Seks v menopavzi: spolnost v tej občutljivi fazi sprememb
Seks v menopavzi je lahko veliko bolj zadovoljiv, kot si predstavljate, kajti če je res, da se vaše telo po eni strani sooča s pomembnimi spremembami, je tudi res, da je v odrasli dobi normalno, da se bolj zavedate lastnega užitka in okusov ... narejen iz seksa. Torej ni izgovorov za opustitev seksa ... In potem je ljubezen dobra za vaše zdravje (to v kateri koli starosti)!
Soočanje z menopavzo, da bi našli svojo umirjenost.
Med menopavzo se vaše telo in um soočata s pomembnimi in pomembnimi spremembami. Če pa se reproduktivno življenje konča z menopavzo, je pri spolnem življenju precej drugače. Nekatere ženske poročajo, da se je njihov odnos s seksom tudi po menopavzi izboljšal! To je posledica večjega zavedanja lastnega telesa, ki izhaja iz večje umirjenosti in "sprejemanja celo majhnih napak. Da je ženska, ki ti je všeč, še bolj všeč," nesporna resnica! Menopavza in spolnost sta torej zelo povezana: med menopavzo se lahko počutite vznemirjeni, živčni, zaradi fizičnih in psihičnih sprememb. Nekatere ženske se nenadoma počutijo "stare" in to drastično zmanjša njihov spolni nagon. Toda abstinenca je prisilna izbira in kadar temelji na strahu, da ne bosta zadovoljila odnosa, je vsekakor nevarna izbira za vaše dobro počutje.
Prvi korak je, da menopavzo doživite kot normalno obdobje v življenju vsake ženske na svetu: zagotovo se boste znašli v kolobarju novih čustev in se spopadli s hormoni. Toda če pogledate temu pojavu v obraz, se boste lahko soočili in ga premagali, da se boste spet počutili kot ženska, zaželena in srečna.
Poglej tudi
Kako se vaše telo spremeni v menopavzi?
Seks v menopavzi je lahko enako zadovoljiv. Nesporno pa je, da je spolni odnos nekoliko težji, ker se vaše telo sooča s resničnimi telesnimi spremembami, ki so povezane s psihološkimi. Tudi fizionomija genitalij se z zmanjšanjem proizvodnje estrogena zelo razlikuje. Na hormonski ravni. je očitna sprememba: manj estrogena in več progesterona, kar pomeni drastično zmanjšanje spolne želje.To je krog: ker se zmanjšanje želje praktično prevede v manj mazanja vagine in zato v bolj boleč spolni odnos, v večji pogostost draženja in končno očitne težave pri spolnem odnosu. Poskus, da bi se v tem trenutku svojega življenja kot ženska spopadel s svojim telesom, je pomemben za tiste okoli vas, pa tudi predvsem za vas, če je skrivnost vedno ista : sprejmite spremembo. Spoznajte, kako se vaše telo spreminja, skrbite za svoje novo telo in po vašem mnenju je to, da ste na čelu te nove poti, zagotovo najboljši način za soočanje s tem obdobjem, morda celo vodi vašega partnerja, da odkrije nov svet. Ljubezen med menopavzo je lahko zelo lepa in izpolnjujoča, le poslušati morate svoje telo.
Kako narediti seks v menopavzi na vrhu!
Če želite doseči orgazem z največjim užitkom in prevozom, je pomembno, da telesu daste čas, da se pripravi na penetracijo in užitek. Torej prostor za predigro: veliko božanja, veliko dolgih in strastnih poljubov, zelena luč za raziskovanje vašega telesa in telesa vašega partnerja skozi novo in globoko predigro. Vzemite si čas - to vam bo pomagalo, da se popolnoma mažete in vam bo omogočilo, da se v intimnosti znova počutite udobno. Če je mazanje še vedno težko, poiščite pomoč maziva: morda bi bila prava izbira, da se sprostite in kdo ve, da vam ne bo prinesel novih in zelo prijetnih občutkov! Med menopavzo je pomembno tudi, da seks doživite v popolni svobodi: ni idealne količine odnosov (kot v kateri koli starosti), seksa nikoli ni preveč ali premalo, pustite se, da vas odnesejo čustva para in tudi sprejeti vse trenutke "ne", ki se lahko zgodijo v menopavzi. V resnici je za to občutljivo življenjsko fazo značilna depresija, nihanje razpoloženja in stres, vsi znaki, ki jih ne smemo podcenjevati in ne spregledati. Lahko se pogovorite s svojim ginekologom, ki vam bo lahko pomagal z dodatki in veljavnimi nasveti. Ena zelo pomembna stvar je gibanje: da, na plesne tečaje in telesno aktivnost, skrbite za svoje telo. Majhni treningi, še posebej na prostem, vam bodo dali optimizem in vitalnost ... pa tudi lepše in zaželeno telo!
