Vse tiste malenkosti, zaradi katerih smo manj lepi (in manj mladi!)

Gube, suhost, izguba tonusa, pojav madežev, draženje ... Staranje naše kože ni povezano le s časom, ampak tudi z okoljem, ki nas obdaja. Tukaj je neizčrpen seznam vseh tistih malih vsakdanjih stvari, ki nam niso prav dobre ...

- Zasloni: pametni telefoni, televizorji, računalniki ... predolgo gledanje v zaslon povzroča prezgodnje gube, zlasti med obrvmi in tam, kjer se pojavijo vraneče. Prav tako veliko ur sedenja v istem položaju povzroči, da se koža na obrazu sprosti in koža se povesi.

- Stres: dolgoročno tesnoba vpliva na naš videz. Stres vpliva na vse naše organe in je viden zlasti na ravni kože: podočnjaki, gube, bleda polt, pa tudi razširjene pore (na primer ne pomislite na akne ), raztegnjene poteze, tanjša koža so posledica naših skrbi.

- Sonce: suha koža, izrazitejše gube, izguba elastičnosti, pigmentacija ... veste, UV pospeši proces staranja z delovanjem na naše celice in pretrganjem verig DNK. Zato je zelo priporočljivo, da uporabite dobro zaščito. Kljub temu potrebujemo določeno količino sončne svetlobe vsak dan, da ohranimo sinhronizacijo naše biološke ure. Zaščititi se pred soncem da, vendar se izogibati temu ni dobro.

- Onesnaževanje: Ogljikov monoksid, ozon in drugi delci so za kožo zelo škodljivi ... onesnaženje povzroča staranje kože, dehidracijo, razvoj aken, dolgočasno polt, razgradnjo celic ... nič dobrega!

- Šport: šport je odlična rešitev za ohranjanje kondicije, pa tudi za boj proti stresu, ki povzroča oksidacijo. Vendar bodite previdni, če se izvaja pretirano, povečuje proizvodnjo prostih radikalov, tistih celic, zaradi katerih se naša koža stara.

- Klimatska naprava: še en dejavnik, ki povzroči nastanek majhnih gub. Delo v bližini klimatske naprave bi spodbudilo suhost svetle in še posebej reaktivne kože.

- Alkohol: prekomerno uživanje alkohola upočasni proizvodnjo kolagena, zato je koža manj elastična. Alkohol lahko poslabša tudi obstoječe kožne težave, kot so akne, rozacea, luskavica ...

- Tobak: je že znano, da tobak za vas zagotovo ni dober. Škodljivo za pljuča in zobe, ne pozabimo, da je katastrofalno tudi za kožo. Kajenje povzroči trajno oksidacijo celic. Posledica je količina prostih radikalov. Podporne beljakovine dermisa se spremenijo, vlakna izgubijo elastičnost. Prizadeta sta tudi krvni obtok in oksigenacija tkiv.

- Hitra hrana: Sladkor, ki ga vsebujejo neželena hrana in gazirane pijače, se veže na kolagen in škoduje elastinu (tistim elementom, ki koži omogočajo, da ostane čvrsta in prožna). Preveč sladkorja spodbuja utrujenost in nastanek gub!

- Pomanjkanje spanja: tako kot mi tudi koža potrebuje nočni spanec, da se regenerira in očisti. Kronično pomanjkanje spanja pospešuje znake staranja kože, upočasnjuje njeno regeneracijo in uničuje povrhnjico. Po nekaterih analizah so tisti, ki bolje spijo, bolj zadovoljni s svojim videzom in bolj udobni kot tisti, ki spijo manj.

- Prehlad: za boj proti mrazu in vetru koža aktivira obrambno reakcijo. Ta reakcija preprečuje normalno delovanje kožnih celic in jih dehidrira, saj se proizvodnja sebuma, zaščitnega filma naše kože, zmanjša. Rezultat: koža je bolj krhka, občutljivejša in izgubi elastičnost.
​
- Spremembe teže: na splošno spremembe teže nikoli niso dobre za vas. Toda ali ste vedeli, da ima nadaljnje pridobivanje in hujšanje (več kot 5 kilogramov na leto) tudi vpliv na spreminjanje vezi, ki podpirajo obrazna tkiva? Njegova oblika se spremeni in nastanejo gube.

© Oredia Poglej tudi

Biorevitalizacija obraza: v čem je zdravljenje, da se zdi bolj uporabno

Učinkovite kreme proti celulitu: tukaj so tiste, ki najbolj delujejo!

Zrna prosa: kako odstraniti majhne ciste okoli oči

Čudežna rešitev?

Ustaviti čas? To ni mogoče. Se odrežete od sveta? Bolje se je izogniti. Na srečo obstaja nekoliko manj radikalna rešitev: antioksidanti.

Oksidacija bi bila odgovorna za 4 gube od 5. 4 gube, pa tudi za izgubo hialuronske kisline (čudežna molekula, ki koži zagotavlja hidracijo, elastičnost in tonus) ter zagotovljeno dolgočasno polt. Oksidativni stres, ki povečuje proizvodnjo prostih radikalov, je torej glavni vzrok staranja kože.

Pravi superjunaki za kožo, antioksidanti obstajajo za nevtralizacijo prostih radikalov. Izberemo bolj zdrav način življenja, zato si privoščimo sadni sok, raje izbirajmo nekatera živila kot druga, nehajmo kaditi, se zaščitimo pred soncem, se sprostimo in izbiramo lepotne izdelke, bogate z antioksidanti, na primer tiste iz polifenola C15, ustvaril Caudalie. Popolna rutina tretmajev, ki zahvaljujoč povezavi polifenolov grozdja (najmočnejšega v rastlinskem svetu) in vitamina C blokira 100% prostih radikalov. Imeli bomo lahko bolj gladko, svetlejšo in bolje zaščiteno kožo!