9. teden nosečnosti za mamo in otroka - 3. mesec nosečnosti
Materino zdravje
Teoretično bi morali manj trpeti zaradi simptomov, ki so vam verjetno uničili prvih nekaj tednov nosečnosti. Na podlagi rezultatov krvnih preiskav bo zdravnik morda dal priporočila. Če niste zaščiteni pred toksoplazmozo (parazitom, ki lahko povzroči resne malformacije bodočemu nerojenemu otroku), ne skrbite, ne paničite že ob pogledu na mačko!
Upoštevajte le nekaj preprostih previdnostnih ukrepov: meso dobro skuhajte (še posebej, če je svinjsko), dobro operite zelenjavo, vedno umijte roke pred kuhanjem ali sedenjem za mizo ... in se izogibajte praznjenju mačje posode.
Poglej tudi
12. teden nosečnosti za mamo in otroka - 3. mesec nosečnosti
Vaša maternica se še naprej razvija in doseže velikost grenivke. Zapira in ščiti zarodek, ki zdaj meri 4 cm.
Razvoj otroka
Zarodek tehta približno 12 gramov. Njegovi možgani in živčni sistem se še naprej razvijata. Obe možganski polobli se začneta diverzificirati. Živčne celice, ki bodo postale nevroni, se postopoma začnejo povezovati med seboj. In tvorijo pravo eno mrežo.
Poleg centralnega živčnega sistema se začnejo ustvarjati prebavni, pljučni, srčno -žilni in sečni sistem, od tega trenutka naprej se bodo vsi ti organi počasi razvijali ...
Naš nasvet
Na potovanju noseča
Morate oditi? Med nosečnostjo se bo vaš status spreminjal ... kot tudi seznam možnih destinacij! V prvem trimesečju je vse odvisno od tega, kako se počutite - poslušajte svoje telo! Izogibajte se predolgim potovanjem v avtomobilu (tvegate, da boste povzročili zgodnje popadke) in vsem gibom, zaradi katerih bi morali nositi pretežke uteži.
V drugem trimesečju bi se morali na splošno počutiti dobro. Izberite počitnice, ki vam omogočajo plavanje, sprehod, obisk, razvajanje ...
Namesto tega si v tretjem trimesečju privoščite počitnice "dolce-far-niente" v kraju, ki je blizu bolnišnice (nikoli ne veste ...). Od 8. meseca nosečnosti ostanite blizu kraj, kjer ste se odločili roditi.
Nekaj osnovnih pravil
- Izogibajte se časovnim pasom (ne presegajte 4 ure).
- Izberite države, kjer so higienski pogoji optimalni. Opozorilo: nekatera cepiva so med nosečnostjo kontraindicirana (davica, oslovski kašelj, rdečka ...): vprašajte svojega zdravnika.
- Spakirajte ohlapna in udobna oblačila, ki pokrivajo vaše roke in noge; nikoli ne hodite bosi.
- Pazite na komarje.
- Izogibajte se kopanju v naravnih izvirih sladke vode in se po kopanju vedno tuširajte, da odstranite vse bakterije.
- Pijte veliko vode, samo v neodprtih steklenicah, in jejte samo dobro kuhano hrano.
V avtu
Omejite potovanja z avtomobilom, saj so lahko zaradi sunkov nevarna in povzročijo nevarnost splava v prvem trimesečju. Poleg tega se tveganje za nesrečo poveča, če vozite! Pravzaprav se med nosečnostjo refleksi poslabšajo. Če res želite voziti, postavite blazino v votlino hrbta, vzemite kratke etape (v povprečju približno 200 km) in se redno ustavite, da raztegnete noge. Kupite tudi poseben pas za nosečnice.
Z letalom
Potovanje z letalom je možno do 7. Detektorji kovin niso nevarni za otroka.
Na letalo si nadenite nekaj kompresijskih nogavic ali nogavic, nekaj časa hodite in se raztegnite, da omejite težave s cirkulacijo.In pijte: 1 liter za 5 ur letenja, zrak letala je zelo suh.
Na vlaku
Končno je potovanje z vlakom odlična rešitev ... pod pogojem, da potujete z Eurostarjem in ne z Intercityjem!
Ne gre pozabiti
Za prvi obisk v prvem trimesečju se naročite pri ginekologu ali babici
Izberite bolnišnico, v kateri boste rodili, in kje opraviti tečaj
Dogovorite se za prvi ultrazvok, ki naj bi bil opravljen med 10. in 11. tednom
Organizirajte se za vsako vilocentezo ali ultrazaslonski (prosojno-jedrski), ki poteka med 10. in 12. tednom
Pomislite, kdo vam lahko pomaga po porodu (stari starši, medicinska sestra, vrtec)
Lahko se dogovorite za zobozdravnika
Delodajalca obvestite o svoji nosečnosti
