na @informaconfede: Federica Accio ponuja svojo #gnoccanzainsalute fitnes s številnimi posebnimi in različnimi vajami za različne trenutke življenja, s posebnimi aktivnostmi za nosečnost in po porodu, na primer za odpravo celulita ali kot bi rekla Faith "celulitin".
Pred letom dni je Federica Accio objavila svojo knjigo In Forma con Fede, ki jo je izdala Harper Collins, pravo mantro za cele generacije, ki želijo trenirati brez stresa in ki v vadbi proti vadbi najdejo nov, preprost in zabaven način, da ostanejo v formi.
»Vsak dan sem močan v majhnih in velikih stvareh v življenju. Če ne morem narediti vaje, to ne pomeni, da nisem dobra v tem. Moram samo spremeniti trening. "
To so besede, ki jih Federica Accio prosi svoje učence vsak dan, brez izjeme. Pravzaprav gimnastika ne obljublja doseganja neresničnih estetskih kanonov ali nemogočih ciljev, ampak vodi do konkretnega zavedanja lastnega telesa: a
'transformescion "vsekakor daleč od estetskih vsilitev sodobne družbe, a blizu" ideje o popolni psihofizični blaginji.
Telovadka Federice Accio sledi smernicam SZO, promovira pa jo kapilarna mreža nutricionistov, fizioterapevtov, osteopatov, fiziatrov, kardiologov, ginekologov, psihoterapevtov, družinskih zdravnikov in babic. Prepričani smo, da bo osvojil tudi vas!
Federica Accio vas čaka na Alfemminile!
Zdaj Federicina "gimnastika", ki je zelo cenjena na družabnih omrežjih, pristaja tudi na Alfemminile, največji ženski skupnosti v Italiji s 6 milijoni mesečnih uporabnikov in več kot 1 milijonom sledilcev na družbenih kanalih! Eksplozivna mešanica, ki je ne smete zamuditi pri zelo pomembnem cilju spodbujanje žensk, da se ljubijo, da se ozaveščajo pri iskanju resnične blaginje, ki vključuje duha in telo, s koristnimi nasveti in praktičnim usposabljanjem.
Čaka vas nov način treninga in dobrega počutja: to je vadba Federice Accio proti vadbi. Ne zamudite epizod na kanalih Instagrama in Facebooka Alfemminile vsako soboto od 5. junija!
