5 prihrankov časa, ki olajšajo življenje mam
V sodelovanju z MioDottore.it
Imeti družino, o kateri ste skrbeli, so bile vaše največje sanje, ko ste se kot otrok igrali z mamo. Potem so se sanje uresničile in vse se ne zdi vedno tako, kot ste si zamislili: preveč posode za umivanje, pralni stroji, otroci, ki jih je treba pospraviti tako, da jim pripovedujete zgodbo, in ko končno oblečete pižamo in mislite, da so vam tudi zaključili dan ... se vam zdi, da si umivate zobe in mislite, da vas še čaka ta predstavitev in da si vaš šef absolutno želi na svojo mizo do jutri do 12.00. Z eno besedo: kako težko je biti mama!
Vendar vam ni treba odnehati in tudi, ko se zdi, da vas obveznosti preplavijo, smo tu, da vas spomnimo, da to zmorete! Všeč? Enostavno. Za vas smo pripravili nekaj koristnih nasvetov: videli boste, da se bodo vaši dnevi, če jih uresničite, spremenili na bolje in si celo vzeli čas, da si v popolni mirnosti privoščite manikuro!
Spremenite svoje navade in se igrajte vnaprej
Zjutraj predvidite čas alarma. Morda se zdi kot protislovni nasvet, vendar vam ga bolje razložimo. Pol ure je lahko dovolj in videli boste, da bo tokrat dragocen kot zlato! Tudi odlični menedžerji uporabljajo to tehniko, da se napolnijo z energijo in opravljajo dejavnosti, kot so tek, meditacija ali za boljše načrtovanje dneva. Ni se nujno, da se posvetite fitnesu, še posebej, če se prebujate počasi in utrujajoče, lahko pa se odločite za dejavnosti, kot je branje glavnih novic dneva ob skodelici kave ali urejanje dveh ali treh stvari doma in to vam bo omogočilo, da nastavite svoje ritme tako, da sprejmete zelo dragocen mehak začetek. Učinki se bodo pokazali čez dan in ko se bo preostanek plemena prebudil, se boste počutili bolj energični in pripravljeni svoj dan organizirati z veliko energije!
Organizirajte dejavnosti
Ja, organizacija je ključna beseda, na katero se moramo osredotočiti zdaj. Imeti miselni zemljevid vseh obveznosti pomaga načrtovati dneve, ne da bi pri tem izgubil iz vida najpomembnejše zaveze. Če se bojite, da boste na poti pozabili nekaj kosov, lahko izkoristite podporo tehnologije: med koledarji, aplikacijami s seznami opravil, prilagodljivimi beležkami lahko spremljate vse, kar morate storiti, ne da bi tvegali, da bi karkoli pozabili . Če se svetu 2.0 ne počutite preveč blizu, se lahko odločite za nostalgično vrnitev k odličnim klasikam devetdesetih: od dnevnega reda do dobrih starih zapisov po objavi ali, zakaj ne, ljubke deske, ki jo lahko prikažete v kuhinji, da zapišete stvari, ki si jih morate zapomniti. ne pozabite. Prepričani smo, da boste zagotovo našli najbolj podoben način, s katerim boste poudarili stvari, ki si jih morate zapomniti: s tem boste natančno poznali seznam opravkov za vso družino in vedno boste pri delu glede na zaveze vseh. !
Načrtujte obsežno: roki in pregledi, ki jih nikakor ne smete preskočiti
V začetni fazi lahko traja nekaj časa, vendar se bo hitro izplačalo. Če želite svoje ideje spraviti v red, morate načrtovanje organizirati tako, da vnesete vse roke, ki jih ne morete izgubiti iz vida. Običajno je idealen čas za izvajanje te strategije načrtovanja začetek leta, lahko pa tudi danes, če ste se odločili spremeniti svoje življenje in postati svobodnejša in bolj organizirana ženska! Ustavite se za trenutek in se osredotočite, ko vam poteče zavarovanje avtomobila in stroški stanovanja, ko je čas, da otroku obnovite naročnino na bazen ali plačate učitelju klavirja. To je tudi idealen čas, da vas spomnim, da načrtujete zdravstveni pregled svojega zdravja in zdravja svojih ljubljenih, pomembne dejavnosti, ki se prepogosto umakne, kar nadomestijo drugi nujni primeri v zadnjem trenutku.
Ali potrebujete strokovni nasvet? Vprašajte zdravnika o Mojem zdravniku
V pokrajini, kjer vse teče z veliko hitrostjo, je koristno vedeti, kako se premikati ciljno, da bi dobili odgovore, ki jih iščete ob pravem času. Še posebej koristen vir, na katerega se lahko obrnete, če potrebujete posebno posvetovanje, je spletna platforma, ki jo predlaga MioDottore.it: to je idealen kraj za pridobivanje informacij, kjer imate dostop do vseh odgovorov, da razjasnite svoje dvome v zvezi s težavami zdravje, ki lahko pride zlahka, ko gre za otroke. Tu boste našli informacije o več kot 187 tisoč zdravniških specialistih, lahko postavite ciljno usmerjena vprašanja (in dobite odgovore v največ 48 urah!) Lahko pa se tudi neposredno naročite na zdravniški obisk. Storitev rezervacije je brezplačna in vam omogoča, da izberete zdravnika, izbranega glede na specializacijo in usposabljanje, pa tudi glede na geografsko območje znotraj celotne italijanske panorame.
Počasi! In se naučite umetnosti delegiranja
To je bilo le nekaj idej, ki pa vam omogočajo, da razumete, kje lahko začnete spreminjati svoj pristop k upravljanju svojih dni. Pravzaprav je pomembno, da ste sposobni pridobiti nov način razmišljanja o svojem času, resnično spremembo stališča: naučiti se načrtovati zaveze, hkrati pa poskušati delati na tem, kaj so prioritete.
Tako boste lahko k stvarem pristopili racionalneje in postopoma boste spoznali, da lahko nekatere naloge prenesete tudi na druge družinske člane. Če se ukvarjate z umetnostjo prenosa pooblastil, se bodo vaše naloge dodatno zmanjšale in vam tako sprostile ure. Tako bo vaš dan postal bolj tekoč in preprost zaradi popolnega načrtovanja zavez in sodelovanja v družini.
Navsezadnje smo to predvideli: stavimo, da boste zdaj našli tudi čas za lepo manikuro?
