Stik z očmi: pomen stika z očmi
Kolikokrat v življenju smo slišali stavek: "oči so ogledalo" duše "? Ohranjanje očesnega stika z" drugo osebo ali s sogovornikom nam omogoča razumevanje mnogih vidikov tega, pred kom ste in "bistveno dejanje ob določenih priložnostih. Dejansko je gledanje drug drugega v oči del tiste neverbalne komunikacije, ki vključuje tudi branje telesne govorice drugih. Ta praksa daje prednost razumevanju ljudi okoli nas, ne da bi morali nujno uporabljati besede.
V tem članku bomo odkrili učinke "očesni stik tako med tujci kot med partnerji. Poleg tega bomo opazili, kako je mogoče premagati težave pri ohranjanju očesnega stika in kdaj je res nujno pogledati drugo osebo v oči.
Poglej tudi
Gledanje tujca v oči: učinki
Sčasoma je bilo izvedenih več študij in poskusov, v katerih so neznance videli kot protagoniste z eno samo nalogo: nekaj minut se pogledati v oči, ohraniti očesni stik in razložiti občutke in čustva, ki jih čutimo v omejenem času. Vsak par tujcev je dojemanje vezi afinitete in harmonije zaznaval le s pogledom in s preprosto uporabo tega neverbalnega jezika. Vse to je povzročilo neprostovoljni smeh, zardevanje in včasih živčni nasmeh. do konca razpoložljivih minut so vsi neznanci poskušali sodelovati z osebo, s katero sta bila v paru: nekateri so celo govorili o ljubezni na prvi pogled!
Te izkušnje so pokazale, da uporaba besed ni vedno edini način za ustvarjanje vezi med posamezniki. Stik z očmi je lahko način za vzpostavitev prve povezave med dvema neznancema brez predsodkov ali ovir zaradi sramežljivosti ali zadrege.
Poglejte si v oči: pomen
Iste študije so bile izvedene med pari, ki se niso le poznali, ampak so bili v resničnem življenju. Glede na dnevno rutino včasih pozabimo, kako pomembno je partnerju pogledati v oči in učinke, ki jih ima ta preprosta gesta na tiste, ki jo izvajajo, in na dobro počutje odnosa. Gledanje v oči zaljubljencev pomeni pozornost na druga pa okrepiti afiniteto in sokrivdo ter se zbližati na duševni in čustveni ravni.Ta rezultat so opazili pri vseh vrstah parov, tako pri dolgotrajnih kot pri tistih, ki so bili kratek čas.
Kako pogledati osebo v oči
Vsi ne morejo med pogovorom nekaj časa vzdrževati očesni stik. Obstajajo tisti, ki čutijo določeno zadrego, da zadržijo pogled drugih, skoraj tako, kot če bi se jim zdelo, da je to dejanje zastrašujoče ali da so pod drobnogledom. V nekaterih situacijah pa je lahko gledanje nekoga v oči, ne da bi pogledali stran, res pomembno. Če ste tudi vi živeli v tem "bloku", vedite, da obstaja nekaj majhnih previdnostnih ukrepov za premagovanje te "meje", ki vam pomagajo, da se počutite sproščeno, ko gledate drugo "osebo".
- Poskusite se sprostiti: ko čutite sramežljivost ali nelagodje pri podpiranju pogleda drugih ali sogovornika, je prvi korak, da se zavežete, da se boste sprostili. Z odpravo napetosti se boste takoj počutili dobro pri sebi in se boste lahko bolje osredotočili na druge. Če želite to narediti, se morate osredotočiti na svoje dihanje in podaljšati čas, porabljen za vdih in izdih.
- Osredotočite se na eno oko: Ko govorite, je lahko težje gledati v obe očesi. Dobra rešitev je, da se osredotočite samo na eno oko, od časa do časa izmenično, ali na vmesno točko med obema, na primer na prehod nosu. Sogovornik ne bo mogel opaziti razlike in vam bo lažje za nadaljevanje pogovora.
- Če želite pokazati zanimanje, dodajte kretnje: komunikacija je sestavljena iz besed, nebesednega dela pa ne gre podcenjevati. Še posebej, če težko zadržite pogled nekoga, medtem ko govorite, se smejite, kimate z glavo ali pošiljate druge signale odobritve. To je zato, ker so vsa dejanja uspela pokazati zanimanje za pogovor in na enak način sprostiti napetost.
Pomembnost pogleda drug drugega v oči
V različnih družbenih ali zasebnih odnosih, ki jih imamo, je lahko gledanje drugih v oči resnično temeljno. Pogosto je tako temeljno kot stisk roke: oba sta uvodna kartica, ker razkrivata različne informacije o tem, kdo smo. , poskuša vzdržati pogled sogovornika, še posebej, ko zaključujete misel. To je trenutek, v katerem se vaša poštenost in iskrenost prenašata toliko, kolikor pustite, da je razumljeno tistim pred vami, da se lahko začnejo pogovarjati in da pričakujete njihovo mnenje.
Za zaključek izpostavljamo dve situaciji, ko je "očesni stik igra ključno vlogo:
- Med prvimi zmenki se poglejte v oči: Medtem ko spoznavate osebo in ste v fazi prvih srečanj, je lahko z očesnim stikom razumeti, ali jih resnično zanima ali ne. Če se skoraj vedno zazrete drug v drugega, potem verjetno obstaja privlačnost med vama in pristno zanimanje za to, kar mislite.
- Ohranite stik z očmi med pogovorom za službo: Če pogledate potencialnega delodajalca v oči, je zelo pomembno, da izrazite zaupanje v svoje sposobnosti in odločnost glede tega položaja. Če tudi med sogovornikom ne gledate stran, mu boste dali vedeti, da vas zanima, kaj govori.