Neželeni učinki tabletke: 5 sredstev za zmanjšanje nelagodja
V sodelovanju z Lo.Li. Pharma
26% žensk, ki uporabljajo kontracepcijske tablete, občutijo nelagodje, kot so občutljivost dojk, migrena, zadrževanje vode, zmanjšan libido in povečanje telesne mase.To je posledica prisotnosti dveh hormonov, estrogena in progestina, katerih dnevni vnos zavira hormonske dogodke, ki povzročajo ovulacijo (s čimer se prepreči nosečnost), hkrati pa lahko povzroči vrsto kolateralnih motenj, zlasti v prvih mesecih, ko Telo se mora prilagoditi. Očitno to ne pomeni, da so kontracepcijske tablete nevarne, ravno nasprotno, če pa natančno upoštevate zdravnikova navodila in redno opravljate potrebne preglede ter se v primeru dolgotrajnega nelagodja nemudoma obrnete na svojega ginekologa.
Pravzaprav obstaja več zdravil za stranske učinke tablet, ki vam omogočajo, da jo še naprej uporabljate, ne da bi doživeli dodatne težave. Ugotovimo nekatere izmed njih.
Pred branjem je nekaj nasvetov, če se odločite za začetek jemanja kontracepcijskih tablet. Vendar vas opozarjamo, da se vedno posvetujte z zdravnikom.
Poglej tudi
Kako zmanjšati stranske učinke tablet: uporaba dodatkov
Na vprašanje "kako zmanjšati stranske učinke tabletke" se mnogi zdravniki odzovejo s priporočilom uporabe posebnih prehranskih dopolnil, ki nadomestijo prehranske pomanjkljivosti žensk, ki jemljejo kontraceptive. Znanstvene študije so pokazale, da kontracepcijske tablete vplivajo na absorpcijo in presnovo vitamini in minerali (kot so vitamini B2, B12, B6, E, C, selen, cink in magnezij) in pomanjkanje teh snovi, ki so bistvene za dobro počutje žensk v rodni dobi, tvega razvoj srčno-žilnih težav, hipovitaminozo, povečanje oksidativnega stresa, zapleti med nosečnostjo, hiperaktivnost trombocitov in hiperhomocisteinemija.
Med dodatki, ki so na voljo v lekarnah, je Zyxelle, prehransko dopolnilo na osnovi vitaminov ((folna kislina, vitamin C, E, B2, B6, B12), mineralov (magnezij, cink in selen) in centella asiatica, ki med drugim: preprečuje pomanjkljivosti celulita (možno povečanje telesne mase se morda najbolj "boji" stranskih učinkov tablet), zmanjšuje telesno in duševno utrujenost, nadzoruje presnovo homocisteina in pomaga pri obnavljanju dolgočasne polti kože, nohtov in las Dodatek je treba jemati enkrat na dan, zjutraj ali skupaj s tableto, ves čas hormonskega vnosa in v vsakem primeru najmanj dva meseca.
Zdrav način življenja za odpravo zadrževanja vode v tabletah
Zadrževanje vode je pogosta motnja, zlasti pri ženskah, ki prizadene predvsem noge, stegna in zadnjico, kar vodi v nadležen občutek teže in otekline ter celulit in stagnacijo tekočine. Med vzroki zadrževanja vode je tudi uporaba kontracepcijskih tablet, saj lahko hormonske spremembe negativno vplivajo na hidracijo, zadržijo tekočino in povzročijo zlasti otekanje trebuha in težo v trebuhu in nogah.
Da bi zmanjšali ali še bolje odpravili zastajanje vode iz tablet, je najboljši nasvet vedno, da sledite bolj zdravemu načinu življenja: "pravilni in uravnoteženi prehrani (sledite raznoliki prehrani, zmanjšajte porcije, pijte dovolj vode, opustite preveč zapletene začimbe in hrano z visokim glikemičnim indeksom, ki ohranja metabolizem vedno aktiven itd.), ki ga spremljajo redne športne aktivnosti (vsaj 30/40 minut na dan gibanju, vsaj 5 dni na teden) so odlična metoda za rešitev težave.
Iste rešitve so dobre tudi za otekanje tablet: zdravila so podobna.
Izguba libida in suhost nožnice zaradi kontracepcijskih tablet: zdravila
Zmanjšanje libida in suhost nožnice sta drugi možni neprijetnosti, ki jih povzroča uporaba kontracepcijskih tablet: zdravila pa so vsekakor veljavna. proti aknam in odvečnim dlakam.Testosteron pa ureja tudi spolno željo moških in žensk, z zmanjšanjem njegove proizvodnje pa obstaja nevarnost, da bosta izginila tudi želja in mazanje z vsemi povezanimi posledicami. Kaj storiti v teh primerih?
V primeru suhega se lahko odpravi z vlažilnimi vaginalnimi mazivi, ki jih je treba nanesti pred spolnim odnosom, ali vlažilnimi kremami (ki se uporabljajo namesto stran od spolnega odnosa), ki tkivo zdravijo in mu povrnejo pravilno konsistenco. Glede na okoliščine in trajanje nadležnega stranskega učinka lahko ginekolog predpiše tudi kontracepcijsko tableto z različnimi hormonskimi odmerki ali celo ustavi zdravilo.
Kar zadeva zmanjšanje libida zaradi kontracepcijskih tablet, lahko težavo odpravimo z uporabo stimulativnih dodatkov ali s povečano telesno aktivnostjo (zdravilo, kot smo videli, kar je vedno dobro): vadba športa sprošča snovi v živčnem sistemu, kot sta nevrotransmiterja endorfin in dopamin, ki povečujeta razpoloženje in spodbujata spolno željo.
Kontracepcijske tablete: zdravila proti pojavu zaprtja
Zaprtje ni eden najpogostejših stranskih učinkov kontracepcijskih tablet, vendar se lahko še vedno pojavi, še posebej, če tableta vsebuje drospirenon, progestin zadnje generacije, ki spodbuja diurezo, tj. Izločanje tekočin, preprečevanje zadrževanja vode in drugih motenj, včasih pa prinaša druge, na primer zaprtje. Ne skrbite, ker tudi za to nelagodje obstajajo zdravila, ki v tem primeru vključujejo "povečanje količine vode, ki jo pijete, ohranjanje stresa pod nadzorom, spremembo prehrane z uvedbo več vlaknin in probiotikov ter na koncu nekaj zdravega" telesna aktivnost neprekinjeno.
Naravna zdravila proti učinkom tablet
Ker jemljejo kontracepcijske tablete, da jetra veliko "delujejo", obstaja nevarnost upočasnitve presnove, ki povzroči povečanje telesne mase, otekanje in druge neželene učinke. Zato bi se lahko izkazalo za zelo koristno izčrpati organ in olajšati njegovo nalogo z "vnosom zelišča, zdravilne rastline in druga naravna živila.
Zlasti je mogoče uporabo tabletke "umiriti" z materinimi tinkturami, infuzijami ali zeliščnimi čaji na osnovi mlečnega badlja, regrata in artičoke (ki čistijo jetra), tuje in lešnika vrginiana (celulit in oteklina) ter ogljikovega apnenca ( odlično zdravilo proti utrujenosti), vse na voljo v zeliščni medicini.
Za več informacij o stranskih učinkih tablet lahko obiščete spletno stran Humanitas Health.
