Koliko naj poje novorojenček? Nasveti, da ostanete mirni
Kakšno veselje je videti, da naši otroci odraščajo zdravi in močni, vendar je veliko trenutkov neodločnosti glede količine mleka, ki bi ga morali zaužiti. Če uporabljate adaptirano mleko, si lahko ogledate številke na škatli, če pa dojite, se zadeva zaplete ... danes vam razkrivamo, kako ostati miren! Po prvih šestih mesecih lahko začnete z vnosom trdne hrane v njegovo prehrano: v videu ugotovite, kakšni bodo naslednji evolucijski koraki!
Koliko mleka mora novorojenček popiti v prvih mesecih svojega življenja?
Ali moj otrok dovolj je? Bo po tem krmljenju poln? Kako naj vem, če dobi pravo količino mleka za dobro rast?
Tu so nekatere izmed največjih skrbi novopečenih mater, zlasti tistih, ki dojijo in ki nikakor ne morejo preveriti, koliko mleka njihov novorojenček vzame z merilno skodelico.
Vedite, da se količina mleka, ki ga mora pojesti vsak dan, spreminja glede na njegovo rast, toda takoj, ko se zdi, da je njegova mama razumela, kaj je potrebno, da ga ohrani mirnega, pridejo znani skoki rasti, ki vse razburjajo. Kako potem to narediti?
Poskušali vam bomo dati nekaj splošnih namigov, s katerimi boste na najboljši način žonglirali v prvih dneh dojenja, zlasti pri dojenju.
Vedno imejte v mislih, da je vsak otrok edinstven, tudi po tem, kako jemljejo mleko. Res je, da je sesanje naraven nagon, vendar univerzalnih receptov ni, razen nekaterih splošnih smernic, ki jih lahko ponazori vaša zaupanja vredna babica ali pediater, da se počutite bolj mirno. Berite naprej in ugotovite, kaj so z nami!
Poglej tudi
Dojenje: koliko hranjenja na dan
Prvo pravilo: ni pravil! Začnimo dobro, nam boste povedali ...
Z materinim mlekom je vse modulirano glede na otrokovo željo in količino mleka, ki jo lahko proizvede mati. Ni natančne količine, ki bi jo bilo treba zaužiti, ravno zato, ker je vsak odnos med materjo in otrokom edinstven, prav tako pa tudi dojenje.
Celo hranjenje bo razdeljeno čez dan glede na potrebe otroka: zato je opazovanje temeljnega pomena; kasneje bomo razkrili, katere signale vam lahko dojenček pošlje, da boste razumeli, da je lačen, od prvih trenutkov skupaj!
Nasvet, ki vam ga lahko damo, je, da se ne osredotočate preveč na težo, zlasti v prvih tednih življenja. Pred nekaj desetletji je prišlo do dvojnega tehtanja, to je nadzora telesne teže, ki ga je morala mama izvajati pred in po hranjenju, vendar se je kmalu izkazalo za kontraproduktivno prakso, ker je materi povzročalo le tesnobo. Bolje, da se osredotočite na učenje o otrokovih potrebah (ni majhna naloga) in ga tehtajte enkrat na teden, morda v kliniki.
Novorojenček običajno zraste 150/200 gramov na teden, vendar je še več v redu.Če zraste manj od teh vrednosti, bo sestanek s strokovnjakom koristen za razumevanje, ali obstaja kakšna težava z dojenjem ali če dojenček trpi zaradi pogoste regurgitacije.
Za število hranjenj tudi tukaj nasvet ni enoznačen: odvisno od novorojenčka jih je lahko 8 na dan, lahko pa tudi 12 ali več, če je otrok zelo lačen ali gre v fazo nenadne rasti, oz. če smo poleti in smo upravičeno zelo žejni. Ne le to, število hranjenj na dan se razlikuje glede na otrokove nastavitve sesanja, saj nekateri dojenčki radi dojijo hitreje in v kratkih časovnih presledkih, drugi pa bolj razmaknjene, vendar daljše.
Igrajte se varno, če svojega otroka napadete na zahtevo, ne da bi mu dali urnike; to vam bo pomagalo tudi povečati proizvodnjo mleka, ki se bo sčasoma spreminjala. Mleko prihaja z dojenjem, zato pojdite na hranjenje!
Te nismo prepričali? Če želite ostati mirni in razumeti, ali je vaš otrok čez dan dobil dovolj materinega mleka, preverite njegove plenice: če na dan namoči 5 ali 6 in redno odteka, je dovolj tudi vašega mleka.
Dojenje: kako dolgo traja vsaka dojka
Če že nekaj časa dojite, boste že našli ravnotežje, če pa ste začetnik, je to še eno "vroče" vprašanje za tiste, ki se spopadate z dojenjem.
Se sprašujete, kako dolgo naj otrok ostane na dojki in ali je res potrebno hraniti obe dojki z vsakim dojenjem? Klasična novopečena mama dvomi.
Tudi v tem primeru ni določenih pravil, vendar na splošno izpraznitev obeh dojk omogoča aktiviranje proizvodnje mleka na obeh straneh in lajšanje nelagodja, ki vodi v preveč otekle dojke z mlekom. Še en nasvet, ki deluje, je, da otroka prvih nekajkrat, vsaj po 15 minut, navadimo na dojenje iz obeh dojk, saj je najpomembneje, da jih lahko popolnoma izprazni: mleko, ki na koncu pade je debelejši in bolj hranljiv in to mu bo potem pomagalo pri dobri rasti.
Očitno je, da če dojenček ne prosi za drugo dojko, mu ga ne silite, verjetno je že poln. Ena najtežjih stvari za novopečene matere je verjeti v svoje dojenčke in v njihovo sposobnost prepoznavanja iz prve tedne, kako se urediti z močjo. Ko boste razumeli ta mehanizem, boste videli, da se bodo napetosti glede teže tudi omilile.
Dojenje: koliko otrok poje na dan iz meseca v mesec
Kot že omenjeno, je zelo težko dati natančno število zaužitih gramov, za tiste otroke, ki jemljejo samo materino mleko. Kar se tiče nas odraslih, tudi dnevi majhnega otroka niso vsi enaki: pri nekaterih bo lačnejši, pri drugih pa malo manj. Zato zaupajte, zaupajte, zaupajte.
Vendar pa pediatri uporabljajo matematično formulo, da vedo, koliko naj otrok poje na dan:
začne se pri otrokovi teži, izraženi v gramih, nato pa se deli z 10. Rezultatu samo dodajte 250 in tako dobite želeno količino, ki bi jo vaš otrok moral vzeti v 24 urah (na primer 4 kg otroka: (4000/10 ) + 250).
Nazadnje je treba to številko deliti s številom dnevnih hranjenj.
Kot je omenjeno v zgornjem odstavku, če dojenček vsak teden zraste približno 150 / 200g ali celo več, je vse v redu!
Posvetujte se s to standardno shemo in približno veste, koliko naj dojenček poje iz meseca v mesec.
Prvi dnevi življenja
V tej prvi fazi se novorojenček hrani samo s kolostrumom, rumenim izločkom, ki ga proizvedejo dojke, preden pride mleko. Sprva izpade zelo malo kapljic, vendar so več kot dovolj za hranjenje otroka: kolostrum je izjemno hranljiv.
1. mesec
Ob koncu prvega meseca življenja mora novorojenček obroke razdeliti na 6 hranjenj, vsak po približno 110 /120 ml. Pravzaprav bi morala mama, ki doji izključno mesec dni, proizvesti približno 650 /700 ml na dan.
2. mesec
Število hranjenj lahko ostane enako kot prej ali pade na 5, vendar so se otrokove potrebe povečale: naj bi lahko dobil približno 140/150 ml mleka na krmo. Dvomesečna mama proizvede približno 750 ml mleka na dan.
3. mesec
Dojenje je že v polnem teku in dojenček se hrani s približno 5 hranjenji na dan, za količino mleka okoli 160 /180 ml na krmo. Doječa mama je strokovnjakinja in njena proizvodnja je izjemna: 800 ml mleka na dan!
4. / 5. mesec
Obroki se zmanjšajo na 4 na dan in so bolj oddaljeni drug od drugega. Čeprav je čas odstavitve blizu, dojenček še vedno potrebuje materino mleko, približno 200 /230 ml na krmo. Materina proizvodnja rahlo upada: med 700 in 800 ml mleka na dan.
6. mesec
Pri tej starosti se lahko otrok začne odvajati, vendar to ne pomeni, da dojenček ne bo več jemal mleka, ampak preprosto, da bo odslej lahko okusil prvo trdno hrano, eksperimentiral z novimi okusi in teksturami. Običajno vam bo pediater svetoval, katera pot je prava za vas: načeloma boste najprej predstavili naribano sadje in postopoma druga živila v obliki juh in zelenjavnih pirejev.
Mali je lačen: znaki, ki vam povedo
Materino mleko se spreminja glede na potrebe njenega otroka, tudi v isti krmi. Sprva bo bolj tekoče za potešitev žeje, šele nato bo postalo bogatejše in bolj obsežno, kar ga bo pogosto pošiljalo v svet blaženih sanj jasno je!
Vendar pa obstaja nekaj signalov, ki vam jih lahko dojenček pošlje, da boste razumeli, da je pripravljen za jesti, tukaj so:
- pritisnite jezik ob nepce;
- naredi potezo sesanja z usti. V resnici je smešno in smešno!
- tu in tam obrne glavo v iskanju dojk, pogosto z odprtimi usti, ali pa se z glavo "igra z detličem" v upanju, da je tam, kjer udari, pravo mesto, včasih pa je to samo očetova rama ....;
- sesa prste, roko, zapestje ali karkoli drugega, kar je dosegljivo;
- joka močno in vztrajno (kar pa je pozen signal in pride, ko je otrok obupan od lakote).
Ti "alarmni zvončki" se pri nekaterih otrocih razlikujejo bolj kot pri drugih, načeloma pa bi morali v svojem otroku najti vsaj enega. Ključ do uspeha je opazovanje vašega otroka in čas, ki ga boste morali preživeti skupaj.
Doslej boste strokovnjak za dojenje in vaš otrok ne bo imel več skrivnosti za vas! Vedno se spomnite, da je pri dojenju pomembno, da otrok raste iz tedna v teden, plenice so pogosto mokre, redno kakajo in so aktivne in radovedne otrok!