LAHKOTNOST: KAJ JE TO IN KAKO JO VNESTI V SVOJE ŽIVLJENJE

Lahkotnost je zelo raziskan pesniški koncept in način pozitivnega prenašanja teže življenja, da jo v celoti izkoristite in plujete s pridihom vetra.

Odkriva svetlobo tudi v temnih trenutkih, svet gleda s svetlim pogledom in se na potovanje sooča z dobrim humorjem in pozitivnostjo.

"Če je večna vrnitev najtežje breme, se lahko naše življenje v tem ozadju pojavi v vsej svoji čudoviti lahkotnosti."Tako je v svoji knjigi zapisal Milan Kundera "" Neznosna lahkotnost bivanja ", navajajoč ključni koncept poetike številnih avtorjev, ki so lahkotnost videli kot ključ do življenja in razlage življenja in njegovih grenko -sladkih protislovij.

Pravzaprav ni edini, ki piše o tej temi, ki najde svojo pravo etimologijo in najbolj pravi pomen v peresu pesnikov in piscev, bolj kot kateri koli slovar ali tehnični slovar.

Na primer Paul Valery, Marco Tullio Cicerone in Leonardo Sciascia v svojih stavkih opisujejo občutek lahkotnosti, a tudi slikar Marc Chagall se je s svojimi deli z nami lahko "pogovarjal" o tej temi, pri tem pa ni izdal nobene besede.

Skratka, obstaja veliko mislecev, ki so ga poskušali orisati, vendar je eden najbolj uspel narediti njegov luciden, natančen in poetičen portret hkrati.

Poglej tudi

Fraze o lahkotnosti: vsi najlepši citati!

Najlepši stavki o življenju

Spreminjanje življenja: 5 nasvetov, kako spremeniti svoje življenje na bolje

Poetika lahkotnosti Itala Calvina

Bolj kot kateri koli drug je Italo Calvino porabil najboljše besede o tej temi, ki je postala temelj vse njegove poetike.

C "je zlasti stavek iz njegove knjige Ameriške lekcije, objavljeno leta 1988, ki povzema bistvo te vrednosti in koncepta: Življenje jemljite rahlo, ta lahkotnost ni površnost, ampak drsenje po stvareh od zgoraj, ne da bi imeli na srcu balvane.

Pet načrtovanih lekcij bi moralo biti na univerzi Harvard in v "pesnikovem namenu" so se morali osredotočiti na šest literarnih vrednot, ki jih je treba prenesti v naslednje tisočletje, v dvajseta leta, od tod tudi prvotni naslov knjige "Šest beležk za naslednje tisočletje". Na žalost je avtor umrl septembra 1985 in projekt je izginil, vendar je vsebino prve izdaje nato odkrila njegova žena Esther in jo predelala, dokler ni dobila oblike, kot jo vidimo danes.

Ta stavek ni le najboljša opredelitev lahkotnosti, ki bi jo lahko kdaj dali, ampak nam tudi v nekaj besedah pokaže trik, kako se soočiti z življenjem, ne da bi se vanj vsesali.

Lahkotnost kot sinonim preprostosti in bistvenosti

Lahkotnost je v nasprotju z težo, kot je očitno, vendar postane tudi sinonim za koncentrate preprostosti in bistvenosti.

Pravzaprav se na svetlobo pogosto gleda kot na negativen vidik, povezan z lahkomiselnostjo in površnostjo, v resnici pa gre za zavajajoč premislek, ki se ne odziva na pravo bistvo najbolj skritega pomena lahkotnosti.

C "je izraz iz Calvina, ki dobro razjasni ta vidik:

Obstaja lahkotnost premišljenosti, tako kot vsi vemo, da obstaja lahkotnost lahkomiselnosti; res, zaradi premišljene lahkotnosti lahko postane lahkomiselnost težka in dolgočasna.
Italo Calvino

In še več je, v nasprotju s prej omenjenim, lahkotnost zanikala njeno pripadnost sferi površnosti, namesto da bi okrepila in namigovala koncepte natančnosti, opredelitve in odločnosti.

Zame je lahkotnost povezana z natančnostjo in odločnostjo, ne pa z nedorečenostjo in prepuščenostjo naključju.
Italo Calvino

Zato tudi po znanih besedah pesnika in pisatelja lahkotnost postane bistvo stvari, ki jim odvzame volane in nepotrebna bremena, poskrbi za tisto, kar je v resnici pomembno, in spusti vse odveč, kar spodkopava pozornost in duši um in misli ...

Zvijače, s katerimi lahko v vsakdanje življenje vnesete lahkotnost

Na podlagi predlogov največjega učitelja na to temo lahko poskušamo to plemenito držo prevzeti v vsakdanjem življenju, da bo enostavnejša in svobodna, a hkrati intenzivna in ozaveščena.

Tukaj je nekaj majhnih trikov, ki jih moramo v vsakdanjem življenju sprejeti, da se soočimo z življenjem v njegovem bistvu in mu odstranimo neuporabne uteži ter negativne in paralizirajoče misli.

1. Bodite pošteni do sebe in drugih

Biti pošten in iskren, do sebe in drugih, nam omogoča, da se dobro počutimo in živimo v miru sami s seboj.
Naučimo se reči ne, da smo odločni. Potreba, da bi ugajali drugim pred samim seboj, jim ugajali in jim ne škodovali, je zadušljiva in kontraproduktivna.
Poslušanje sebe in svojih potreb je tudi najboljši trik za boljše žive odnose z drugimi.

2. Sprejmite lahkotnost tudi v jeziku

Izogibanje uporabi negativnih in težkih izrazov nam omogoča, da prevzamemo bolj pozitivno miselnost.

Mehkejši in občutljivejši jezik nam bo pomagal pritegniti tudi sladke misli ter več pozitivne energije in ljudi.

3. Ne sodite, osredotočite se nase

Ugotovili boste, da je življenje prijetno in lahkotno, če se osredotočite na svoje stvari in ne boste več spraševali in obsojali okolice.

4. Odstranite nepotrebno

Tudi fizično, ne le z metaforičnega vidika: odstranite iz svojega življenja papirje, dokumente, oblačila, stvari, ki jih ne uporabljate več.
Vadite odmikanje in se znebite vsega, kar zdaj v vašem življenju nima smisla - pa naj gre za star pulover, dokumente iz 90. let ali vazo, ki v vašem domu ne najde več prostora.

Nato ga uporabite tudi v vsakdanjem življenju: opustite tisto, česar ne potrebujete ali kar pripada preteklosti, le obremenjuje srce in misli.

5. Spustite uteži in duhove preteklosti

Pomirite se sami s seboj: opustite krivdo, kesanje, obžalovanje, nerešene ali nerazrešene stvari iz preteklosti.
Če se lahko soočite z njimi in jih zaprete, če ne morete, se izogibajte razmišljanju o njih, ampak jih sprejmite in pojdite dlje: lahkotno živeti pomeni biti v miru s samim seboj in uživati v tem, kar vam življenje ponuja.

6. Ne odlašajte

Poskusite ne odlašati; če lahko, ukrepajte zdaj in ne pustite pomembnih nalog ali dejanj v teku. S tem se boste počutili bolj zadovoljni in izpolnjeni, z drugimi besedami lažji.

7. Sprejmite pozitivno miselnost

Poskusite se čim bolj osredotočiti na pozitivne misli. Odganja negativnost kot samo sebi namen, ki onesnažuje misli in vse otežuje in otežuje.

Če želite to narediti, se lahko osredotočite na to, kaj imate lepega in za kar ste hvaležni, pogosto na vidike, ki ostanejo neopaženi, pa tudi na to, da začnete izvajati krepke discipline za dušo in telo, kot sta joga in meditacija pozornosti; majhne vaje za začetek da se uglasiš v svoj najgloblji jaz in najdeš notranjo blaginjo in mir.

8. Naredite kretnje prijaznosti

Če smo prijazni in pomagamo drugim, smo izjemno hvaležni in nam omogoča, da uživamo v neskončni lahkotnosti.

9. Naučite se svojih strasti

Kljub obveznostim in dolžnostim, ki jih morate spoštovati vsak dan, ne pozabite uvesti dejavnosti, ki vas napolnijo z energijo in se počutite dobro.
Vse ostalo bo manj težko in počutili se boste srečnejši in bolj izpolnjeni.