Anoreksija in bulimija: govorimo o tem. 5 knjig za boljše razumevanje motenj hranjenja
1. Poizvedovati
Simonetta Marucci - Laura Dalla Ragione, Duša potrebuje prostor. Motnje hranjenja in raziskave identitete (Tecniche Nuove Editore)
Ta priročnik raziskuje različne patologije, povezane z motnjami hranjenja, in je lahko koristen za orientacijo, razumevanje le -teh in domnevo o zdravljenju in terapijah. Obveščanje je potrebno, da pomagamo sebi in tistim okoli nas, še posebej, če se spopadamo s tako zapletenimi in večplastnimi težavami.
5 temeljnih korakov za dobro pomivanje posode
2. Priznati lastno krhkost
Elena Riva, mit o popolnosti. Krhkost in lepota pri motnjah hranjenja (Mimesis)
Današnja ženska je podvržena nenehnemu pritisku, da mora biti večopravilna, lepa in zelo vitka, profesionalno in v odnosih uspešna, in ravno ta pritisk je eden od njegovih glavnih izhodov pri motnjah hranjenja. Psihologinja Elena Riva nam pomaga razumeti, kako nas priznanje lastnih slabosti zagotovo ne poslabša.
3. Prisluhniti pričevanju tistih, ki so šli skozi to
Fabiola De Clercq, Ves kruh na svetu. Kronika življenja med anoreksijo in bulimijo (Bompiani)
Avtorica te knjige, potem ko je najprej trpela za bulimijo, nato pa za anoreksijo, se je odločila, da bo svojo izkušnjo zapisala tako, da bo lahko koristna čim večjemu številu ljudi. Če berete, da se počutite manj sami in razumete, da je z malo pomoči mogoče ozdravitev.
4. Razumeti debelost
Renate Göckel, Ženske, ki se prenajedajo. Ko hrana služi za nadomestitev čustvenega nelagodja (Feltrinelli)
Včasih se zgodi, da se vržemo na hrano, da zapolnimo praznino, ki je predvsem čustvena. Avtor na ta način odzračuje, vsekakor ne pomaga, da se počutimo manj sami ali bolj izpolnjeni, zato je pomembno, da težavo prepoznamo in jo poskušamo rešiti v korenu.
5. Razumeti anoreksijo
Paolo Crepet, Primer ženske, ki je prenehala jesti (Einaudi)
To je zgodba o Fausti, napisana v seriji črnih zvezkov, ki jih je ženska skozi leta zbirala za svojega psihoanalitika. Njena zgodba je zgodba mnogih žensk, ki zavračajo hrano, ker zavračajo svoje telo in se mu ne zdi vredno ljubezni, ne da bi se zavedale, da jim prve ne dajo.
