Dojka v nosečnosti: kako se spreminja od prvih tednov do dojenja
Nosečne dojke se v prvih tednih spreminjajo, da se pripravijo na dojenje, ko se rodi vaš dojenček. Pravzaprav se dojke nenehno spreminjajo od pubertete, ko hormoni povzročajo njihov razvoj. Po puberteti se lahko zdi, da so dojke popolnoma razvite, vendar je ne: vsaka menstruacija doda le malo tkiva, ki bo uporabljeno za proizvodnjo materinega mleka, in to vsaj do starosti 35 let.
Od te starosti dojke dosežejo lastno ravnovesje, obenem pa obnavljajo celice z vsakim ciklusom, ko je normalno, da se na tem področju pojavi rahla bolečina ali oteklina. Dojke se ob vsaki menstruaciji pripravljajo na možno nosečnost!
Med nosečnostjo se dojke najbolj očitno spreminjajo, vse do poroda in kasneje. Povečanje volumna, razvoj mlečnih kanalov, sprememba bradavic in še veliko več: skupaj odkrijmo, kako se vaše prsi spreminjajo med nosečnostjo, od trimesečja do trimesečja in do dojenja. Medtem, če se pripravljate na ta trenutek, je tukaj za vas video, ki pojasnjuje prednosti dojenja:
Kako se dojke spremenijo med nosečnostjo
Po prvih nekaj tednih nosečnosti, od konca prvega meseca, se vam začnejo dojke spreminjati, da se pripravijo na proizvodnjo mleka za vašega otroka. Mlečni kanali, imenovani tudi mlečne celice, ker so namenjeni prenašanju materinega mleka, se povečujejo tako po številu kot po kompleksnosti, da bi bilo hranjenje bodočega otroka učinkovitejše.
Hkrati se začnejo razvijati tako imenovani "laktociti", ki se uporabljajo za proizvodnjo materinega mleka. Da bi bilo vse to mogoče, se bo pretok krvi v dojkah - med nosečnostjo - znatno povečal in to je razlog, zakaj lahko žile pod kožo postanejo bolj očitne.
Med nosečnostjo bodo torej nastali kanali in alveoli, majhne vrečke, ki bodo služile za zadrževanje mleka samega. Vse to gibanje in te preobrazbe bodo neizogibno imele simptome, ki jih bo imela mama, kot so bolečine v prsih, srbenje, oteklina (večje prsi), ki - kar ni presenetljivo - predstavljajo nekatere najbolj znane simptome nosečnosti.
Dojka v nosečnosti: kako se spreminja od prvih tednov do zadnjega trimesečja
Od prvih tednov nosečnosti se že čutijo prve spremembe v dojkah, ki pogosto - po pričakovanjih - predstavljajo nekatere prve in najbolj znane simptome iste nosečnosti. Bradavica in prsi postanejo mehkejše in občutljivejše, pri nekaterih ženskah pa se pojavijo prve bolečine, ki v večini primerov izzvenijo po prvem trimesečju. Vedno pa se spomnite, da je vsaka ženska drugačna! Povečanje volumna dojk se lahko pojavi zelo hitro ali bolj postopoma, tudi v tem primeru se čas in obseg zelo razlikujeta od matere do matere. več kot vaša prvotna velikost.
V drugem četrtletju, od petnajstega tedna, se bodo aktivirali laktociti, ki bodo od dvaindvajsetega tedna začeli proizvajati mleko. Materino mleko bo telo v veliki meri absorbiralo in hormoni mu bodo preprečili uhajanje. Bradavica je na tej stopnji večja in temnejša, prav tako areole, zaradi česar so zapredki in povečanja bolj očitni. To so tako imenovani "Montgomeryjevi tuberkuli", ki se uporabljajo za proizvodnjo olja, ki lahko žensko zaščiti pred bolečinami v nosečnosti in okužbami, ko se začne dojenje.
V tretjem in zadnjem trimesečju nosečnosti je normalno, da se v prsih pojavijo večje bolečine, ki so postale težje zaradi neizogibnega povečanja volumna. Vaše prsi bodo potrebovale nedrček za eno ali dve velikosti, večji od vaših, in verjetno je tudi vaš prsni koš je povečal svoj obseg. Vaše prsi so zdaj polne materinega mleka, zato lahko iz bradavice izpade nekaj tekočih in lepljivih kapljic kolostruma, prvega materinega mleka. lahko pa se zgodi že v štirinajstem tednu.
Kako ohraniti svoje prsi lepe in zdrave med nosečnostjo
Da bi vaše prsi ostale lepe in zdrave, je pomembno, da izberete pravi nedrček. Za nosečnost bi bilo bolje uporabiti posebno, ki daje ustrezno podporo in se morda lahko prilagodi različnim spremembam, ki jih bo dojka doživela devet mesecev, ne da bi jo morali stalno povečevati po povečanju volumna.
Da bi koža dojk ohranila svojo elastičnost, je dobro, da vsak dan nanesete posebno kremo proti strijam, da jo okrepite in navlažite v največji možni meri. Ne pozabite ga masirati tudi na bradavici in jo po potrebi izvlecite s prsti!
Morda bo koristen tudi majhen trening: z nekaterimi posebnimi vajami za prsni koš lahko vzdržujete trebušne mišice v obliki, s katerimi zadržujete prsi.
Nazadnje si je dobro zapomniti, da preprečevanja raka dojke nikoli ne smemo zanemariti: vedno pozabite narediti ultrazvok dojk pred spočetjem, če iščete otroka in po koncu dojenja. Dojenje ima med številnimi koristmi za mater in otroka tudi preprečevanje tveganja za nastanek raka dojke.
