Kako nehati biti obseden z njim, ki te noče
Noče vas, zapustil vas je, nikoli vas niste upoštevali: ne vemo, od kod prihaja oporišče zavrnitve, vendar nas zavrnitev spravi na nor. Obsedeni smo nad tem, česar ne moremo imeti, našo nepogrešljivo Itako. Kako težko pa je pozornost in energijo usmeriti v nekoga, ki si tega ne želi? Obsedenost je način, kako nas pojede od znotraj: kako se torej ustaviti? Ker bolj ko se trudimo, bolj ne uspemo in zato bolj poskušamo znova, kot pes, ki lovi rep. Tudi zato, ker se je nesmiselno pretvarjati brezbrižnost, nas obsesije vedno pritegnejo, tako kot se to dogaja tukaj:
Skratka, rešitev je, da se naučite nehati biti obsedeni postopoma, s potrpežljivostjo in doslednostjo, tako da sledite tem korakom:
Poglej tudi
Nehajte delati: kako to storiti in živeti (končno) srečno!
1. Vprašajte se, zakaj ne morete nehati razmišljati o njem
Objektivno analizirajte razlog za toliko čar. Kaj pa, če gre le za čisto odvisnost? Racionalizirati ga ni enostavno, vendar to pomaga razlikovati prioritete in vaše resnične potrebe: ali potrebujete nekoga, zaradi katerega se počutite neprimerno? Ne pravim, da bi morali nehati razmišljati o njem, ampak vsaj vedeti, zakaj to počnete. Zavedanje je prvi korak pri spoštovanju samega sebe.
Nalaganje ...prek GIPHY -ja
2. Odstranite vse njegove sledi
Če res želite prenehati, se znebite spominov. Odstranite lutke, fotografije, telefonske številke, ustavite krčevita iskanja po družabnih medijih, to je dovolj. Poskrbite zase in za svoje potrebe, pri tem pa vedno imejte v mislih: oko ne vidi in srce ne boli. Če pa na drugi strani ne morete sami prenehati hraniti ognja te strasti in ga neusmiljeno iskati, potem morda to pomeni, da želite še naprej trpeti in se poškodovati sami?
Odpravite ga. Brez uničenja postavite vse, kar vam govori o njem, v pripravljenost.
prek GIPHY -ja
3. Ustvarite prostore, kjer ne obstaja
Potovanja, telovadnica, nova služba, nov hobi, večeri s prijatelji: ustvarjeni prostori, kjer ne obstaja. Ne bo prostora za izmenjavo, saj bodo nove izkušnje samo vaše. Na začetku teh novih izkušenj ne boste mogli deliti: na koncu boste razumeli, da so vredne veliko več, ravno zato, ker so samo vaše.
Nalaganje ...prek GIPHY -ja
In če tega ne zmorete sami, se poskusite tako odvrniti 