Najboljša budilka? Spol
Če menite, da je najboljši način, da se zbudite polni energije in dobre volje, takoj pripraviti močno kavo, se motite. Pravzaprav obstaja metoda, ki se zdi še učinkovitejša in prijetnejša.
Kateri? Spol.
To trdi Debby Herbenick, ameriška raziskovalka in avtorica knjige Zato, ker se počuti dobro, po kateri so tisti, ki imajo spolne odnose zjutraj, bolj zdravi in srečnejši.
Vsekakor ni naključje, ampak posledica dejstva, da jutranji seks ne samo pomaga krepiti imunski sistem in zvišuje raven IgA - protitelesa, ki ščiti pred okužbami -, ampak omogoča večje sproščanje kemikalij, ki povečujejo raven estrogena, lahko izboljša tonus in kakovost las in nohtov.
Naš nasvet je torej, da za pol ure predvidite alarm, da med rjuhami "osvojite" vašo dozo dobre volje in vsakodnevnega počutja!
Poglej tudi
