Yukendu, spletna storitev treniranja za boljše življenje
Yukendu, na primer "zmoreš": to lahko storite, če imate prava orodja. To je ime nove spletne storitve coachinga, ki je na voljo v spletu in v aplikaciji. Namen Yukenduja je doseči osebno blaginjo s ciljnimi programi, ki pokrivajo različna področja: prehrano, gibanje in zmanjšanje stresa.
Z boljšim in bolj umirjenim načinom življenja boste zagotovo shujšali, vendar Yukendu tega ne stori le: njegov pristop je veliko širši, zadeva osebo kot celoto, je celoten program, osredotočen na dobro počutje . Naučite se poslušati svoje telo, ko jeste, ko se premikate, ko se sproščate, naučite se mu dati tisto, kar potrebuje, ga aktivirati in v celoti uživati.
Cilje te poti si uporabnik postavi: ne glede na to, ali ima več časa zase, se bolj ukvarja s športom ali živi manj stresno, je vse v redu. Yukendu razvija prilagojen načrt, ki temelji na željah tistih, ki so naročeni, in oceni tudi podatke o telesni sestavi, zbrane s pomočjo impedančnega ravnovesja (ki je del storitve). Navedena je prehranska metoda izobraževanja, ki uči »kako« in ne »kaj« jesti, pripravljen pa je tudi predlog za fitnes na domu, namenjen tistim z omejenim časom, morda le 20 minut na dan. To je v kombinaciji z orodji za sprostitev in praksami čuječnosti, ki vodijo do zmanjšanja stresa in večjega čustvenega počutja.
Poglej tudi