Metode kontracepcije: katere so najvarnejše?
Najbolj zanesljiv način, da ne zanosite, je, da nimate intimnih odnosov. Ampak bodimo iskreni: najvarnejši način v tem primeru ni nujno najboljši! Dobra kontracepcija nam zagotavlja pravi erotični odmerek, ne da bi morali skrbeti za neželeno nosečnost.
Preden začnete naštevati učinkovitost posameznih kontracepcijskih metod, je dobro odpraviti lažne mite o spočetju. Oglejte si ta kratek videoposnetek, izkoreninite te neutemeljene predsodke in si dovolite, da se pomirite!
Poglej tudi
Najvarnejši kontraceptivi: mnenje strokovnjaka
Najbolj priljubljena kontracepcija med ženskami je tabletka, saj nudi zanesljivo zaščito in je enostavna za uporabo. V zadnjih letih je na trg prišlo več drugih kontracepcijskih sredstev na osnovi hormonov, na primer palica ali obliž, ki sta tudi zelo varna.
Indeks Pearl je merilna lestvica za oceno varnosti kontracepcijskih sredstev. Nižji kot je indeks Pearl, tem varnejša je kontracepcija, če se uporablja pravilno.
Pregled vseh kontracepcijskih sredstev
Kateri kontraceptivi obstajajo in kako varni so? Ali na primer poznate metodo Knaus-Ogino? Če ne, ne skrbite, saj ta metoda kontracepcije ni priporočljiva, kot si lahko preberete spodaj.
Bolje kondom ali tableta, kjer ima kondom prepričljivo prednost, da je kontracepcija z dvojno zaščito. Ob pravilni uporabi preprečuje nosečnost in hkrati prenos spolno prenosljivih bolezni.
1. Kondom
Kondom: kako varen je v veliki meri odvisen od pravilne uporabe! Ščiti ne le pred neželeno nosečnostjo, ampak tudi pred spolno prenosljivimi boleznimi. Mimogrede: kondomi so na voljo tudi v različnih velikostih.
Zaključek: varen pri pravilni uporabi (indeks Pearl: 2 - 12)
2. Kontracepcijske tablete
Ko jemljete redno, je kontracepcijska tableta zelo varna. Zavira ovulacijo s pomočjo hormonov.
Zaključek: zelo varen (indeks Pearl: 0,1 - 0,9)
3. Mini tabletka
Mini tabletka: Nizek odmerek progestina vpliva na sluz materničnega vratu, tako da sperma ne vstopi v maternico.
Zaključek: varen (indeks biserov: 0,5 - 3)
4. Kontracepcijska injekcija
Za ženske, ki pogosto pozabijo tableto, je alternativa lahko injekcija, ki se injicira vsake tri mesece (četrtletna injekcija).
Zaključek: zelo varen (indeks Pearl: 0,3 - 0,88)
5. Kontracepcijski obroč
Kontracepcijski obroč: Prilagodljiv vaginalni obroč sprošča hormone in ga je mogoče zamenjati enkrat mesečno.
Zaključek: zelo varen (indeks Pearl: 0,4 do 0,65).
6. Podkožni vsadek
Podkožni kontracepcijski vsadek je hormonska metoda kontracepcije, ki ponuja do tri leta zaščite pred nosečnostjo.
Zaključek: zelo varen (indeks Pearl: 0 - 0,08)
7. Obliž za nadzor rojstva
Obliž za kontracepcijo, ki vsebuje hormone, deluje en teden, nato pa se spremeni. Ker je zelo tanek, ga lahko nosite tudi pod ozkimi oblačili.
Zaključek: zelo varen (indeks Pearl: 0,72 - 0,9).
8. Spirala
Spirala je običajno sestavljena iz majhnega plastičnega ohišja v obliki črke T, delno zavito v baker, in velja 3 do 5 let.
Zaključek: varen (indeks Pearl: 0,3 - 0,8, odvisno od vsebnosti bakra in pravilne velikosti).
9. Kontracepcijska krogla iz bakra
Podobno kot spirala je bakrena krogla nameščena v maternici, kjer nenehno sprošča bakrove ione, ki upočasnijo gibljivost moške sperme in skrajšajo čas preživetja.
Zaključek: varen (indeks Pearl podoben indeksu tabletke)
10. Bakrena veriga
Bakrena veriga je intrauterina naprava nove generacije, zato je varianta bakrenega IUD. Bakrena veriga je zaradi svoje oblike bolj prilagodljiva, zato naj bi imela manj stranskih učinkov.
Zaključek: varen (indeks Pearl je med 0,1 in 0,5)
11. Hormonska spirala (IUD)
Učinek IUD temelji na hormonih, natančneje na progestinu levonorgestrelu.
"Pearl indeks je odvisen od vsebnosti hormonov v uporabljeni IUD. C" je manjši IUD, ki se uporablja 3 leta, z indeksom Pearl 0,33. Obstaja tudi nekoliko večja IUD, ki se uporablja do pet let, ki sprošča več levonorgestrela in ima zato indeks Pearl 0,16.
Zaključek: zelo varen (biserni indeks: 0,16 - 0,33, odvisno od vsebnosti hormonov)
12. Metoda bazalne temperature
Temperaturna metoda: Čas ovulacije je določen z merjenjem cikličnih nihanj bazalne telesne temperature.Dobro dopolnjuje metodo Knaus-Ogino ali Billingsovo metodo, vendar zahteva natančnost in disciplino.
Zaključek: priporočljivo samo v kombinaciji (indeks Pearl: 0,8 - 3).
13. Billings metoda
Z Billings metodo ženska vsak dan pregleda sluz materničnega vratu, da ugotovi ovulacijo. Primerno za dopolnitev drugih metod naravne kontracepcije (na primer metoda bazalne temperature).
Zaključek: priporočljivo samo v kombinaciji (indeks Pearl: 5).
14. Kontracepcijski monitor
Kontracepcijski monitorji niso sočasna metoda, lahko pa določijo plodne dni, na primer z merjenjem temperature ali določanjem hormonov v urinu.
Zaključek: Varnost je odvisna od metod, ki jih podpira monitor (indeks Pearl: 2 - 5).
15. Ženski kondomi
Ženski kondomi nudijo zaščito pred nosečnostjo in spolno prenosljivimi boleznimi. Vendar so zelo negotovi.
Zaključek: varen pri pravilni uporabi (indeks Pearl: 5 - 25).
16. Diafragma
Diafragma: Ko vam bo zdravnik določil ustrezno velikost diafragme iz lateksa ali silikona, jo lahko dobite v lekarni.
Zaključek: Varni pri pravilni uporabi (indeks Pearl: 1 - 20), spermicidi povečajo varnost!
17. Metoda Knaus-Ogino
Metoda Knaus-Ogino: Za določitev ovulacije ženska zabeleži dneve menstruacije v menstrualnem koledarju.Možna nihanja cikla naredijo to metodo zelo negotovo.
Zaključek: ni priporočljivo (Pearl index: 9)
18. Vaginalne prhe
Pozabite na tuširanje - skoraj ena tretjina od 100 žensk zanosi v enem letu s to metodo! Zato je zelo malo priporočljivo.
Zaključek: ni priporočljivo (Pearl Index: 31)
19. Spermicidi
Spermicidi ubijajo spermatozoide, preprečujejo njihovo prodiranje ali ovirajo njihovo mobilnost. Vendar so kot samostojna metoda zelo negotovi.
Zaključek: priporočljivo samo v kombinaciji (indeks Pearl: 3 - 21).
20. Sterilizacija samic
Ženske, ki so zaključile načrtovanje družine, lahko razmislijo o sterilizaciji.
Zaključek: zelo varen (indeks biserov: 0,2 - 0,3)
21. Sterilizacija moških
Človek lahko razmišlja tudi o sterilizaciji, če je načrtovanje družine že zaključeno.
Zaključek: zelo varen (indeks biserov: 0,1 - 0,3)
To morate vedeti tudi:
Na žalost še vedno obstaja nekaj napačnih predstav o kontracepciji in nosečnosti. Torej, nazaj, da se prepričate, razjasnite te podatke.
1. Dojenje NE ščiti pred nosečnostjo
Mnoge ženske med dojenjem ne ovulirajo in zato ne zanosijo, vendar je težko reči, kdaj bo po porodu prišlo do prve ovulacije, zato ta metoda ni priporočljiva.
Zaključek: ni priporočljivo (biserni indeks: neznan).
2. "Jutro po tableti" NI kontracepcija
Jutro po tableti je samo za nujne primere in ni kontracepcija, ki jo je treba redno jemati. Uporablja se na primer, če se je kondom zlomil ali če je prišlo do druge nesreče s kontracepcijo. Hormonski pripravek je zdaj na voljo v lekarnah, vendar je priporočljivo poiskati nasvet zdravnika ali farmacevta.
Zaključek: samo za nujne primere (indeks Pearl se razlikuje glede na vrsto tabletke).
