Vse prednosti kamilice za dobro počutje našega telesa
Za razliko od nekaterih osnovnih zdravil babice je kamilica res učinkovita rešitev. Pravzaprav lahko uporabimo tako notranjo kot zunanjo uporabo te čudovite aromatične rastline. Raztopimo jo v vroči vodi in popijemo v obliki zeliščnega čaja, damo na oči skupaj z gazo ali namažemo po Koža vsebuje kreme in losjone, ima kamilica blagodejne učinke na celoten organizem zaradi svojih neštetih lastnosti, vključno z lajšanjem bolečin in protivnetnimi, zdravilnimi, pomirjevalnimi in sproščujočimi lastnostmi. Skratka, infuzija kamilice na dan ohranja Če želite izvedeti več o tem naravnem zdravilu, morate prebrati naš članek.
Ne samo čaj iz kamilice: obstajajo tudi druga naravna sredstva za boj proti motnjam spanja in začnite dobro spati. Izvedite v tem videu:
Vse, kar morate vedeti o tej roži
Kamilica je enoletna zelnata rastlina in je del družine Asteraceae. Je aromatična roža in raste spontano, zlasti v Evropi in Aziji. Gojiti ga je zelo enostavno, vse kar potrebujete je suho, apnenčasto in dobro izpostavljeno soncu. Ko začnejo cvetovi rasti, jih je treba nenehno zalivati in paziti, da se voda ne ustavi. Njegovo cvetenje običajno poteka med pomladjo in poletjem, občudovati pa ga je mogoče predvsem na travnikih in na prostem. Ta cvet se nabere in posuši, pri čemer mu odvzamejo cvetne liste in tako ostanejo le cvetne glavice, ki so razprte v senci in nato shranjene v nepredušnih posodah, ločene od virov toplote in vlage. Kamilica je znana po svojih pomirjevalnih učinkih in izjemnih protivnetnih lastnostih, tako da velja za veljavno naravno alternativo kortizonu. V zvezi s tem so ga že v starih časih uporabljali Egipčani, Grki in Rimljani. Običajno se jemlje peroralno v obliki infuzij in zeliščnih čajev, namenjen pa je tudi zunanji uporabi, tako kot pri obkladkih in eteričnih oljih. Njegove koristi za dobro počutje in zdravje našega telesa so neštete in spodaj jih bomo našteli enega za drugim.
Poglej tudi
Za bolečine v trebuhu
Bellyache? Preden se napolnite z zdravili, kamilico raztopite v vroči vodi in uživajte v infuziji s pomirjujočim učinkom.Ta cvet je panaceja za tiste, ki trpijo zaradi gastroezofagealnega refluksa, krčev ali za tiste, ki so pri mizi preprosto pretiravali. Zahvaljujoč naravnemu karminatu lastnosti in tisti anti-spazmodični flavonoidi, polisaharidi in alfa bisabolol, katerih molekula je bogata z eteričnim oljem kamilice, deluje kot biološko zdravilo proti bolečinam v želodcu in spodbuja izločanje plinov, koncentriranih v črevesju.
© Getty Images
Zdravilno in protivnetno
Ena izmed izjemnih lastnosti kamilice, ki se je morda le malo zaveda, je, da zdravi. V prisotnosti ran, razjed ali ekcemov je možno posredovati z mazili ali obkladki na osnovi te rastline. Pomirjujoč učinek teh cvetov na kožo bo pomagal ublažiti bolečino in pospešiti proces celjenja. Kamilica ima tudi dekongestivno moč pri vnetjih, kot so dermatitis, gingivitis in konjunktivitis. Na prizadeta območja samo položite gazo, namočeno v to snov. lajša nelagodje, pekoč občutek in oteklino.Ta raztopina je zelo uporabna tudi v primeru alergijskih reakcij.
Proti menstrualnim bolečinam
Ni naključje, da kamilica spada v rod rastlin, imenovanih Marticaria. Pravzaprav to ime izhaja iz latinskega samostalnika "matrix", kar pomeni maternica. Kot je razvidno iz študije, objavljene v Journal of Agricultural and Food Chemistry, je infuzija kamilice sposobna celo lajša menstrualne bolečine. Opremljene z lastnostmi za lajšanje bolečin, te delujejo pomirjujoče na mišice, ki bodo ob sprostitvi manj bolele.
Hujšanje
Če je čaj iz kamilice ena izmed vaših najljubših pijač, smo prepričani, da vas bo ta novica dobro razpoložila. Pravzaprav je bilo ugotovljeno, da je tudi ta rastlina odličen zaveznik linije. Pitje skodelice kamiličnega čaja pred obroki in pred spanjem spodbuja takojšen občutek sitosti, kar nam pomaga, da se ne prenajedamo in se izognemo nezdravim polnočnim prigrizkom. Poleg tega kamilica vpliva na želodec, odstranjuje toksine, spodbuja prebavo in znižuje raven sladkorja v krvi. Očitno cvetovi kamilice nimajo čarobne moči za hujšanje, zato moramo, če želimo doseči očitne rezultate, to navado vključiti v zdrav in dinamičen življenjski slog.
Pomirjujoče
Kolikokrat smo bili bolj ali manj prisrčno povabljeni, da popijemo čaj iz kamilice, da nas pomirimo? Pravzaprav se kdorkoli, ki nam je dal ta namig, ni popolnoma zmotil. Ta rastlina je pravzaprav znana po svojih pomirjujočih lastnostih in pomirjevalnih učinkih. Zaradi prisotnosti flavonoidov v njih ti cvetovi pomagajo povrniti mir in so uporabni, če želite umiriti razpoloženje, kot so tesnoba, vznemirjenost in stres. Zato je pitje čaja iz kamilice pred spanjem idealno zdravilo za boj proti nespečnosti in drugim motnjam spanja.
> Poskusite sproščujoč napitek Valley of Tea - kupite ga lahko na Amazonu!
> Ekološki zeliščni čaji? Priporočamo tiste iz Origeensa: kliknite tukaj za nakup!
> Kupite kapsule na osnovi kamilice in melatonina, združljive z aparati Nespresso: najdete jih na Amazonu!
Za zabuhle oči
Kamilica je med najbolj priljubljenimi naravnimi sredstvi pri odpravljanju zabuhlih oči in izrazitih podočnjakov. Ne glede na to, ali ste bili v majhnih urah ali ste se prehladili, ne skrbite: le nekaj vrečk kamilice vlijte v vrelo vodo, počakajte, da postane mlačno, in jih potopite v gazo, ki si jo boste dali na oči. Ti se bodo izpraznili manj, kot rečete, in vam dali svež in spočit videz.
Prednosti kamilice za lase
Med tisočimi uporabami kamilice je tudi 100% naravna barva za lase in maska za lase. Če želite posvetliti barvo, navlažiti lasišče in dati sijoč lase, ne da bi se zatekli k agresivnim izdelkom, morate samo narediti paket na osnovi kamilice in ga nanesti na vse pramene.
> Poskusite Naturalmino vegansko tinkturo na osnovi navadne in rimske kamilice: kliknite tukaj za nakup!
Proti kolikam pri novorojenčkih
Infuzije kamilice, strogo brez sladkorja, lahko varno dajemo tudi otrokom in dojenčkom. Po homeopatiji jemanje te rastline skozi usta pomaga osvoboditi želodec otrok, običajno podvrženih bolečim kolikam, odvečnega zraka in jim omogoča hitrejši in lažji spanec ter razveselijo celo otroke.
Kontraindikacije
Poraba kamilice ne predvideva večjih kontraindikacij. Vendar morate biti pozorni na odmerke in se izogibati uživanju več kot 3 skodelic zeliščnega čaja na dan, saj bi zloraba te snovi lahko povzročila težave, kot so slabost, driska in nespečnost, kar ima nasproten učinek od pričakovanega.
