Prisilno nakupovanje: od užitka pri nakupu do obsedenosti z nakupom
Nakup je včasih nuja, veliko pogosteje je nakup užitek, čista zabava, včasih je nakup prava norost. Ste kdaj pomislili, da bi bilo nakupovanje in tudi nagrajevanje lahko tudi način za izgubo nekaj kilogramov brez stresa?
Kompulzivno nakupovanje: prepoznavanje simptomov s psihologijo
Kako veste, ali se je nakupovanje za vas iz zelo prijetnega hobija spremenilo v pravo tesnobo, zdravilo, brez katerega dobesedno ne morete? Če nadaljujete z branjem, boste odkrili vsa vedenja, ki jasno kažejo na kompulzivno nakupovanje! Skratka, ko resnična potreba ni nakup, ampak poraba denarja samo zaradi kopičenja stvari, ki jih sploh ne potrebujete. Obstaja meja med celo izjemnim užitkom in resnično patologijo, ki jo je treba najti v vedenju kupca. Po mnenju strokovnjakov tisti s patologijo, prebrano ob nakupu, dejansko izvajajo ponavljajoče se in zlahka prepoznavno vedenje. Skratka, resnični simptomi tega so, da bolezen v vseh pogledih in kot taka v nobenem primeru ne smemo podcenjevati.
Nenehno razmišljajte o fizičnem in virtualnem nakupovanju, na spletu. Kupujte zlasti, če ste slabe volje, da se počutite bolje, tako če ste živčni in žalostni. Nakup, da bi se zadovoljili, se nasmehnili in se bolj počutili na vrhuncu situacije, so vsi alarmi, na katere morate biti pozorni. Drug znak patologije je nakup toliko, da omejuje človekove zaveze, izogiba se delovnim obveznostim ali sestankom na dnevnem redu zaradi neustavljive želje po nakupu. Morda je celo izbira manjšega nakupa zaradi prostorskih ali celo ekonomskih razlogov, potem pa neizpolnitev namena, običajno tipično vedenje prisilnega kupca. Pa tudi tisti, ki se ob ideji, da ne bi mogli nakupovati, počutijo slabo ali tiste, ki menijo, da morajo vsak dan kupiti vse več, da se počutijo dobro. Nazadnje, še en alarmni zvonec prihaja iz nakupa stvari, ki jih ne potrebujete, kar na koncu ogrozi vaše dobro počutje, tako da se obkrožite s stvarmi, ki jih ne potrebujete, in to vas neizogibno osreči in vam tudi odvzame denar, ki bi ga lahko uporabili za druge namene.!
Poglej tudi
Nori stroški se zgodijo vsem!
Seveda kompulzivno nakupovanje ne pomeni norega nakupa, ki si ga občasno (pogosto redko) podarimo, da bi se zadovoljili. Skratka, malo norosti je pozitivno vedenje za našo samopodobo, zaradi katerega se dobro počutimo. Kompulzivno nakupovanje pa je nekaj močnejšega od nas: dobesedno nas preplavi nagon po nakupu nesmiselnih predmetov in fiksna misel o nakupovanju kot takem. Postaneš zaskrbljen in potem, da ga pošlješ, moraš le kupiti. Ni važno, kaj in kako: ideja, da greš domov s praznimi rokami, te vznemirja in spravi v paniko. Skratka, nori stroški vas ne bi smeli vznemirjati in so verjetno zdravilo, ki se lahko spopade s stresom. To se zgodi vsem ... še posebej VIP -om!
Kdo trpi zaradi kompulzivnega nakupovanja?
V Italiji 5% prebivalstva trpi za to motnjo. Večinoma gre za ženske med 30. in 40. letom, srednjega družbenega sloja. Zdi se, da so ženske celo 80% italijanskih kompulzivnih kupcev. Kaj kupujejo? Oblačila, nakit ter kozmetični in lepotilni izdelki. Spletnih kupcev ne gre podcenjevati, tisti, ki kupujejo na internetu (v Italiji več kot 20 milijonov ljudi), se osredotočajo predvsem na športne artikle, potovanja in počitnice. Manj moških trpi zaradi kompulzivnega nakupovanja. Običajno raje kupujejo športno opremo, mobilne telefone, računalnike in druge elektronske naprave, ker jih tehnologija najbolj zadovolji.
E -trgovina: za nakup na spletu samo z enim klikom
Razmnoževanje e -trgovine v zadnjih letih je povečalo kompulzivne kupce, kajti nakup iz osebnega računalnika omogoča tistim, ki trpijo zaradi te patologije, da se skrijejo za zaslon. In potem je nakup zahvaljujoč trgovini preprost in hiter, praktično samo s klikom na telefon ali tipkovnico. Nagon za nakup po internetu je neustavljiv in še bolj nagonski kot nakup iz oči v oči v trgovini. Dobro je vedeti, da se tisti, ki trpijo zaradi kompulzivnega nakupovanja, zavedajo dejstva, da imajo bolezen, vendar se ne morejo ustaviti. Ob nakupu se zaveda, da ne potrebuje tega, kar namerava kupiti, ampak je nakup, dejansko ne glede na to, kaj in kako, zanj absolutna prioriteta. Prisilni kupec po nakupu čuti krivdo in sram, pogosto skriva in zanika, da je kupil ali izumil izjemne promocije in ugodne cene, da bi čim bolj upravičil svojo porabo. Prisilno nakupovanje pogosto povzroča prepire med pari in finančne težave v italijanskih družinah.
Prisilni kupci: vzroki
Videli smo, da se večina žensk ukvarja s prisilnim nakupovanjem. Toda zakaj človek postane prisilni kupec? Pogosto se motnja začne manifestirati v adolescenci in se na srečo s starostjo zmanjšuje. Vzroke za to odvisnost večinoma pri ženskah najdemo v težavah s tesnobo, nizko samopodobo, željo po sprejemanju in depresiji ter stresu mladih žensk in v pretirani ekstrovertiranosti, značilni za nekatere ženske tega obdobja. starost. Pravzaprav si mladostniki in mlade ženske, ki so zelo ekstrovertirane, želijo vlogo v družbi in vse pogosteje kupujejo, da bi pokazali nov videz in vsiljevali svojo osebnost. Ženske s težavami z depresijo ali nizko samopodobo se odločijo za nakup, da bi se razveselile, odpravile občutek slabega razpoloženja in si privoščile majhne trenutke sreče, ki dajejo pomen dnevu, a so žal le iluzija, ker trajajo čas, da gredo domov naloženi s svojimi torbami.
Kako preprečiti kompulzivno nakupovalno motnjo
Kompulzivna nakupovalna motnja je resnična "vedenjska odvisnost", primerljiva z zasvojenostjo s seksom in telesno vadbo. Ozdraviti brez pomoči strokovnjaka ni enostavno, saj poskušamo preprečiti nastanek bolezni, ker nas naša družba na ne preveč prikrit način vsak dan potiska v potrošništvo, tako da v nas ustvari vrsto nepogrešljivih potreb, ki jih morda nikoli ne bi imeli Pred nekaj leti Za vsa kompulzivna vedenja, od iger na srečo do nebrzdanih nakupov in celo do zlorabe alkohola ali drog, je lahko zelo koristno ubrati pot psihoterapije ali ciljno usmerjene terapije z drogami ali psiho-socialnih posegov.
Ko nakup postane obsedenost
Prisilno nakupovanje ima, kot smo videli, veliko skupnih točk z odvisnostmi od substanc. Pravzaprav tisti, ki trpijo zaradi tega, običajno gredo skozi 4 različne faze. Prva od njih je faza tolerance, zaradi katere oseba vsak dan in vsak dan kupuje več, da umiri svoje napetosti. Tej fazi sledi stanje hrepenenje ki obsega obsedenost, neustavljiv impulz in nezmožnost nadzora, kar vodi v prisilo k nakupu predmetov za lajšanje napetosti in nelagodja. Tisti, ki trpijo zaradi kompulzivnega nakupovanja, gredo, tako kot tisti, ki so odvisni od drog, v fazi abstinence: če ne kupujejo kompulzivnega kupca, doživlja stres, so bolni. Ampak res hudo, tudi fizično. Vse, kar bo želel, je, da se premakne na četrto fazo, in sicer izgubo nadzora, tisto, v kateri prevladuje nagon in oseba kupi, saj verjame, da je predmet pred njim nepogrešljiv, nato pa pade v obup in v smislu krivde, ker se nisem mogel znova upreti nagonu za nakup. Ta psihologija je značilna za serijski nakup, ki trpi zaradi kompulzivnega nakupovanja.
Če se prepoznate v teh simptomih in občutkih, se obrnite na zdravnika in vam pomagamo znova odkriti pravi užitek nakupovanja brez presežkov!
