Kako ustaviti kolcanje: 10 varnih metod!
Kako se znebiti kolcanja? Kolcanja se lahko znebite na več načinov, mi pa jih ponujamo 10! Morda vam vsi ne bodo uspeli, vendar smo prepričani, da boste našli svojo brezhibno metodo.
Prej ali slej se zgodi, da ima vsak kolcanje. To nadležno motnjo povzroča nehoteno in ponavljajoče se krčenje prepone, ki mu je četrt sekunde pozneje sledilo "nenadno zaprtje glasilk. Od tod tudi zloglasni" hic ", ki nas preganja in se še naprej ponavlja z določeno frekvenco ...
Vzroki za kolcanje so na splošno precej pogosti in zelo različni, na primer prehranjevanje preveč ali prehitro, uživanje gaziranih pijač ali zloraba alkohola, kajenje, kašelj, nenadne spremembe temperature, "pretirano zaužitje zraka" (npr. žvečilni gumi), močna čustva ali začinjena hrana ...
Običajno je dovolj, da počakate nekaj minut, da se znebite kolcanja (če traja več kot 48 ur, je verjetno, da je vzrok patološki in je najbolje, da obiščete zdravnika). Če pa želite to narediti hitreje, je tukaj 10 načinov, ki jih lahko poskusite! Medtem, čeprav lahko presežek začinjene hrane povzroči kolcanje, ne obupajte pri eksperimentiranju z receptom te odlične slane Madeleines z bučkami in začinjeno salamo!
1. Poskusite Valsavski manever: kako ustaviti kolcanje s to brezhibno metodo!
Valsavski manever je dobil ime po svojem ustvarjalcu, Antonio Maria Valsava, zdravniku, ki je živel v osemnajstem stoletju. Tehniki uspe uravnovesiti pritisk zraka v ušesih, v skladu s prakso, ki jo uporabljajo tudi tisti, ki se potapljajo. Evo, kako to deluje: samo zamašite nos in pihajte, da odmašite ušesa. Na ta način boste lahko delovati neposredno na nejasen živec, upočasniti srčni utrip in stimulirati frenični živec, zaradi česar kolcanje takoj mine!
Poglej tudi
2. Odstranite membrano!
Drug zelo preprost način, da kolcanje hitro mine, je imobilizacija diafragme. Če želite to narediti, zelo globoko vdihnite, pri tem pazite, da čim bolj napihnete prsni koš, nato pa nekaj sekund zadržite zrak v polnih pljučih. Ta tehnika služi tudi za stimulacijo freničnega živca, kar je posledica prehajanja kolcanje.
3. Vdihnite v papirnato vrečko!
Tukaj je dobro znana nepremagljiva metoda: če imate kolcanje, vzemite papirnato vrečko in vanjo pihajte! Pomagal vam bo povečati CO2 v krvi, kar bo povzročilo prenehanje kolcanja. Vendar bodite previdni: če ga ima vaš otrok, mu ne dovolite, da uporablja samo to tehniko, saj je lahko nevarno!
4. Metode za lajšanje kolcanja: tehnika kozarca vode!
Metoda kozarca vode je zdravilo stare babice, ki je učinkovito za lajšanje kolcanja in preprosto sestoji iz tega, da popijete kozarec vode, hkrati pa blokirate dih. Na ta način se stimulira frenični živec. Lahko pa tudi poskusite piti kozarec z brado naprej ali držati nos s prsti.
5. Stisnite oči!
Natančneje, stisnite zrkla: ta kompresija vpliva na upočasnitev srčnega ritma z delovanjem na frenični živec. Vaše kolcanje se lahko ustavi.
6. Uporabite limono ali sladkor!
Ta sistem je znan tudi od začetka časa, čeprav znanstvena razlaga, zakaj deluje, ni povsem jasna. Da bi kolcanje minilo, ugriznite v limono ali dajte pod jezik malo sladkorja, namočenega v nekaj kapljicah limone. Nekateri pravijo, da deluje tudi s kisom, vendar raje ne bodite prepričani ...
7. Preizkusite tehniko prestrašenosti!
Ste mislili, da je to le igra, ki ste jo igrali kot otrok? Namesto tega ni tako! Metoda strahu je brezhibna, saj kolcanje izgine. Strah ima pravzaprav moč, da vam vzame sapo, zaradi česar kisik pljuska v krvi in tako stimulira frenični živec. Samo poiskati morate nekoga (ali kaj), česar bi se ustrašili ...
8. Uporabite tehniko ledene kocke!
Vzemite kocko ledu iz zamrzovalnika in jo položite na trebuh. Vem, da ni lahko, vendar boste ugotovili, da bo učinek mraza vplival na diafragmo in frenični živec, zaradi česar bo kolcanje popolnoma minilo!
9. Stisnite zaslonko!
Na diafragmo lahko poskusite delovati tudi na ta način: lezite na posteljo ali na preprogo in kolena prinesite do prsi. Na ta način bo diafragma stisnjena, kar bo povzročilo sprostitev freničnega živca in takojšnje mimo kolcanja.
10. Ne razmišljaj o tem!
Nazadnje, tukaj je še ena brezhibna metoda ... če vas je kolcanje prevzelo, ne razmišljajte o tem! Če odvrnete pozornost od kolcanja, boste lažje preboleli. In če ne veste, kako se odvrniti, vam bomo pomagali: poglejte spodnji album!
