Kako biti srečen v službi. 10 nasvetov, kako polepšati dneve v pisarni
Vaše delo ni vedno prijetno ali zadovoljivo. Za mnoge je to žalostna resničnost, a bivanje v pisarni je mogoče čim bolj olajšati z nekaj preprostimi triki. Odkrijte spodaj, pri tem pa upoštevajte, da vas kraj, kjer ste srečnejši, naredi boljšega pri delu, zato bolj ambicioznega in uspešnega!
1. Naj bo miza vedno urejena
Ker je miza, če delate v pisarni, kraj, kjer preživite 8 ur na dan, bo bolje, da bo prijetna. Živite s stvarmi, ki so vam všeč, zaradi katerih se počutite dobro. Prilagodite ga brez pretiravanja z družinskimi fotografijami, podobami čudovitih krajev, na katerih ste bili ali želite iti. Včasih je nekaj podrobnosti res dovolj!
2. Pijte manj kave in več vode!
Seveda vam kava daje tisto energijo, ki jo potrebujete za začetek dneva, vendar je pogosto le "iluzija. In potem pogosto odmor za kavo šteje več za odmor kot za kavo ... Zato si vzemite malo vode, manj živčni boste in bolj hidrirani!
Učinki vode so veliko počasnejši, vendar se vam bo dolgoročno naučilo več piti: počutili se boste bolj energični in bolj budni.
3. Izberite zdrave prigrizke
Prigrizki so še eno značilno poglavje za počitek v pisarni. Tako kot pri kavi je najbolje, da ne pretiravate s preveč pohlepnimi prigrizki. Namesto čokoladne ploščice imate raje žitarice, oreščke in semena. Primernejši so tudi za to, da so bolj redni, so bolj zdrava hrana in dolgoročno vas bodo naredili bolj optimističnega in manj utrujeni.
4. Naučite se živeti s sodelavci
Kolegi, če dobro pomislite, so ljudje, ki jih čez dan vidite najdlje. Zato je zelo pomembno, če ne ključno, imeti dober odnos z njimi.
Klepetajte z njimi, spoznajte njihovo življenje in njihove navade, predvsem pa se naučite prenašati različne navade in navade. Če izboljšate sobivanje, boste izboljšali svoje pisarniško življenje. In potem se morajo tudi oni pogosto sprijazniti z vašimi navadami, le morda o tem niste nikoli razmišljali ...
5. Izogibajte se odmora za kosilo sami na mizi
Nič ni hujšega kot kosilo med odmorom za svojo mizo. Na koncu boste jedli slabo, sami in žalostni, morda se boste vedno prekinili in spremenili povezavo, ki jo gledate v računalniku. Veliko bolje je iti na kosilo z kolegi, ali pa se popolnoma izklopite in si odmor za kosilo preberite ob dobri knjigi ali obisku kakšnih prijateljev.
6. Vzemite si odmore za kosilo s prijatelji
Kadar koli je mogoče, preživite odmore za kosilo s prijatelji in določite, da se o delu ne pogovarjate ali vsaj ne ves čas kosila.
Morda bi bilo koristno, če bi nekoliko spustili paro, potem pa se pogovorili o nečem drugem: čustvih, potovanjih, sanjah, moških. Življenje ni samo delo!
7. Ne osredotočite se na storjene napake
© shesaboss.org
Napake pri delu se zgodijo vsem. Dovolj je, da se znate ob pravem času osvoboditi občutka krivde.
Popravki in prepoznavanje napak vam pomagajo, da rastete pri delu, potem pa se morate po dobrem joku ali opravičilu vrniti na pravo pot, pri čemer pustite občutek krivde in se spomnite le, kje ste storili napako, v poskusu, da nikoli ne nazaj na to ..
8. Poslušajte glasbo, ki vam je všeč
V službi, kadar koli je to mogoče in potrebujete dodatno spodbudo, je lahko v pomoč poslušanje glasbe, ki vam je všeč. Seveda s slušalkami.
Lahko vam da tempo in prepreči, da bi vam bilo dolgčas, ko se vam zdi delo preveč kot rutina!
9. Oblecite se primerno
Morda se bo zdelo neumno, a dobro oblačenje vam bo pomagalo, da se počutite bolje.
Ustrezno oblačenje ni le obveznost, poklicna dolžnost, ampak tudi način, kako vam dati ton, vam dati pogum in se soočiti z dnevom.
10. Spomnite se na svoje dnevne dosežke
Tudi če komaj čakate, da greste iz pisarne, si vsak dan ustavite nekaj minut, da razmislite, kaj ste naredili, kaj ste dosegli. Pomagal vam bo, da dan za dnem osmislite svoj dan. Osebno zadovoljstvo izvira tudi iz malenkosti in zavedanje, da ste se potrudili, vam lahko pomaga pri samopodobi.
Poglej tudi:
Ženske, obožujte svoje telo! Fotografski projekt, ki vas spodbuja, da se cenite takšni, kot ste
20 pravil, da bo vaša plača trajala ves mesec
7 naprav za nadzor porabe in prihranek pri računih
Prevara! Parodija na modo in lepoto, ki povzroča razprave na spletu. Odkrijte vse slike