6 mitov o celulitu, sovražniku številka ena žensk!
Celulit je eden od številnih ženskih sovražnikov. Pravzaprav ta pomanjkljivost prizadene 9 od 10 žensk in ne po naključju.
Med glavnimi vzroki za tako imenovano kožo pomarančne lupine pravzaprav obstajajo hormonska neravnovesja (med estrogenom in progesteronom) in zloglasno zadrževanje vode.
Ali ste prepričani, da veste vse o celulitu? In kar je najpomembneje, da je vse, kar veste, res?
Ko govorimo o celulitu, je ena redkih gotovosti, da lahko telesna dejavnost pomaga pri preprečevanju tega. Toda vse vaje niso dobre. Oglejte si video za najprimernejše za boj proti koži pomarančne lupine!
1. Če shujšate, celulit izgine: LAŽNO
Bi bilo lepo a?! Na žalost hujšanje ni čarobna palica, s katero celulit izgine. Odstranjevanje odvečnih kilogramov zagotovo pomaga, vendar zagotovo ne odpravi težave. Ko se pojavi, ostane tam, še posebej, če je to posledica hormonskega dejavnika ali slabe cirkulacije.
Če pa je to v glavnem povezano z govorom o zadrževanju vode, se lahko zavežete, da boste z ad hoc dieto bolje skrbeli za prehrano in da boste telo čistili ter dodali na primer razstrupljevalna živila, kot je npr. ti, ki so vedno v veliko pomoč, če se želite izogniti težavam in oteklinam.
Poglej tudi
2. Tanke ženske nimajo celulita: LAŽNO
Absolutno ne! Napačno prepričanje je, da so vitke ženske izvzete iz te neprijetne, običajno ženske napake. To je zato, ker celulit v osnovi ni odvisen od preproste odvečne maščobe, ampak je bolj povezan s težavami s krvjo. Zaradi tega teža telesa nima tako odločilnega vpliva na nastanek, temveč nihanje teže, ki poslabša jamice, brazde in vdolbine, ki nastanejo zaradi drugih razlogov, ki vplivajo na vse ženske .
3. Zdrava prehrana, pitna voda in telovadba zadoščajo za odpravo celulita: NAPRAVNO
Zdrav način življenja, "uravnotežena prehrana - bogata z vlakninami, zelenjavo in sadjem - dobra hidracija in" stalna telesna aktivnost sta temeljna in bistvena koraka za zmanjšanje celulita, vendar žal nista dovolj. Ta motnja v resnici pokriva podkožno plast povrhnjice in zato zahteva lokalizirano šok zdravljenje, ki deluje natančno in neposredno na zadevno področje. Hkrati pa ostajamo hidrirani (pijemo vsaj dva litra vode na dan), se dobro prehranjujemo in redno telovadimo ter nenehno postajamo zavezniki temeljnega pomena v našem boju proti pomarančni lupini.
4. Kreme proti celulitu so nevarne za zdravje: LAŽNO
Soočeni smo z urbano legendo, ki se že nekaj časa lovi, a potrebuje zanikanje in pojasnilo. Na trgu so različne vrste anticelulitnih, kozmetičnih in farmacevtskih krem. Zlasti po spletu so se razširile lažne novice, ki nekaterim od teh pripisujejo določeno nevarnost za delovanje ščitnice.
To se ne more zgoditi, ker naša koža ovira prehod aktivne sestavine, izključuje sistemske motnje in posledično vpliva na delovanje ščitnice. Aktivna sestavina z nanašanjem kreme na kožo deluje lokalno in deluje posebej na celulit.
Ni presenetljivo, da obstaja več študij, ki so jih izvedli strokovnjaki iz industrije in pomembne univerze, kar vse to dokazuje, medtem ko ni dokazov, ki bi potrdili to lažno novico.
5. Celulit se pojavi šele s starostjo: LAŽNO
Ne, na žalost celulit prizadene ženske vseh starosti in starosti. Brez dvoma čas vpliva na nižjo elastičnost kože, vendar kot že omenjeno, obstaja več dejavnikov, ki to povzročajo, zato lahko vpliva na nas kadar koli v življenju. Bolj kot karkoli drugega, naše (slabe) navade v kombinaciji s hormonskim neravnovesjem in slabo cirkulacijo določajo njihov videz.
6. Celulit je preprosto odvečna maščoba: LAŽNO
To ni ravno tako. Da, to so maščobne blazinice, vendar so za razliko od običajne maščobe "ujete" med vlakni vezivnega tkiva, torej daleč od krvnega obtoka. In prav to pozicioniranje otežuje njihovo odpravo, saj kri z večjimi težavami pride do sloja celulita in ovira pravilno izgorevanje teh maščobnih celic.
