Hiperaktivni otroci: kako jih prepoznati in pomiriti
Vedno pogosteje slišimo o motnjah, kot je ADHD, bolj znan kot sindrom hiperaktivnosti s primanjkljajem pozornosti. Psihična patologija, ki prizadene predvsem otroke šolske in predšolske starosti, o kateri pa imamo še premalo znanja. Glede te motnje in za razumevanje katere so najboljše strategije za pomiritev hiperaktivnega otroka, smo napisali članek, v katerem poglobljeno razlagamo, kaj je otroška hiperaktivnost in kako jo je treba obravnavati tako v družini kot v šoli.
Pred branjem si oglejte ta video in odkrijte 5 vaj, s katerimi lahko spodbudite ustvarjalnost pri najmlajših!
Kaj je otroška hiperaktivnost?
Hiperaktivnost ali hiperkineza v otroštvu je razvojna psihična motnja, znana tudi kot ADHD (motnja pozornosti pri hiperaktivnosti) ali hiperaktivnostna motnja s pomanjkanjem pozornosti. Ta razvojna motnja samokontrole prizadene 4% otrok šolske in predšolske starosti, zlasti dečke. ADHD je v ZDA uradno priznan zaradi nekaterih raziskav in zdravljenja, ki so zdravnikom po vsem svetu omogočili jasnejšo klinično sliko glede takšnih nevrobioloških motenj. Hiperaktivni otroci imajo pogosto "nadpovprečno inteligenco, vendar zelo težko ohranijo pozornost, ker ne morejo predelati in usmeriti vseh dražljajev, ki jih prenaša zunanji svet. Na splošno se hiperaktivnost kaže v impulzivnem vedenju, včasih celo nevarnem in ločeno.
Poglej tudi
Kako se hiperaktivnost kaže pri otrocih? Tu so najpogostejši simptomi
Preprosto nemirnega otroka ni mogoče razlikovati od klinično hiperaktivnega, zato se je treba pred hitrimi zaključki obrniti na specialiste, kot je otroški nevropsihiatr, ki bodo otroka podvrgli psihološkim testom, s katerimi bo mogoče analizirati njegovo vedenje in postaviti jasno diagnozo. Na splošno obstaja več simptomov, ki jih je mogoče pripisati motnji pozornosti, nekateri od teh so včasih prisotni že od rojstva (stalni jok, vznemirjenost, težave z zaspanjem, stalni sunki ...). Pogosteje pa so simptomi od začetka šole, ko je otrok star približno 5-8 let, bolj izraziti in lahko vključujejo vedenje, kot so:
- Pretirana živahnost: hiperaktivni otroci nikoli ne sedijo pri miru in če še vedno sedijo, še vedno premikajo vsaj en del telesa
- Težave pri ohranjanju koncentracije na eno samo dejavnost: ljudje z ADHD pogosto počnejo več stvari hkrati, ne da bi jih dokončali, pa naj gre za igre, šolsko ali gospodinjsko delo.
- Nagnjenost k stalnim motnjam
- Skrajna nepazljivost, ki ima za posledico napake in napake, ki lahko vplivajo na njegovo samopodobo
- Zavračanje pravil in vsilitev
- Težave pri poslušanju in poslušanju
- Določen odnos do prekinitve in vsiljivosti
- Slabo dojemanje nevarnosti: hiperaktivni otroci se ne zavedajo vedno posledic, ki jih lahko povzroči njihova impulzivnost, kar lahko pogosto ogrozi njihovo varnost in varnost drugih
- Nagnjenost k izgubi ali pozabi osebnih stvari in / ali šolskih potrebščin
- Slabe organizacijske in komunikacijske sposobnosti
- Pretirana čustvenost
- Odpor do opravljanja nalog, ki vključujejo določen miselni napor
Vzroki otroške hiperaktivnosti
Hiperaktivnost je kompleksna motnja, katere vzroke je težko opredeliti. Nekatere študije pa so pokazale, da lahko ADHD povzročijo genetski dejavniki, zato se pogosto zgodi, da ima hiperaktiven otrok v družini sorodnika z enakimi simptomi. Zato je dednost lahko dejavnik, ki ga je treba upoštevati, vendar ne edini. Pravzaprav so lahko drugi sprožilni vzroki hiperaktivnosti in nepazljivosti pri otrocih, na primer:
- Izpostavljenost staršev strupenim snovem med intrauterinim življenjem (alkohol, svinec, droge, onesnaževalne kemikalije ...)
- Spremenjena področja možganov, kot sta desna prefrontalna skorja in dva ožja bazalna ganglija
- Zgodnji porod
- Odnosi v družini in / ali v šoli ter neprijetni življenjski pogoji: te situacije lahko spodbujajo razvoj hiperaktivnega vedenja pri otrocih, ki ne zmorejo obvladati svojega nelagodja, ki se tako odstrani z impulzivnimi in nenadzorovanimi dejanji
Kako ravnati s hiperaktivnimi otroki?
Kot smo že omenili, je podpora zdravnika specialista v takih primerih izjemnega pomena. Ta številka bo v resnici spremljala starše in otroka na tej poti in se odločila za pravo psihomotorično zdravljenje in morda lahek odmerek zdravil. Soočeni z diagnozo ADHD je treba mladoletnika podvrgniti kognitivno-vedenjski terapiji, starše pa družinski terapiji, znani tudi kot izobraževanje staršev, program usposabljanja, namenjen obveščanju in izobraževanju tistih, ki skrbijo za hiperaktivne otroke. Poleg teh rešitev obstaja še nekaj previdnostnih ukrepov, ki jih morajo starševske figure upoštevati pri obvladovanju vsakdanjega življenja pri otroku, ki trpi zaradi pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti, tukaj je nekaj primerov:
- Bodite mirni in se ne razdražite, sicer tvegate spodkopavanje njegovega zaupanja in samopodobe
- Oddajte meje, ki jih ne smete preseči, in mu zaupajte nekaj osnovnih nalog, v katere bo usmerjal svojo energijo in s katerimi bo omogočil razvoj svoje avtonomije
- Vsakič vprašajte za potrditev dejstva, da je razumel dana navodila, sicer pa koncept znova razložite
- Izogibajte se pretiranemu grajanju, ker je neuporabno, če ne poslabša nelagodja, ki ga čuti otrok
- Oddajte eno zahtevo naenkrat na trden, odločen in predvsem jasen način
- Po potrebi kaznovati in nagrajevati, če je pozorno in na voljo
- Odkrito govorite
- Opremite ga s protistresom, s katerim boste izpraznili svojo hiperaktivnost
Vodnik za starše: vedenja, ki se jim je treba izogniti
Vzgoja otroka zahteva veliko energije, še posebej, če zadevni otrok trpi zaradi motnje, kot je ADHD. Čeprav je to lažje reči kot narediti, je pomembno, da vedno imate nadzor in ne naletite na nekatere pogoste napake. Če imate v družini hiperaktivnega otroka, se morate izogibati naslednjim vedenjem:
- Tvegane situacije: hiperaktiven otrok se trudi ohraniti samokontrolo, zlasti v kaotičnem kontekstu. Če je vznemirjen ali preplavljen s čustvi, ki jih ne more obvladati, ponavadi teče povsod in kriči, za starše pa postane neobvladljiv. Da bi se izognili takšnim situacijam, je najbolje, da ga ne odpeljete na posebno gnečo in zmedene kraje.
- Ne kričite glasneje: ko vaš otrok trpi zaradi hiperaktivnosti in se zgodi, da vas ne uboga ali se upira, vedite, da je vstop v pogajalsko perspektivo popolnoma neuporaben. Prepoved ali zavrnitev morata biti kategorična in izražena na jasen, a miren način, da se prepreči nevarnost živčnega zloma.
- Ne izgubite nadzora nad svojimi čustvi: pred hiperaktivnim otrokom je normalno, da se počutite nemočne. Skušnjava, da bi se prepustili stresu in se počutili krive, je močna, ključnega pomena pa je, da se obvladate pred otrokom z ADHD, motnjo, zaradi katere še bolj potrebuje trdne točke, na katere se lahko opira.
- Ne pozabite nase: vaditi zdravo sebičnost in občasno misliti le nase. Kadar je mogoče razbremeniti pritisk na ramena, se morate sprostiti in počivati ... Skratka, če namenjate malo časa samo sebi, je varnostni ventil in odprtina, ki je pri zanemarjanju hiperaktivnih otrok ne gre zanemariti.
Nekaj koristnih odčitkov:
- ADHD, kaj storiti (in ne). Kratek vodnik za nevrološke in psihomotorične dejavnosti učiteljev za otroke s samoregulacijskimi pomanjkljivostmi in ADHD
- Komplet za ADHD. Hiperaktivnost in nepazljivost: Priročnik za uporabo-Orodja za ocenjevanje-Materiali za intervencijo
- ADHD in domače naloge. Orodja in strategije za otroke s slabostmi pri načrtovanju, organizaciji in pozornosti
ADHD in šola
ADHD lahko resno vpliva na otrokovo akademsko uspešnost zaradi pomanjkljivosti in nepazljivosti, ki jih lahko povzročijo te vrste motenj. Tiho sedenje za mizo med poukom se lahko spremeni v pravo nočno moro za učence s hiperkinezo v otroštvu. Dolgoročno se pojavita dolgčas in razočaranje, ti občutki pa lahko povečajo stopnjo vznemirjenosti pri otroku, ki se bo začel mrzlično gibati in povzročil lastno impulzivnost. Tu se morajo vključiti učitelji, katerih posredovanje skupaj s posredovanjem staršev je bistveno za uspeh šolske poti, tako otroka z ADHD kot njegovih vrstnikov.
Te so povabljene, da prilagodijo naloge in preverjanja, jih razdelijo na dele in učencu s primanjkljajem pozornosti omogočijo nekajminutni odmor med različnimi enotami. Poleg tega v šoli ne manjka razprav in sodelovanja med učitelji, starši in zdravniki. Skupaj bodo te številke lahko razvile osebni učni načrt, ki lahko subjektu pomaga pri učenju konceptov in izvajanju šolskih dejavnosti. Na žalost se pogosto zgodi, da so ti otroci zaradi svojih impulzivnih in nepremišljenih dejanj izolirani od sošolcev. Da bi se izognili neprijetnim epizodam, ima učitelj nalogo, da identificira učenca, s katerim je otrok s to motnjo v večji harmoniji, da ga spremlja in podpira tako na izobraževalni kot na socialni ravni.
