Kako pozabiti na bivšega: 7 nasvetov za oživitev po koncu zveze
Konec je: ne glede na to, ali se je vajin odnos končal sporazumno ali nenadoma, ali se je dobro pogledal v oči in se odločil, da ostaneta prijatelja, ali pa se je končal zelo slabo morda z izdajo, prekinitev ni nikoli lahka, še posebej, če niste ... ti med tema dvema si prepričan, da je zapiranje res najboljša izbira zate. Verjetno boste v nekaj mesecih spoznali, da tisti, na katerega ste stavili, ni bil pravi partner za vas: do takrat pa se bolečina, trpljenje, zmedenost mešajo z neizogibno željo po ponovnem stiku s svojim bivšim. In ravno tega vam ni treba storiti.
Kakor si rekel? Ostanite prijatelji? Mogoče je, zagotovo pa ne takoj! Na koncu zgodbe je toliko razlogov, da ne ostanete v stiku s svojim bivšim, od katerih je prvi nedvomno, da se morate osredotočiti nase!
Cilj: pozabiti na svojega bivšega
Zdi se enostavno reči, a nostalgija je vedno za vogalom. Pozabiti osebo, s katero ste naredili tisoč projektov in delili toliko lepih trenutkov, ni enostavno. Obstaja tudi ne preveč prikrito tveganje, da bi to idealizirali in odstranili vse tiste pomanjkljivosti, ki so vas občasno razjezile, ko ste bili skupaj. Pozabiti svojega bivšega s temi sedmimi nasveti ne bo le lažje, ampak tudi hitreje: skupaj bomo šli skozi različne trenutke jeze, bolečine in solz do vašega popolnega ponovnega rojstva. Potem, ko se še vedno počutite, lahko znova odkrijete odnos ljubezni in prijateljstva s svojim bivšim, vendar le, ko ste res zunaj te zgodbe. Si pripravljen? Ulica!
Poglej tudi
Oddaljenost: popolnoma se izogibajte temu človeku
Če je tega časa res konec, se ne zavajajmo. Videti svojega bivšega bo imel le funkcijo, da bo trenutek, ko boste spoznali, da ste ga pozabili, veliko počasnejši. Če ga ne vidite, pomeni le, da se ne dogovorite za sestanek, ampak se tudi izogibate obiskom krajev, kamor običajno hodi vaš bivši (no, saj jih poznate!). Ne pozabite, da srečanje z njim pomeni, da vsakič naredite korak nazaj in izbrišete ves majhen napredek, ki ga boste redno dosegali. Njegova prisotnost vas moti in depresivno, prav tako pa vam preprečuje, da bi se veselili in živeli svoje novo življenje. Če ga slučajno srečate, se omejite na hiter pozdrav, ne postavljajte osebnih vprašanj, da mi ne bo treba ure in ure razmišljati o njegovih odgovorih, ampak pojdite naprej. Če se po drugi strani ti in tvoj bivši znajdeš v situaciji, ki te prisili, da se vidiš tako rekoč vsak dan, če to res želiš pozabiti, moraš to situacijo spremeniti, tudi za ceno menjave službe, oz. mesta. Vaše življenje in vaše počutje sta pomembnejša od starih načrtov!
Brez stika: vse je veljavno, besedilna sporočila, e -poštna sporočila, družabna omrežja in celo whatsapp
Če tega ne vidite, je neuporabno, če tega ne nehate čutiti. Nikoli ne pomeni nikoli. Družbena omrežja to še posebej otežujejo, saj vas nenehno hranijo z novimi prijateljstvi in podobami večerov brez vas vašega bivšega. Ne rabiš vsega tega! Če vas ideja o popolnem prerezu mostov prestraši, pomislite, da je to začasna potegavščina. Ko vas ta zgodba ne boli več, se bo vaš bivši morda celo vrnil v krog vaših virtualnih prijateljstev, zdaj pa imamo ambiciozen cilj: DI-MEN-TI-CAR-LO!
Zato brez klicev, brez sporočil, brez SMS -a, brez stikov v družabnih omrežjih ali iz katere koli aplikacije: cilj ni izginiti, biti skrivnosten ali pa, da vas pogrešajo. V središču ste vi, vaša bolečina za konec zveze in želja po napredovanju (ki ga za zdaj primanjkuje, a bo prišlo!). Prosite za pomoč tudi svoje prijatelje, poskrbite, da se družite s skupnimi prijatelji, ko ga ni zraven, izogibajte se pogovoru o njem in poskrbite, da vam nihče ne pove o vašem bivšem. Niste več par: povejte! Nehajte mu slediti na vseh družabnih omrežjih: če imate na Facebooku in Instagramu preveč skupnih virtualnih prijateljstev, izkoristite priložnost, da si iz družbenih omrežij privoščite lepo obdobje razstrupljanja in se posvetite resničnemu življenju. Za nekaj časa ga lahko tudi blokirate na telefonu: če blokirate njegov stik, boste prepričani, da to ni on, ko zazvoni vaš telefon. Zdi se kot majhna stvar, vendar ste vedeli, koliko pomaga!
Kako odrezati spomine
Če imate okoli sebe tisoče stvari, zaradi katerih pomislite nanj, ga težko pozabite: zato vzemite vse predmete, darila in osebne predmete ter vse drugo, kar vas spominja nanj, in jih zavrzite. V redu, če se vse vrže stran, se morda zdi ekstremna odločitev, svojemu bivšemu pa bi lahko vrnili tudi majhne vsakdanje stvari, ki jih je pustil za seboj. Če so težava majhna darila, fotografije ali pisma in če sploh ne želite slišati o tem, da bi vse zavrgli, shranite vse v škatli in obljubite, da te škatle ne odprete, dokler ne ozdravite, in če jih pregledate, boste nasmehni se z nežnostjo, ne obupaj obupano! Odstranitev vseh predmetov iz preteklosti je tudi majhen simbolni ritual, ki začne novo pot v vašem življenju: odslej gledate naprej!
Ne pretvarjajte se, da ste takoj v redu
Nima smisla prikrivati svojih resničnih občutkov in se vrniti v divje nočno življenje, če se pretvarjaš, da si na trenutek pozabil na svojega bivšega. Občutki bi se ob prvi priložnosti vrnili na dan in trpeli bi tako kot prvič. Premagati to bolečino pomeni najprej pogledati v obraz in jo živeti, ko jo potrebuješ, jokati, če se ti zazdi, da se sprostiš s prijateljem, če moraš racionalizirati, kaj se je zgodilo. Potem bo vse lažje, zdaj pa si vzemite ves čas, ki ga potrebujete. V tem času se ne izolirajte - družina in prijatelji, ki jih dobro poznate, vam bodo pomagali, da se boste počutili ljubljene. Vedno lahko računate nanje: objem v nekaterih primerih dela čudeže!
Vzemite si čas
Če imate čez dan veliko prostega časa, se lažje znebite spominov in pomislite na svojega bivšega. Če želite hitreje pozabiti, napolnite svoj dnevni red z obveznostmi. Spodbudite svojo domišljijo z novimi izkušnjami. Če se ne počutite pripravljeni, da se vrnete v družabno življenje in ne želite iti ven in se zabavati, posvečeni sproščujoči dejavnosti, poiščite nov hobi ali šport, ki vas napolni z energijo in se počutite v formi. Postavite si kratek cilj, ki ga boste dosegli v mesecu ali dveh: to je lahko učenje novega jezika ali prostovoljno delo ali odkrivanje vseh koristi joge za vaše telo. Vse je odvisno od tega, kaj imate radi in kaj želite početi!
Novo življenje, nov videz
Bodi lepa, res lepa. Malo nakupovanja s prijatelji, da vas razveselijo, nova frizura, ki bo pozdravila vaše novo življenje in nato vsak dan poskrbela zase, kreme, lepotne maske, negovana ličila. Če se dobro vidite, se boste počutili bolje. Ljubezen do sebe vam bo pomagala, da se osredotočite nase in zacelite rane. Odpravite se iz hiše z dvignjeno glavo in uživajte v občutku svobode, za katerega ste mislili, da ste ga izgubili. Obstaja zelo pomembna oseba, ki potrebuje vso vašo ljubezen: in to ste vi!
Žebelj poganja žebelj: skoraj vedno deluje
Se ne počutite pripravljeni na novo zgodbo? To je normalno, vendar vas nihče ne prosi, da se zaročite. Kar potrebujete, je malo lahkosti, zato, če se želite družiti z nekom ali spoznati nove ljudi, to storite brez težav. Ker ob priložnostnem srečanju nagradite vašo samopodobo, se počutite lepe in zaželene ter neizogibno tudi prenehate idealizirati svojega bivšega. Tudi spanje z nekom drugim vam lahko pomaga, ker v vas obudi nova čustva in ustvari nove lepe spomine: pod pogojem, da ne verjamete, da ste takoj našli moškega svojih sanj, očitno bodite razočarani in obupano iščete svojega bivšega !
