Kromoterapija: odkrijte, kako zdraviti zahvaljujoč barvam
Preživite noč v belem, poglejte vse črno, bodite brez denarja, prestrašite se modro... obstaja veliko izrazov, ki se nanašajo na barve.
Modrina morja, ognjeno rdeča sončnega zahoda, zelenica travnikov, sivina mest, črnina nevihte ... vsaka barva v nas vzbudi bolj ali manj prijetna čustva, povezana z različnimi barvami.
Leonardo da Vinci je izjavil, da se intenzivnost meditacije pomnoži z deset pod vplivom vijolice, ki se pogosto uporablja v cerkvenih oknih.
Barve nas spodbujajo, pomirjajo, spodbujajo vitalno energijo in po mnenju zagovornikov kromoterapije zdravijo različne vrste bolezni: od utrujenosti, preko aken, do tesnobe do depresije.
Pisano in okusno: ne zamudite lastnosti rdečega sadja!
Poglej tudi
Misofonija: pomen, vzroki, testi in zdravila za ozdravitev te nadležne dist
Malo zgodovine
Kromoterapija ima star izvor, tradicionalna zdravila so v resnici vedno pripisovala velik pomen vplivu barv na zdravje in razpoloženje ljudi.
Egipčani, Rimljani in Grki so za zdravljenje različnih bolezni izvajali helioterapijo (izpostavljenost neposredni sončni svetlobi), v Indiji je ajurvedska medicina vedno upoštevala, kako barve vplivajo na ravnovesje čaker, in celo Kitajci so svoje dobro počutje zaupali delovanje različnih barv.
Kromoterapija: kako deluje?
Kromoterapija z barvami pomaga telesu in umu najti naravno ravnovesje.
Tako kot glasbeni inštrument, ki mora biti uglašen tako, da ima pravo intonacijo in da je nastali zvok harmoničen, na enak način kromoterapija uporablja kromatske vibracije za obnovitev energetskega ravnovesja.
Ko je del telesa izpostavljen barvnemu sevanju, absorbira elektromagnetne valove, za katere je značilna določena nihajna frekvenca. Celice telesa, sestavljene iz atomov, vstopajo v vibracijsko resonanco s frekvencami svetlobnih valov in znova odkrijejo izgubljeno harmonijo.
Terapevtski učinek barve na človeško telo je torej povezan z nihajočo naravo barv in naših celic: slabo počutje ali bolezen nista nič drugega kot disharmonija celičnega vibracijskega ritma, na katerem imajo barve harmonizirajočo moč.
Kromoterapija: učinki barv
Kronoterapija v bistvu uporablja osem barv: tri osnovne barve in njihove kombinacije. Vsak od njih ima zelo specifične učinke na telo in um.
1) Rdeča
Ta barva ima "zelo vročo" energijo in njeni učinki na telo so: poveča število utripov in s tem prekrvavitev, zviša krvni tlak, poveča hitrost dihanja, spodbudi živčno in žlezno aktivnost, aktivira jetra in občutljive živce.
Zaradi svoje dekongestivne moči je uporaben pri kroničnih bolečih oblikah, medtem ko imajo učinki na psiho fizično energijo, priklic ognja, nevarnost, uničenje.
2) Modra
Je "hladna" vrsta energije in je barva miru, neskončnosti, miru in spokojnosti. S fiziološkega vidika spodbuja parasimpatični sistem, znižuje krvni tlak, dihalni ritem in srčni utrip, na psiho pa deluje tako, da se bori tako s telesno kot duševno vznemirjenostjo, zato se uporablja za spodbujanje sprostitve in sprostitve.
3) rumena
S fiziološkega vidika je najprimernejša barva za športnike, saj povečuje živčno -mišični tonus in daje večjo budnost, pomaga tudi pri prebavi in čisti črevo ter zmanjšuje otekanje trebuha. Učinki na psiho: sestavni del živčnega sistema, je močan stimulator sreče, občutka dobrega počutja in lucidnosti.
4) Oranžna
Je "tople" barve in je rezultat kombinacije rdečih in rumenih žarkov. Ta barva ima osvobajajoč učinek na telesne in duševne funkcije, ima močno stimulativno delovanje ščitnice, je antispazmodična in optimizira aktivnost vranice. Na psihi pa povzroča vedrino, navdušenje, vedrino, povečuje optimizem ter telesno in duševno sinergijo.
5) Zelena
"Nevtralna" energija, zelena je postavljena v središče med hladnimi in toplimi barvami, predstavlja njihovo sintezo in s fiziološkega vidika poveča splošno počutje organizma in obnovi ravnovesje njegovih funkcij. Na psihični ravni ustvarja umirjenost in je pomirjevalo živčnega sistema: pomaga pri boju proti razdražljivosti, nespečnosti, tesnobi in izčrpanosti.
6) Indigo
Energija "hladnega" tipa, ki lahko razširi naše razumevanje in zdravi bolezni, ki vplivajo na čutne organe, kot so oči, nos in ušesa. Indigo ima osvežujoč, adstringenten učinek čiščenja krvi, krepi mišice in lahko spodbuja intuicijo.
7) Vijolična
"Hladna" energija, ki lahko spodbudi proizvodnjo belih krvnih celic in razvoj okostja. Vijolična je uporabna proti išiasu in nevralgiji, aktivna je proti ekcemu, luskavici, aknam in duševno spodbuja duhovnost, navdih in domišljijo.
8) Turkizna
Sestavljen iz modre in zelene, turkizna pomirja in blaži vnetja in okužbe ter spodbuja imunski sistem. Spodbuja tudi intelektualne sposobnosti in izboljšuje koncentracijo.
Kromoterapija: kako se to zgodi?
- Barve lahko naše telo absorbira na različne načine:
- z obsevanjem svetlobe s posebno opremo in filtri;
- s hrano, torej z uživanjem hrane z naravno barvo;
- skozi sončno svetlobo, ki v svoj spekter vključuje vse barve;
- skozi solarizirano vodo;
- skozi oblačila,
- skozi kopalnico, nato z vodo, obarvano z naravnimi esencami ali posebnimi lučmi;
- skozi meditacijo po natančnih tehnikah;
- skozi vizualizacijo in dihanje;
- z masažo s posebnimi izdelki in barvnimi pigmenti.
V zadnjih letih se je kromoterapija vrnila in dosegla opazen razvoj zahvaljujoč znanstvenim raziskavam, ki so izpostavile vpliv barv na živčni, imunski in presnovni sistem. Povedati je treba tudi, da del kromoterapije izpodbija del znanstvene skupnosti, saj nobena kromoterapevtska praksa še nikoli ni mogla opraviti nadzorovane klinične študije in celo domneve teorije veljajo za znanstveno nedosledne. umetnosti, psihologije in medicine, kromoterapija velja za "nežno terapijo", saj ni invazivna in ne more ustvariti zasvojenosti. Alternativna medicina se mora kromoterapijo integrirati (in ne nadomestiti) z drugimi terapijami ali zdravljenji, da bi izboljšala rezultat.
Glej tudi: Antidepresivna živila: kaj jesti za boj proti depresiji
Odkrijte tudi na alfemminile:
- Ali slabo spite? 8 trikov za boljši počitek!
- Zeleni čaj: lastnosti in koristi pijače z 10 viri
- 4 preproste vaje za boj proti tesnobi
