Hujšajte z Bachovimi cvetovi
Glede na to, da je za hujšanje nujno najprej zmanjšati vnos kalorij z uravnoteženo prehrano in hkrati povečati telesno aktivnost, so lahko Bachovi cvetovi še vedno veljavna pomoč, zlasti psihološka, tistim, ki bodo kmalu začeli z dieto ali za tiste, ki si prizadevajo za uspešno izvedbo.
Zato ni pravilno kombinirati izraza "shujšati" z Bachovimi cvetovi, ki ne morejo porabiti odvečnih kalorij ali maščob - torej neposredno vplivajo na hujšanje - ampak so lahko koristni, saj lahko delujejo na človeške možgane odstranite žalostna čustvena stanja (na primer stres ali depresijo) in spodbudite motivacijo, da se uprete nevarnim bolečinam živčne lakote.
Zato nam lahko učinkovito pomagajo pri podpori v kriznih časih in malodušju ter pomirjajo napade živčne lakote in napetosti, ki se pogosto odpravijo z odpiranjem hladilnika!
Poglej tudi
- Rakovo jabolko: za tiste, ki se ne marate in se ne počutijo dobro. Če boste vzeli to rožo, se boste sčasoma lahko bolje sprejeli in bolje skrbeli zase.
- Encijan: uporaben proti malodušju, povezanemu z napačno prehrano. Pomaga videti kozarec napol poln in ne napol prazen.
- Impatiens: idealno za nestrpne ljudi, ki želijo vse takoj. V tem primeru je potrebno potrpežljivo počakati na prve rezultate diete.
- Pohvala: za tiste, ki so le navidezno umirjeni, a v sebi dejansko skrivajo napetosti in negativna čustvena stanja, ki jih nato odvajajo od hrane.
- Cherry Plum: Priporočeno za tiste, ki se bojijo izgube nadzora in ukrepov, ki bi jih lahko obžalovali, na primer uživanja v sladkarijah!
- Gorčica: uporabna pri prenajedanju je izhod za občutek depresije, tesnobe in žalosti zaradi popolnoma neznanega in neracionalnega vzroka.
- Gorse: pri dieti za hujšanje obstajajo obdobja, v katerih ostanete pri isti teži več dni, v nekaterih primerih pa je to vzrok, da se dieta konča. No, z Gorseom lahko premagate ta trenutek in ne obupate!
- In če se želite poglobiti v temo - ni gotovo, da za vaš primer še obstaja Bachov cvet - zanimivo branje je lahko "Bachovo cvetje za dušo, ki želi shujšati", avtorica Claudia Brunetti. To je kratek vodnik, ki pojasnjuje, kako za vsako vrsto "jedcev" obstaja Bachov cvet, ki lahko povrne harmonijo in pomaga pri izgubi teže, brez preveč odrekanj in omejitev.
Poglej tudi
Hujšajte z metodo NLP: ugotovite, kaj je in kako deluje
Menstrualne bolečine zdravite z naravnimi zdravili. Naš vodnik
Vse o dieti
Kako imeti več samozavesti
Bachovi cvetovi za tesnobo