Kako se boriti proti gubam: nasveti za mlajšo in bolj napeto kožo!
Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko na nek način poškodujejo kožo na obrazu in spodbujajo pojav gub: čas, onesnaženje, slaba prehrana, nezdrav način življenja, stres in celo negativna čustva.
Vendar pa obstaja tudi nekaj učinkovitih sredstev, ki nam lahko pomagajo - in ohraniti - mlado in napeto kožo dlje.
Tu so glavni.
1. Ne zanemarjajte lepotne rutine
Doslej bi morali že na pamet poznati kretnje dobre lepotne rutine, če pa drži, da pri 20 letih, čeprav nekatere od teh občasno zanemarimo, to ne povzroči velike škode, pri več kot 30 pa je zelo pomembno, da ne pozabite na korak, zato preglejmo dobre navade.
Zjutraj in zvečer vedno ne pozabite očistiti kože, da odstranite nečistoče, umazanijo in tisto, kar se čez dan odlaga na povrhnjici. Razstrupljevalni detergenti so odlični, ki poleg odstranjevanja nakopičenih toksinov spodbujajo popolno čiščenje, ki je bistveno za kreme, ki jih nato nanesete. globlje in bolje opravljajo svojo funkcijo.
Po čistilnem sredstvu preidemo na tonik, ki zapre pore in daje priliv energije, sledi serum in dnevna / nočna krema. Enkrat ali dvakrat na teden si naredite masko, ki vlaži, nabira energijo, razstruplja, osvetljuje ali čisti, odvisno od potreb vaše povrhnjice, enkrat na teden pa je dobra navada tudi piling, ki odstrani odmrle celice in pomaga enakomerna polt.
V tem videu razlagamo, kako pripraviti odlično učinkovito naravno piling.
Poglej tudi
2. Izberite pravo kremo proti gubam
Polnjenje, glajenje in vlaženje: to so funkcije, ki jih mora imeti odlična krema proti gubam.
Koža z leti tanjša, izgublja elastičnost in vse bolj se pojavljajo mikro gube in gube. Za učinkovit boj proti njim so potrebni tretmaji, ki delujejo ciljno in hkrati prijetno skrbijo za kožo.
Tako kot Somatoline Lift Effect 4D, linija proti gubam z "polnilnim" delovanjem, ki po zaslugi ekskluzivnega kompleksa polnil deluje v dveh stopnjah za dvojno učinkovitost: takojšnje polnjenje in vidno zmanjšanje štirih dimenzij gub - količina, širina, globina in suhost - po 4 tednih zdravljenja.
Formulacije nove linije Somatoline Cosmetic Lift Effect 4D Filler proti gubam vsebujejo posebne komplekse, obogatene s: polimernim polnilom, ki kožo gladi s takojšnjim glajenjem in polnjenjem, hialuronsko kislino, ki ustvarja zaščitni film, ki ohranja izgubo vode, vlaži kožo v globino in na površini ter aktivno molekulo na mikrocirkulaciji, ki izvaja učinkovito mikromasažo kože, ki spodbuja oksigenacijo in prehrano kože.
Poleg tega nova linija Lift Effect 4D naredi lepotno rutino prijetno zahvaljujoč inovativni in lahki teksturi, ki se lahko zlije s kožo za največje čutno udobje, in nežno cvetlično dišavo.
3. Za preprečevanje gub naredite gimnastiko obraza
Šport je v modi in gimnastika tudi za obraz. Če treniramo mišice preostalega dela telesa, zakaj bi pozabili na obrazne?
Nekaj minut na dan samomasaže in obraznih gibov je dovolj za krepitev mišic in tkiv obraza.
Na primer, za gladko čelo in napete veke se poskusite namrštiti, namrštiti, kot da bi posnemali "napihnjen" obraz in preštejte do 10. Nato sprostite obraz in dvignite obrvi ter široko odprite oči. Celoten cikel ponovite 10 -krat.
4. Hranite za dolgotrajno mlado kožo
Ko govorimo o mladi, napeti, sijoči in lepi koži, zagotovo ne moremo pozabiti na temeljno vlogo uravnotežene prehrane, ki vključuje kakovostne beljakovine, zdrave maščobe, polno ogljikove hidrate, surovo sadje in zelenjavo, oreščke in semena.
Med živili, ki zagotovo pomagajo, da naša koža ostane mlada, najdemo ajdo, bogato z rutinom, omega 3, ki jo najdemo v mastnih ribah in lososu, in omega 6, ki je prisotna v suhem sadju, zlasti orehih.
Nazadnje, ne pozabite piti vsaj 1 in pol litra vode na dan, najbolje na prazen želodec, da bo kožo očistil.
V tej galeriji najdete še druga koristna živila za zdravo in lepo kožo!
Glej tudi: Živila, ki so dobra za vašo kožo: kako izboljšati kožo obraza z jedjo!
5. Odpravite slabe navade
Seveda, če kadite, morate takoj prenehati, ker strupene snovi, ki jih vsebuje cigareta, vstopijo v obtok in poškodujejo vse organe, vključno s kožo, ki se nenadoma stara. Ko prenehate kaditi, se vaša koža izboljša in v prvih nekaj tednih boste opazili razliko.
Tudi napetosti so sovražnik lepote in napete in mlade kože, v resnici nam dajejo trd, tog in dolgočasen vidik. Če se jim popolnoma izogniti, pa se jih lahko naučite bolje obvladovati in se ne pustite obremenjevati. Kako? Z jogo, avtogenim treningom, sproščujočim hobijem ... Poiščite tehniko, ki vam najbolj pomaga, in poiščite umirjenost znotraj in zunaj.
Nazadnje vemo, da je lepa porjavelost zelo priljubljena, a dejstva, ki ga ne moremo spregledati, je, da sonce veliko stara. Če se želite izogniti prezgodnjemu staranju kože, se izpostavite zmerno in v vsakem primeru uporabite ustrezno zaščito pred soncem (tudi v mestu), ki jo pogosto obnavljate, zlasti v osrednjih urah dneva.
V sodelovanju s Somatoline Cosmetic
