Kako imeti mlado kožo tudi po 40. letih: nasveti in primernejše kreme proti staranju
Mlada koža po 40? Ti lahko! Tako je, če mislite, da je razkazovanje sijoče in napete polti, ko ste mimo vrat, nemogoča naloga, ste se zelo zmotili. Za uspeh v tej misiji je potrebno izbrati prave kreme proti staranju, zdrave navade in veliko doslednosti. Sčasoma koža izgubi elastičnost in začne pojavljati majhne pomanjkljivosti zaradi manjše nasičenosti kože s kisikom in zmanjšanja proizvodnje hormonov, ki zagotavljajo kolagen in elastin, ki sta glavna za napeto in mlado kožo. Zaradi teh dejavnikov koža postane debelejša in manj elastična, pore se razširijo in zaradi kopičenja melanina se pojavijo gube in majhne temne lise. Kaj je potrebno za spopadanje s temi neizogibnimi spremembami, je posredovanje učinkovitih krem proti staranju sposobni oživiti, spodbuditi in uravnavati delovanje epitelijskih celic.
Toda preden se poglobimo v izbiro najučinkovitejših tretmajev proti staranju in pravilne vedenjske navade, poglejmo, kaj se zgodi z našo kožo obraza, ko smo starejši od 40 let.
Koža pri 40 letih: trikotnik lepote se obrne na glavo
V naslednjem videoposnetku boste lahko natančno videli spremembe, ki jim je koža obraza izpostavljena po 40. letu starosti. Pravzaprav se s približevanjem tečajev ličnice spuščajo, lica so manj izklesana in bolj ravna, oval pa manj izrazit. In ravno na tem "trikotniku lepote" moramo ukrepati, da čim bolj omejimo škodo, ki jo povzroči čas. Kreme proti staranju, bogate s kolagenom in hialuronsko kislino, so pravzaprav idealna nega, ki jo je treba uporabljati vsak dan, za povečanje volumna in elastičnosti kože ter obnovo lepotnega trikotnika.
Poglej tudi
Če želite izvedeti več ...
Prvi korak za mlado kožo po 40. letu: izberite prave kreme proti staranju
Prvi korak k razkazovanju čvrste in lepe kože tudi po 40. letu je izbira ustrezne nege proti staranju. Nivea je razmišljala o revolucionarni rutini proti staranju, ki jo je treba vsak dan nanesti na kožo obraza, ki je sestavljena iz 2 preprostih korakov in vam omogoča, da povečate volumen kože, izboljšate konture ovalne oblike in zmanjšate gube ter linije, ki učinkovito preprečujejo znake staranja. Tu sta dva koraka:
1. uporaba koncentrirane obdelave - Cellelar Anti -Age Day and Night Volume Filler Pearls - ki vsebuje ojačevalce kolagena, kreatin in najvišjo koncentracijo hialuronske kisline v območju Nivea, ki spodbuja regeneracijo celic in daje naraven učinek dviganja za vidno čvrstejšo , nasičena in mladostna koža.
2. nanos dnevne kreme - Cellular Anti -Age Volume Filler Day Cream - bogate z ojačevalci kolagena in hialuronsko kislino, ki izboljša sposobnost kože, da zadrži vodo, s čimer spodbuja obnavljanje celic in povečuje volumen. Zelo vlažilna formula, zahvaljujoč zaščitni sistem SPF15 UVA in UVB pomaga tudi pri zaščiti kože pred staranjem kože, poškodbami celic in sončnimi madeži.
Masaža proti gravitaciji za povečanje učinka proti staranju
Ko na obraz nanesete tretmaje proti staranju, poskusite to narediti inteligentno! Če je vaša glavna težava povešanje obraza, poskusite narediti masažo, ki je v čim boljšem kontrastu:
pravzaprav gibanje proti gravitaciji pomaga povečati učinek zdravljenja proti staranju. Naslednji videoposnetek natančno razlaga, kako narediti masažo, ki je sestavljena iz treh bistvenih korakov.
1. Kremo enakomerno in s krožnimi gibi nanesite na obraz
2. nato začnite z odločilno masažo v smeri proti gravitaciji, od spodaj navzgor, da bolje spodbudite mikrocirkulacijo in okrepite učinek toniranja
3. spustite se tudi v predelu vratu in dekolteja, masažo nadaljujte vedno v smeri proti gravitaciji
Če želite izvedeti več ...
Kombinirano delovanje hialuronske kisline in kolagena, skrivnost idealne mešanice proti staranju
Formula proti gubam, koncentrirana v biserih, omogoča "intenzivno učinkovitost, ki jo zagotavlja tudi" kombinirano delovanje hialuronske kisline, ojačevalca kolagena in kreatina. V bistvu biseri vsebujejo dragocene sestavine - z vsakim odmerjanjem se biseri raztopijo v aktivnem serumu, ki spodbuja regeneracijo celic in zagotavlja posebno in ciljno delovanje na obrazu. Hialuronska kislina je polisaharid, znan po svojih hidratantnih in biostimulacijskih lastnostih, njegove molekule pa lahko zadržijo vodo v količinah, ki so enake 100 -kratni njeni molekulski masi. Pospeševalec kolagena je izoflavon - majhne, a močne molekule, bogate s koristnimi lastnostmi - odgovorne za povečanje naravne proizvodnje kolagena, ki lahko koži daje večjo elastičnost in jo naredi bolj čvrsto. Končno je kreatin aminokislina, ki je naravno prisotna v telesu in deluje kot rezervoar celične energije: zato omogoča hitrejše odpravljanje poškodb zaradi strahu pred prostimi radikali kisika.
Zato ni presenetljivo, da je 95% žensk, ki uporabljajo luksuzne kreme, ki so bile pozvane, naj preizkusijo to nego in dnevno kremo s slepim testom, osvojila učinkovitost obsega Nivea Cellular Filler.
Trik za lepo kožo? Spite vsaj 8 ur na noč!
Ne podcenjujte moči spanja. Spanje vsaj 8 ur na noč omogoča, da se vaša koža vse hitreje obnavlja. To je ravno najboljši čas za uporabo tretmajev proti staranju, ki še okrepijo njihovo delovanje: ponoči dejansko kreme učinkoviteje vstopijo v pore, aktivirajo kolagen in upočasnijo nastanek gub. Na primer zdravljenje v Volume Filler Pearls, primerno tudi pred spanjem.
Nasveti in pravilne navade, da pokažete lepo kožo tudi po štiridesetem
Poleg tega, da zjutraj in zvečer nanesete kreme proti staranju, morate za svojo kožo poskrbeti z natančnim in temeljitim dnevnim čiščenjem. Ne pozabite, da si zvečer vedno odstranjujete ličila in na obrazu naredite masko za obraz ali piling. vsaj enkrat tedensko. tako, da spodbudi proizvodnjo kolagena in elastina ter prinese nove in mlade celice. Pri tem bodo uporabljene kreme še učinkovitejše, prodrejo globoko in preskočijo odmrle plasti kože, ki se odstranijo na naraven način s pilingom.
Ne pozabite tudi na pomen zaščite pred soncem. Sonce lahko naredi več škode kot staranje, zato je nujno, da za dnevno uporabo izberete dnevne kreme z zaščitnim faktorjem UVA in UVB najmanj 15. S približevanjem 40 let potem - in celo več v naslednjih letih - pri bolj napornem izpostavljanju soncu bi morali izbrati kremo z visoko zaščito, vsaj za obraz: ne spuščajte se pod 30, še bolje krema z zaščito 50.
Drug temeljni korak za sijočo in mladostno kožo je pitje navadne vode, vsaj 2 litra na dan. Pravzaprav dobra hidracija ne pomaga le telesu, ampak tudi omogoča, da koža, nohti in lasje ostanejo v dobrem stanju. Odločite se lahko tudi za zeleni čaj, odličen antioksidant, ki je kot nalašč za nevtralizacijo učinka prostih radikalov, glavnih vzrokov staranja celic.
Nazadnje, zdrava in uravnotežena prehrana je bistvenega pomena za ohranjanje lepe kože tudi s starostjo. Poskrbite, da boste uživali ustrezne količine sezonskega sadja in zelenjave, ki koži zagotavljajo ustrezno hidracijo in elastičnost, pa tudi cela zrna in vlakna ., kot nalašč za zagotavljanje pravilnega delovanja črevesja in čiščenje organizma pred kopičenjem toksinov, kljub temu pa so za več kot učinkovito delovanje proti staranju bistvena predvsem živila, bogata z bioflavonoidi - kot so soja, fižol in brstični ohrovt - ki upočasnijo degeneracijo tkiv in antioksidativna živila, bogata z omega 3 in esencialnimi maščobnimi kislinami, ki lahko preprečijo proste radikale in upočasnijo staranje celic, kot so zelje, brokoli, paradižnik in jabolka, hruške, grozdje, marelice, jagode ali melona . Na splošno omejite porabo rafiniranih ogljikovih hidratov in maščobnih živil, kot so klobase in ocvrta hrana, pri čemer dajte prednost svežim in sezonskim živilom, n sposoben spodbujati večjo hidracijo in regeneracijo celic, kar je bistveno za odstranjevanje nečistoč in toksinov.